變化的世界，不變的原則?！陡咝苋耸康钠邆€原則》

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小伙伴們，大家找到消極記憶的根源嗎？嘗試編輯記憶了嗎？開始中和或消除消極記憶了嗎？中和或消除消極記憶的開始階段，我們將體驗到振奮人心的生活。

如果你還沒開始中和或消除消極記憶，甚至健身都沒開始，不建議你往下看，這對你沒好處。

如果你已近開始戒煙了，那我就揭露我的驚人發(fā)現(xiàn)：成長快樂，快樂成長。

細心的小伙伴，可能發(fā)現(xiàn)了，在前面的文章中，我們提到過這八個字，如果你沒有治愈內(nèi)心和健身，你對這八個字沒有感受，再次提醒先去實踐前面的內(nèi)容。

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這個理論的基礎(chǔ)是進化論，進化論有個推論：

1任何生物想要生存，都必須成長、進步與進化。（來源《原則》）

我們拿非典和新冠來比較，大家就明白了。

SASR沒有進化，或者進化沒成功，這種病毒已近滅亡了；

在看看新冠，2個進化方向都有利它的生存，因此新冠持續(xù)了3年了，還沒結(jié)束。

從捕食/被捕食關(guān)系看，人類是在地球870萬生物食物鏈的頂端，沒有生物以人類為食物。在進一步想想，人類在身體各方面都沒有優(yōu)勢，為什么就沒有以人類為食物生物？

我們舉個例子，在大草原上，有食草動物和食肉動物，最先滅絕的食草動物，肯定是食草動物里跑的最慢的；同理，最先滅絕的食肉動物，肯定是跑的比所有食草動物都慢的。

這里面有比較，一個物種滅亡，并不是你退步，也不是你沒有變化，更不是你沒有進步，而是你進步速度的比別人慢。

所以，人類的成長、進步和進化（簡稱成長）速度最快，才能使人類在身體沒優(yōu)勢的情況下，沒有生物以人類為食。而人類能夠在成長中感受感受快樂，才使人類成長的速度最快，這種真實的快樂，來自于我們的成長，和能夠預(yù)期在未來能夠達到目標。

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2 快樂成長，成長快樂。

這是核心理論。為什么是驚人的發(fā)現(xiàn)，我們來看看一個邏輯對比。

我們達到自己的理想、希望或目標，是公認的快樂，至少我以前是這么想的，因為現(xiàn)狀讓我很痛苦，我想成功，想獲得快樂。但是我們需要自律，需要意志力，需要養(yǎng)成好習慣。一種默認的認知告訴我們，想要成功，先得忍受痛苦，忍受痛苦了，你就能成功。

痛苦來自于外界刺激或自身需求；而我們需要快樂，就是需要成功，這是目標；但是在實現(xiàn)目標的過程中，需要承受痛苦。

這可能是社會公認的思想，不然為什么我們戒煙不能成功、健身不能堅持、不能自主學習工作等等，我們從一個痛苦走向另一個痛苦。

就如抽煙，自身需求快樂要抽煙，目標是要健康卻要戒煙，戒煙是戒掉快樂，過程很痛苦，這就是公認的邏輯線。

在來看，外界的環(huán)境讓我們長期挨餓，我們的希望是吃飽飯，因為吃飽很快樂，但是按照上面的邏輯線，吃飯的過程很痛苦。

為什么同一個邏輯線，得出的結(jié)論有些是正確的，有些是錯的呢？

如果邏輯線是正確的，那么我們吃飯過程真的很痛苦；如果我們吃飯過程是快樂的，那么邏輯線就是錯誤的。

我沒有經(jīng)過科研取證，也沒有在大范圍長期實踐，但這確實是發(fā)生在我身上的事情，所以我就冒昧的拿出來說了。

我們在健身體驗的快樂；吃飯快樂的事實；童年快樂成長的經(jīng)歷，都在指向一個事實，我們在實現(xiàn)目標的過程中，是產(chǎn)生快樂的，社會上默認的—成功的過程是痛苦的—邏輯是錯誤的。

不過人類偉大的先知，已經(jīng)提出了一些類似的觀點：

1 以興趣為工作，并在工作中賺到錢；

2 在工作中尋找興趣；

3 培養(yǎng)孩子的愛好。

這些都屬于尋找短期快樂。

而我們每一個人都希望有所成長，就如游戲產(chǎn)業(yè)如此發(fā)達。游戲完美的模擬的個體的進步，用數(shù)據(jù)表述出來，讓我們直觀的看到。

而我們理解快樂成長、成長快樂后，我們能明顯的感覺到自己的成長，就如游戲里的數(shù)據(jù)一樣直觀。

快樂成長，在成長的過程中體驗到快樂，屬于短期快樂；

成長快樂，能預(yù)期在未來能達到目標產(chǎn)生的快樂，屬于長期快樂。

現(xiàn)在來說說這個理論的霸道之處。

我在健身45天后，有一天因為工作受到了委屈，心情特別糟糕，我很想回到以前，玩游戲、熬夜、看網(wǎng)絡(luò)小說，吃很多食物或者抽煙，很想放縱一下。那個時候我很矛盾，要注意，此時開始比較2種快樂。在我開始比較的時候，我就發(fā)現(xiàn)，我體驗到了真實的快樂，干嘛還要虛假的快樂，我沒有回到以前的生活。

小伙伴們，在進行一些有助于人類（自己或他人）成長的活動中，比如健身、閱讀、寫作、工作、幫助別人、學習、科研、開放式交流、發(fā)明、勞動、生產(chǎn)等等的活動中，是能體驗到快樂的，在我們制定目標的時候，我們不需要忍受痛苦，相反我們能體驗到快樂。

首先，我們不需要壞習慣形成的短期快樂，我們體驗到真實的快樂；

其次，我們不僅每天都能體驗到快樂，我們朝著希望的自己前進。

我們實現(xiàn)目標，和我們的自律、意志力等等都沒有關(guān)系，我們只需要體驗快樂成長、成長快樂。

這是一個可證偽的命題，有興趣的小伙伴可以自行證明，我不會......理論也能證明命題的正確性：

維持原狀快樂 ???

退步快樂

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成長不喜不悲

成長痛苦。

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小結(jié)：

1 生物想要生存，必須要成長、進步和進化（以后簡稱成長）；

2 成長快樂，快樂成長—短期快樂，累積為長期快樂。