孫秀文

30年臨床診療經驗

　　個人簡介

　　太原科大失眠抑郁專科特聘專家孫秀文，曾任職于北京武警總隊醫(yī)院，并多次被評為先進個人。專注精神心理疾病的臨床研究與治療工作30余年。畢業(yè)于南京鐵道醫(yī)學院(現東南大學醫(yī)學院)精神醫(yī)學專業(yè)，曾在《中華醫(yī)學會雜志》，黑龍江省醫(yī)學會《臨床內科醫(yī)學雜志》發(fā)表多篇畢業(yè)論文，積累了扎實的理論基礎和豐富的臨床實戰(zhàn)經驗。擅長運用內科診療技術與精神、心理診療技術相結合。對治療失眠癥、頭痛、頭暈、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、躁狂癥、神經衰弱、更年期綜合征、強迫癥、恐懼癥、多動癥、抽動癥等神經疾病，及精神科各類疑難雜癥的診治有獨到的見解。

　　擅長領域

　　擅長各類精神心理疾病如失眠癥、頭痛、頭暈、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、躁狂癥、神經衰弱、更年期綜合征、強迫癥、恐懼癥、多動癥、抽動癥等神經疾病。具有豐富的精神障礙類疾病治療和康復經驗。

　　行醫(yī)格言

　　醫(yī)學貴精，不精則害人匪細。

　　很多人表示自己也曾碰到這種情況，在遇到緊急事情時，經常感到呼吸困難、胸悶、心慌心悸，甚至有時候會四肢發(fā)麻，一度以為自己得了心臟病，但是到醫(yī)院檢查都沒有發(fā)現身體有異常。

　　專家表示，其實，這些以為得“心臟病”的人，他們都沒有身體疾病，而是遭遇同一種心理障礙——驚恐障礙(急性焦慮發(fā)作)。

　　什么是驚恐障礙?

　　驚恐障礙，也稱“急性焦慮”，是一種急性的嚴重焦慮(驚恐)的反復發(fā)作，患者往往體驗到突然出現的高度恐懼(往往在幾分鐘內達到頂峰)，可伴有心悸、呼吸困難、大汗、頭昏、全身發(fā)麻等身體癥狀(自主/植物神經癥狀)，繼發(fā)出現瀕死感或死亡恐懼，或者感到自己就要失控、害怕發(fā)瘋。

　　驚恐障礙

　　根據流行病學統(tǒng)計，驚恐障礙的發(fā)病率從青少年開始隨著年齡逐漸上升，尤其是女性緊隨青春期開始至成年達到高峰。

　　驚恐障礙的典型癥狀

　　驚恐發(fā)作：突然發(fā)作的、不可預期的、反復出現的驚恐體驗，一般歷時5~20分鐘，伴有頻死感和時空感，發(fā)作時意識清醒，事后也能清楚回憶。

　　預期焦慮：發(fā)作后間歇期仍心有余悸，擔心再次發(fā)作，表現為虛弱無力。

　　回避行為：大多數驚恐障礙患者會擔心下一次發(fā)作，并回避上一次發(fā)作時的場所和情形，患者常擔心自己患有嚴重心臟、肺和大腦疾病，并反復去內科或急診科就醫(yī)。

　　如果患者已經在心內科反復就醫(yī)，排除了生理疾病的可能，并且在一個月內經歷三次上述癥狀，就要考慮是否患有驚恐障礙，并及時到正規(guī)精神心理科就診，查明具體發(fā)病原因，采取有針對性的治療措施。

　　驚恐障礙治療的方法?

　　01藥物治療：

　　藥物治療可以緩解驚恐發(fā)作的頻率及發(fā)作的嚴重程度，也可減輕焦慮、回避等癥狀。由于個體差異大，用藥時長和用藥量都必須在專業(yè)醫(yī)師的指導下，停藥及減藥需咨詢醫(yī)生，千萬不可擅自停藥，以免影響療效。

　　02心理治療：

　　可通過認知矯正和行為訓練的方法，幫助患者減輕恐懼和矯正他們錯誤或歪曲的信念，通過深呼吸或其他放松方式來緩解他們的害怕與擔心。

　　03家庭護理：

　　除了積極配合醫(yī)生治療之外，在日常的生活中，患者應該保持健康的生活方式，適當進行運動，增強身體抵抗力，保持積極樂觀的生活態(tài)度。在家人的幫助下監(jiān)測記錄病情，并定期預約復查。