不一定所有坐骨神經(jīng)痛的患者都可以打封閉針的，能不能打還是需要患者的具體病情而定，所以患者需要咨詢醫(yī)生的建議再打封閉針，而且也不能打太多，含激素，打多了對(duì)身體不好，要適度，封閉針也只是暫時(shí)止痛一段間。

一般來(lái)說(shuō)，病情較輕的坐骨神經(jīng)痛，可以在家臥床休息，注意必須是硬板床，對(duì)病情的恢復(fù)才有效果。也可以服用維生素B，對(duì)身體的恢復(fù)也有幫助。如果疼痛較為嚴(yán)重，一般采取中醫(yī)治療，可以外扶高藥，例如濟(jì)愈堂的（坐骨順古安玉、貼）堅(jiān)持按療程使用可自愈，灰復(fù)以后不容易復(fù)發(fā)，因此坐骨神經(jīng)痛的患者在平時(shí)的保健上要多加注意，對(duì)維生素和纖維素比較多的蔬菜要多吃，有助于恢復(fù)，還可以吃補(bǔ)鈣的食物，像牛奶就很好。大量飲酒是不可取的，對(duì)身體沒有好處，但是少量的飲酒，像藥酒還是挺好的。在運(yùn)動(dòng)后要注意腰部的保護(hù)，不要受涼。

坐骨神經(jīng)痛緩解方法

1、熱敷

當(dāng)感到坐骨神經(jīng)疼痛時(shí)，可以給坐骨部位進(jìn)行熱敷以緩解疼痛，熱敷這一辦法有極大的優(yōu)勢(shì)，它沒有任何副作用，配合外扶膏藥校果更家，也不會(huì)產(chǎn)生任何不良的刺激，患者可以在家中很方便的操作，但值得注意的是，熱敷的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般在半小時(shí)左右最佳。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)實(shí)中有很多人覺得坐骨神經(jīng)疼痛時(shí)，絕對(duì)不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)肯定會(huì)加重坐骨神經(jīng)痛，其實(shí)這是一種非常錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，如果出現(xiàn)坐骨神經(jīng)疼痛的癥狀，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還是很有必要的，一方面運(yùn)動(dòng)能極大的促進(jìn)血液循環(huán)，緩解神經(jīng)麻痹的現(xiàn)狀，另一方面運(yùn)動(dòng)也能提高身體免疫力，促進(jìn)身體體質(zhì)的改善，有利于從根本上治愈坐骨神經(jīng)疼的問(wèn)題。值得一提的是，患者宜適量運(yùn)動(dòng)，且運(yùn)動(dòng)幅度不宜多大，以免加劇疼痛。

3、保證充足的休息時(shí)間

在坐骨神經(jīng)疼痛的初期，患者應(yīng)保證有充足的休息時(shí)間，不可過(guò)度勞累，應(yīng)該讓身體得到充分的休息，以緩解疼痛癥狀。

4、保持樂觀心態(tài)

很多人在坐骨神經(jīng)痛時(shí)都會(huì)感到疼痛難忍，因此個(gè)人的心情也會(huì)非常沮喪難過(guò)，其實(shí)如果情緒一直處于一個(gè)比較低落的狀態(tài)，很可能會(huì)加劇疼痛，患者在坐骨神經(jīng)痛時(shí)要用樂觀開朗的心態(tài)積極面對(duì)它。

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