自從“二舅”刷屏之后，有一個(gè)詞火爆了全網(wǎng)，那就是“精神內(nèi)耗”。

在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)中充滿了壓力和挑戰(zhàn)，工作和生活中也不可能事事順心。

在這樣內(nèi)卷極其嚴(yán)重的時(shí)代，很多人都正在經(jīng)歷著精神內(nèi)耗。

容貌焦慮，工作中的偏見，生活中的各種瑣碎小事，都會(huì)讓人產(chǎn)生精神內(nèi)耗。

那么問題來了，如何才能避免精神內(nèi)耗，這個(gè)才是大家最關(guān)心的問題。

大道理誰(shuí)都會(huì)講，什么放平心態(tài)，什么轉(zhuǎn)移注意力等等，聽起來很簡(jiǎn)單，做起來卻非常難。

在最近芒果的一檔全新綜藝當(dāng)中，一位明星的表現(xiàn)讓我非常驚喜。

這檔綜藝的名字叫《100道光芒》，這位明星的名字叫高瀚宇。

高瀚宇的“格局”，治好了多少人的精神內(nèi)耗。

《100道光芒》是一檔職場(chǎng)類真人秀，這檔綜藝和當(dāng)下主流的職場(chǎng)綜藝有所不同。

這檔節(jié)目沒有觀察嘉賓，而且實(shí)習(xí)生的數(shù)量有100位。

在其他職場(chǎng)綜藝當(dāng)中，都是固定的一些崗位在招人，沒有什么新意。

咱們就拿《令人心動(dòng)的offer》來舉例，律師季就是招律師，醫(yī)生季就是招醫(yī)生。

不管是律師還是醫(yī)生，這些職業(yè)都是人們眼中非常有面子的工作。

在看節(jié)目之前，大家心里還想著能展現(xiàn)出什么咱們不知道的東西。

沒想到看完節(jié)目之后才發(fā)現(xiàn)，確實(shí)有一點(diǎn)是咱們沒有預(yù)料到的，那就是門檻都太高了，甚至已經(jīng)達(dá)到了普通人心里無(wú)法接受的地步了。

在大家上小學(xué)的時(shí)候都會(huì)被問到自己的夢(mèng)想是什么，律師和醫(yī)生這樣的答案是非常常見的。

然而，有多少人長(zhǎng)大以后實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想呢？

尤其是對(duì)于那些只是上了一個(gè)?？苹蛘咂胀ù髮W(xué)只能去打工的人來說，再看這些律師季、醫(yī)生季，真心覺得自己小時(shí)候有點(diǎn)不知道天高地厚了。

相比這些職場(chǎng)綜藝來說，《100道光芒》是更加接地氣的，不需要你有海外留學(xué)經(jīng)歷，不需要你有非常漂亮的簡(jiǎn)歷，只要你有能力就足夠了。

在正常情況下，這檔綜藝是沒有明星加持的，只有在直播帶貨考核任務(wù)的時(shí)候才有。

在上一次的考核中，有黃圣依和揚(yáng)子加盟助陣。

在這次的考核中，除了每次都坐鎮(zhèn)的何炅之外，還請(qǐng)來了高瀚宇、沈夢(mèng)辰、舒暢、李昀銳四位明星。

別看這次有四位明星嘉賓助陣，但是在五組當(dāng)中只有四組可以得到幫助。

換句話說，有一組最終是得不到明星助陣的。

在一番爭(zhēng)取之下，高瀚宇選擇了預(yù)制菜賽道，沈夢(mèng)辰選擇了潮服賽道，舒暢選擇了web3賽道，李昀銳選擇了滑板賽道。

在這次的直播活動(dòng)中，最讓人心疼的人就是高瀚宇了。

在一開始選擇的時(shí)候，高瀚宇是在滑板和預(yù)制菜之間有些猶豫不決的。

經(jīng)過一番深思熟慮之后，高瀚宇還是決定了選擇滑板賽道，因?yàn)樗约捍_實(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)，而且很喜歡陸沖。

