黑芝麻里面含有豐富的維生素e，營養(yǎng)物質(zhì)豐富，對頭發(fā)的生長具有一定的促進(jìn)作用，但是黑芝麻當(dāng)中也含有很多不飽和脂肪酸，容易引起腸胃不適，因此一次不能吃太多。其次，如果產(chǎn)后出現(xiàn)腹瀉癥狀就不能吃黑芝麻了，否則會(huì)腹瀉會(huì)加重。

雖然黑芝麻的營養(yǎng)價(jià)值豐富，產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)大多數(shù)是由于體內(nèi)激素水平發(fā)生改變導(dǎo)致的，是一種正常的生理現(xiàn)象，自行恢復(fù)的幾率較大。吃黑芝麻所起到作用并不是特別大，應(yīng)多注意休息，注意自身的飲食清淡，避免熬夜，多食用一些新鮮的蔬菜和水果。

可通過自身調(diào)理一段時(shí)間，看看脫發(fā)問題是否得到較好改善。如果并未明顯改善，建議去毛發(fā)相關(guān)的醫(yī)院【一般指植發(fā)專科醫(yī)院】檢查一下毛囊情況，采取針對性的方法進(jìn)行管理。

常見的三種產(chǎn)后脫發(fā)改善方法：

1、口服藥物：女性口服螺內(nèi)酯。另外可外部用藥：涂抹米諾地爾。

2.、植發(fā)手術(shù)：通過后枕部位的健康毛囊提取出來，然后種植到脫發(fā)區(qū)，等毛囊存活之后，大概幾個(gè)月的時(shí)間，新的頭發(fā)就會(huì)慢慢長出來。

3、毛發(fā)養(yǎng)固：通過檢測出毛囊沒有閉合的情況，可在植發(fā)?？漆t(yī)院做絲科慕毛發(fā)營養(yǎng)液項(xiàng)目，也可實(shí)現(xiàn)加密加粗、健發(fā)固發(fā)。