隨著炎熱的夏季，出門免不了直視太陽，這可傷眼睛！

一、怎樣給自己買一個合適太陽鏡？

買眼鏡并不是隨便選一種款式就能這么容易的，對一個普通視力人士來說，眼鏡在色彩和材料上是有著嚴(yán)格要求的；而近視患者在選擇墨鏡時更是要重視。

二、紫外線照射時間過長，容易誘發(fā)白內(nèi)障

戴太陽鏡僅僅是為了時髦或?yàn)榱吮Ｗo(hù)眼睛嗎？從健康角度考慮，室外要養(yǎng)成戴墨鏡的好習(xí)慣。

這是由于紫外線照射時間過長非常有可能引起白內(nèi)障的發(fā)生。眼睛若直接受到強(qiáng)烈陽光照射時，紫外線就會灼傷雙眼，導(dǎo)致眼睛受到損傷。紫外線損害眼睛并不是一蹴而就，它是長期積累而成，所以在陽光充足的室外，戴墨鏡防范更為重要。

三、色澤以淺灰，深灰，淺茶色為佳

走街串巷，你可以看到很多時髦的小伙子戴著藍(lán)粉色墨鏡。這種做法雖時髦，卻給眼睛造成了不容忽視的危害。專家們分析說墨鏡顏色對穿戴舒服程度有很大影響。按舒服度的排序，由高到低可分為淺灰色，深灰色，淺茶色，綠色和紅色等。由試驗(yàn)結(jié)果可知，淺灰色防紫外線能力強(qiáng)，可使人眼處于舒服狀態(tài)，眼底受影響較少。

四、款式上，不要一味追求夸張

戴大墨鏡儼然成為年度時尚潮流?？纱竽R盡管款式酷勁十足，但若品質(zhì)無法得到保障，就有可能引起棱鏡反應(yīng)、令人頭暈眼花、出現(xiàn)類似中暑等現(xiàn)象。

普通平光太陽鏡不能有眼鏡度數(shù)，棱鏡反應(yīng)不能有?？捎行┥a(chǎn)商若過分追求太陽鏡樣式新、鏡片弧度過大，致使鏡片棱鏡度比較高，非常有可能會讓戴眼鏡的人覺得視物發(fā)生形變，并易引起視疲勞。

五、青光眼患者，孩子不適合戴墨鏡

所有的人都要戴墨鏡嗎？對大多數(shù)人而言，需要太陽鏡，但對青光眼患者及孩子而言，則不宜戴墨鏡。

青光眼患者戴墨鏡時間過長，會使瞳孔散大、使周圍虹膜阻塞至前房角，從而影響房水的排出，使眼壓增高、病情惡化。

孩子因?yàn)橐暳Πl(fā)育尚未完善，戴墨鏡會稍微影響發(fā)育，視百年眼科專家不推薦孩子帶墨鏡。