不過，讓人尷尬的事情是在高瀚宇決定之前，李昀銳也選擇了滑板賽道，而且已經(jīng)和賽道主理人喻晴達(dá)成了一致。

當(dāng)然，這不是最尷尬的，最尷尬的事情發(fā)生在了直播活動(dòng)的當(dāng)天。

在選助陣嘉賓的那天，喻晴告訴高瀚宇的是沒有帶樣品，到了直播當(dāng)天才知道，原來只是沒有給高瀚宇樣品而已。

聽到李昀銳和沈夢(mèng)辰兩人都說自己收到了喻晴的陸沖板禮物，高瀚宇真的是要尷尬到腳趾摳地了。

先是李昀銳開開心心地感謝喻晴送的陸沖板。

此時(shí)高瀚宇就非常不爽了，因?yàn)橛髑绺嬖V他沒有帶產(chǎn)品是因?yàn)橥?，這簡(jiǎn)直就是赤裸裸的欺騙啊！

要是只送了李昀銳也就算了，緊接著沈夢(mèng)辰說她也收到了喻晴的滑板禮物。

要是只有李昀銳一個(gè)人還可以接受，畢竟誰(shuí)還沒有一個(gè)喜歡的明星呢！

然而，同樣是明星，李昀銳和沈夢(mèng)辰兩位都有，高瀚宇卻沒有，這就尷尬了。

問題是高瀚宇還非常喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這就更尷尬了。

在現(xiàn)實(shí)生活中，大家也經(jīng)常會(huì)遇到這樣被區(qū)別對(duì)待的情況。

比如，在同一家公司的同一個(gè)部門上班，工作一樣，職位一樣，工資卻不一樣，試問你能開心嗎？

一般情況下，遇到這種情況，大家的心情是非常煩躁的。

你說去找老板理論吧，生怕談崩了丟掉工作，你說不去爭(zhēng)取吧，心里又過不去。

到底該不該爭(zhēng)取，該不該理論，該不該辭職，心里的矛盾會(huì)讓自己越想越累，甚至是無(wú)心工作。

看了高瀚宇對(duì)待喻晴的態(tài)度之后，我真的是被徹底治愈了。

雖說高瀚宇被區(qū)別對(duì)待了，但他的格局卻非常大，并沒有把這件事放在心上。

在直播活動(dòng)中，高瀚宇不計(jì)前嫌，直接上臺(tái)去試玩陸沖板，算是給足了喻晴面子。

在點(diǎn)評(píng)的環(huán)節(jié)，高瀚宇更是夸贊喻晴選對(duì)了人。

當(dāng)喻晴說期待未來合作的時(shí)候，高瀚宇先是拒絕，緊接著就笑著說是開玩笑的。

實(shí)話實(shí)說，高瀚宇的格局真的是太大了。

在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也應(yīng)該學(xué)習(xí)一下高瀚宇的大格局。

當(dāng)我們被區(qū)別對(duì)待的時(shí)候，我們是不是可以從自身去找一下問題呢？

高瀚宇和李昀銳相比，高瀚宇的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞真的比對(duì)方差嗎？李昀銳真的更適合這個(gè)陸沖板嗎？我真不那么認(rèn)為。

第一次玩就能拿起陸沖板直接玩起來，高瀚宇的表現(xiàn)還不夠厲害嗎？

明明是自己更優(yōu)秀，高瀚宇卻依然要說是李昀銳更適合，這種行為真的太圈粉了。

在《披哥》之前，我是不認(rèn)識(shí)高瀚宇的。

在節(jié)目中剛看到這個(gè)大男孩的時(shí)候，我也只是把他當(dāng)成一個(gè)愛豆來看。

不過，隨著節(jié)目的播出，高瀚宇的大嗓門和開朗愛玩的性格真的是太讓人喜歡了。

因?yàn)椤杜纭愤@檔綜藝，高瀚宇也算是火了，圈了不少粉絲，而且資源也更好了。

一般來說，人紅了是很容易飄的，尤其是這種流量小鮮肉。

看了高瀚宇在《100道光芒》中的表現(xiàn)之后才發(fā)現(xiàn)，他還真不是那樣的人。

大家經(jīng)常會(huì)聽到各種明星耍大牌等等之類的消息，但高瀚宇卻并沒有。

尤其是被區(qū)別對(duì)待之后，高瀚宇的格局就顯得更大了。

高瀚宇治好了我的精神內(nèi)耗，還讓我明白了一個(gè)道理，開心就好，傻人自有傻人福，大家覺得呢？