該怎么保護你的黃斑?
黃斑的特殊性
首先需要明白,黃斑并不是“斑”(傳統(tǒng)意義上的雀斑等等),而是——視網(wǎng)膜上一個重要的生理區(qū)域。
黃斑位于視網(wǎng)膜的中心,是視網(wǎng)膜中央視覺細胞最富集、決定視功能的重要部位,能夠識別顏色、形狀、大小、距離等光學(xué)信號,負責(zé)精細視覺的呈現(xiàn)。
可以理解為,人眼的視網(wǎng)膜相當(dāng)于相機的底片,而黃斑區(qū)是視網(wǎng)膜中的最重要的一個區(qū)域。
因富含葉黃素,比較周圍組織看起來色澤偏黃,所以稱之為黃斑。黃斑中央的凹陷稱為中央凹,是視力最敏銳的地方,負責(zé)視覺和色覺的視錐細胞就分布于該區(qū)域。若黃斑發(fā)生異常,哪怕異常的范圍很小,都會對視力造成不可逆的影響。
而研究表明,長期慢性光損傷、脈絡(luò)膜血管硬化、視網(wǎng)膜色素上皮細胞老化正是導(dǎo)致黃斑區(qū)異常的主要原因。
隨著近年來我國老齡化程度的不斷提高,黃斑變性的發(fā)病率也逐年增加。據(jù)統(tǒng)計,在我國50歲以上人群黃斑變性發(fā)病率約為15.38%,也即是說,在50歲以上的人群中,每6人就有1人患有黃斑變性。
如何保護我們的黃斑區(qū)?
1、陽光強烈的日子,特別是午后,就盡量不要外出了,減少戶外活動。
2、晴天出門,防曬墨鏡、遮陽傘、帽子等該戴還是戴起來,能有效阻擋和減少有害光線進入眼睛損傷視覺細胞,防止黃斑區(qū)細胞過快老化、凋亡。
3、多補充新鮮蔬菜水果,如藍莓、獼猴桃、草莓、橙子、菠菜、玉米、香菜等。因為其富含抗氧化物質(zhì)和維生素C等,能夠及時補充眼睛的營養(yǎng),幫助眼睛修復(fù)老化、受損細胞。
特別是葉黃素的補充,可在人眼視網(wǎng)膜內(nèi)部形成有效的藍光過濾器,還有抗氧化損傷作用,能夠清除視網(wǎng)膜中有害的游離氧和自由基,減少視網(wǎng)膜氧化損傷,保護視網(wǎng)膜視錐細胞和視桿細胞,對眼底健康有著舉足輕重的作用。
西安愛爾眼科醫(yī)院眼底病專科
西安愛爾眼科醫(yī)院眼底病??剖怯上硎車鴦?wù)院特殊津貼的主任醫(yī)師王麗麗教授、3名副主任醫(yī)師,1名主治醫(yī)師組成的專業(yè)技術(shù)團隊。擁有國際一流的眼底檢查設(shè)備:玻璃體切除超聲乳化激光一體機,視網(wǎng)膜血管、脈絡(luò)膜血管造影儀、OCT、歐堡超廣角眼底檢查儀等。在糖尿病視網(wǎng)膜病變、視網(wǎng)膜脫離、黃斑病變、視神經(jīng)病變、玻璃體積血及眼外傷等方面,有著豐富和成熟的診治經(jīng)驗。
主要診治疾?。嚎自葱砸暰W(wǎng)膜脫離復(fù)位術(shù),復(fù)雜視網(wǎng)膜脫離及玻璃體積血的手術(shù)治療,嚴重的PDR治療,黃斑裂孔及黃斑前膜手術(shù)治療,各類眼外傷的手術(shù)治療,玻璃體腔抗VEGF藥物治療老年性黃斑變性及各類視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜新生血管性疾病,各種視神經(jīng)及視路疾病,葡萄膜病等各類眼底病的藥物、激光及手術(shù)治療。
愛爾眼科將憑借強大的眼底專家團隊,以及“愛爾眼科糖尿病眼病綜合防治體系”的建設(shè),對糖尿病患者進行終身眼健康服務(wù)管理,將糖尿病眼病的預(yù)防、管理、治療、控制深植其中,為廣大的糖尿病患者提供更好更便捷的眼底檢查和診療服務(wù)。