馬太效應(yīng),讓回避型主動(dòng)向你靠近
你有沒有發(fā)現(xiàn),不缺錢的人,錢往往越來越多;不缺愛的人,愛常常找ta光顧。越窮的人,錢越賺不到;越是缺愛的人,越是無人去關(guān)注。
這就是心理學(xué)上的馬太效應(yīng)。
馬太效應(yīng)出自一個(gè)故事。馬太是一個(gè)國(guó)王,他出遠(yuǎn)門前,給三個(gè)仆人各一枚金幣,讓他們?cè)谒貋砬澳媒饚湃プ錾狻?/p>
等到回來后,他們各自匯報(bào)自己的收獲:
仆人1,賺了10金幣,國(guó)王賞賜他10座城池;
仆人2,賺了5金幣,國(guó)王賞賜他5座城池;
仆人3,一直都舍不得做生意,于是國(guó)王把金幣收回來送給了仆人1。
國(guó)王還說道:凡有的東西,甚至要加倍給他;沒有的,也要重新奪過來。
這就是馬太效應(yīng),它講述的就是強(qiáng)者更強(qiáng)、弱者更弱的的道理。

職場(chǎng)、生活中,這樣的例子比比皆是,而在情感中,同樣如此。在你與回避型相處的過程中,也避免不了。
舉個(gè)例子:
小王的男朋友是回避型依戀,她為了讓對(duì)方接受她,減少回避,一切總是為他著想,可以把自己的感受置之不顧。男朋友被動(dòng),她一直很主動(dòng);男朋友很少表露心意,她一直在證明她很愛他;男朋友一吵架就不說話,每次都是她哄;男朋友冷戰(zhàn)幾天見不到人,她主動(dòng)去求和;男朋友提分手,她哭天喊地祈求他不要對(duì)她狠心。三個(gè)月下來,男朋友的回避傾向不僅沒有明顯改變,甚至讓小王自己的底線一再放低,失去了自己的立場(chǎng)。
最終的結(jié)果就是,在男朋友的眼里,小王就是一個(gè)軟柿子,太弱小了,他看不起她,堅(jiān)決分手。

如果當(dāng)初,小王改變一下策略,或許結(jié)果就不一樣,她沒有意識(shí)到馬太效應(yīng)在他們中間起到的作用有多大。
所以你會(huì)發(fā)現(xiàn):
1、為自己投資得到的回報(bào),會(huì)遠(yuǎn)高于為別人投資得到的回報(bào)。
2、把一切的希望都寄托在別人身上,一味討好,不斷失去自己的原則,到最后只會(huì)一無所有。

那么,在與回避型相處的過程中,如何避免馬太效應(yīng)呢?
1、多考慮自己的感受,不以對(duì)方為中心
我此時(shí)的感覺是什么?
我的忍耐極限是什么?
我還要付出什么?
我想要回避型做出什么反應(yīng)?
我想要從回避型那里得到什么?
找到這幾個(gè)自己的感受之后,請(qǐng)聽從自己的內(nèi)心,是不是自己的內(nèi)心在打架。如果是的話,請(qǐng)不要再按照原先的方式聯(lián)系ta了,立刻行動(dòng)起來,從心出發(fā),你會(huì)得到不一樣的感受,結(jié)果也可能不同哦!
2、建立自己的框架
沒有框架的人,別人就會(huì)覺得你非常依賴ta,漸漸讓你沒有底線。而建立自己的框架,可以讓你的地位越來越高。
比如:回避型明明做錯(cuò)事情了,還不承認(rèn),逃避責(zé)任,不和你面對(duì)。
你錯(cuò)誤的做法是,放縱ta不管不顧,或者指責(zé)ta:“你明明做錯(cuò)了,還這樣大搖大擺的,你是不是不想談了?”
你可以這樣說:“如果是我做錯(cuò)了,你這樣的反應(yīng),我不介意。如果是你的錯(cuò),你不回避,我也不會(huì)怪你,還會(huì)給你獎(jiǎng)賞?!?/strong>
這樣的回復(fù),既保住了自己的框架,還對(duì)回避型做出了鼓勵(lì),讓ta覺得自己即使犯錯(cuò),也可以被接納。ta是安全的。

即使是回避型依戀,也要警惕“馬太效應(yīng)”,而良好的親密關(guān)系,一定是雙方互相滿足需求。單方面的付出,只會(huì)讓自己越來越消耗,越來越卑微,而另一方則有恃無恐,更不會(huì)體會(huì)你的感受。
如果說,在交往前三個(gè)月,你比回避型更主動(dòng)的話,那么三個(gè)月后,你一定要有自己的框架,這也是引導(dǎo)回避型的一個(gè)契機(jī),讓回避型主動(dòng)接近你。可以查看我之前的文章。謹(jǐn)防馬太效應(yīng),才能改善你和回避型別扭的親密關(guān)系。