如何上課不走神？

1.課前預(yù)習(xí) 心中有數(shù) 帶著問題去上課-了解重難點(diǎn)，避免聽不懂內(nèi)容走神和無法跟上課程進(jìn)度和邏輯

2.保證充足的睡眠 盡量早睡早起 上課效率高不會(huì)昏睡

3.課間出去透氣 跑跑跳跳提神醒腦 呼吸新鮮空氣刺激大腦

4.上課別跟同學(xué)聊天打鬧

5.筆記：用彩色記號(hào)筆畫重點(diǎn) 隨時(shí)拿著筆跟著老師的節(jié)奏走（記）

6.不要吃太撐 太撐的話血液都供到肚子不去腦子 腦子就不work

7.不要想七想八 專心聽講！下課再想