老年癡呆高發(fā),哪些壞習(xí)慣需早些改掉!
我們大多數(shù)都知道老年癡呆,但對(duì)老年癡呆主要癥狀并不了解。老年癡呆又被稱阿爾茨海默病,是種發(fā)生在老年人神經(jīng)系統(tǒng)退化性疾病。多發(fā)在80歲以上的老年人,女性發(fā)病率會(huì)高于男性。且會(huì)對(duì)老年人大腦皮層功能造成嚴(yán)重?fù)p害,導(dǎo)致語言能力、思維能力、記憶能力、反應(yīng)控制能力、社會(huì)交往能力等方面出現(xiàn)障礙。并且發(fā)病較隱匿,病情進(jìn)展緩慢。
對(duì)老年癡呆患者來說,建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行血壓、血脂、血糖檢查。若是出現(xiàn)異常,要及時(shí)控制,來減輕或延緩老年性癡呆不良癥狀出現(xiàn),若患者確診,可考慮進(jìn)行藥物治療來控制病發(fā)生。
預(yù)防老年癡呆哪些壞習(xí)慣要改掉
1.封閉社交
要知道現(xiàn)在不少老人在家無所事事,每天都在家中度過,無事可做,也不和別人打交道,也會(huì)增加患老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)。一定要保持社交能力,雖然年紀(jì)大了,但他們也一定要有自己的社交圈,若大腦一直運(yùn)轉(zhuǎn),就不會(huì)出現(xiàn)老年癡呆癥狀。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)
缺乏體育鍛煉會(huì)不利于健康,久坐不僅會(huì)縮短壽命,還會(huì)影響晚年健康。缺乏體育鍛煉的人患老年癡呆幾率會(huì)增加,老年人年紀(jì)大了,但也可適當(dāng)些運(yùn)動(dòng),來提高身體素質(zhì)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)化老年人骨骼和關(guān)節(jié),練多了也能增加肌肉量,讓身體素質(zhì)更強(qiáng)。若老年人長期坐著不運(yùn)動(dòng),大腦血液循環(huán)會(huì)受到影響,導(dǎo)致腦部供血不足。
3.不注意心腦血管疾病的控制
因現(xiàn)在生活條件好了,不少人患有心腦血管疾病,又部分人因病情不是很嚴(yán)重,就沒怎么控制病情,也不注意保養(yǎng)。導(dǎo)致血液非常粘稠且高度濃縮,從而影響大腦正常新陳代謝。因大腦新陳代謝受阻,周圍神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)受到影響,易誘發(fā)老年癡呆癥。若不控制病情,有不注意保養(yǎng),老年癡呆發(fā)病率會(huì)提高。