任何一個優(yōu)秀的領導者，都是重視自我精進與終身成長的學習者。

- 未來世界，什么樣的人都成為自己人生的持續(xù)贏家？

- 成長為什么是一個從推翻自己到重塑自我的過程？

- 如何理解人生95%的痛苦，都是關系帶來的？

- 為什么說人生下半場的使命，就是要成為個人重塑與組織重塑的持續(xù)探索者？

- 重塑自我、持續(xù)精進的五大維度又是什么？

以上問題，我們都將在本篇一一作答。陳瑋，北大匯豐商學院管理實踐教授， 匯豐商學院創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)中心主任，曾任滴滴高級副總裁，萬科執(zhí)行副總裁，Hay Group大中華區(qū)總裁、東北亞區(qū)總裁。? ?

Part 1 未來世界的“四無人群”與持續(xù)贏家

2050年,我們都不知道世界會變成什么樣,但有一點我們知道,從現(xiàn)在到2050年,我們最大的一項任務——就要持續(xù)地重塑自己。

科技的進步，可能為人類帶來了前所未有的機會；但難以置信的變化速度和變化方式，也將對人類近幾百年甚至幾千年所形成的固有方式，造成沖擊。

1.未來世界，大批人將成為“四無人群”

在未來世界，大批人將成為“無能、無用、無助、無望”的“四無人群”。

1. 無能：無法與時俱進地快速開發(fā)未來所需要的能力

2. 無用：無法找到自己在社會中的位置，無法做出有意義的貢獻

3. 無助：在社會巨變過程中，因為無法適應未來世界，產(chǎn)生了強烈的無助感

4. 無望：因為無能、無用、無助到了極限，而對未來產(chǎn)生無望甚至絕望的人群

人類將在生活的各個領域，面臨持續(xù)的重新適應和不斷學習的挑戰(zhàn)。如何適應未來世界，如何持續(xù)學習，將成為每個人面臨的最大挑戰(zhàn)。

2.未來世界，什么樣的人才能贏？

中國過去四十年，那些取得卓越成績的企業(yè)領導者，大都具有強勢、聰明、大膽、敏捷等特點。

那么在未來，能生存及脫穎而出的人才，應該是具備以下三點特征的人：

一是能保持敏捷學習的能力

愿意始終保持好奇心、不斷打破知識的邊界、愿意以開放心態(tài)拓展未知領域；能夠有效管理自己，真心尋求反饋，并對反饋做出積極回應。

二是擁有共情力和同理心

擁有相當同理心，對人擁有關懷、理解人的處境，并將這些關懷和理解用于與他人建立積極的關系。

三是保持韌性和復原力

人要保持內(nèi)心的寧靜與情緒的平衡，會變得相當困難；契而不舍、屢戰(zhàn)屢敗的特質(zhì)，就變成未來人生贏家的標配。

Part 2要成為自己的人生贏家，你需要參透BBC這三門課

著名學者尤瓦爾·赫拉利，在幾年前，寫過《人類簡史》《未來簡史》《今日簡史》三部曲。他說人類每10年，就要重塑一下自己，扔掉自己過時的知識、技能、經(jīng)驗、假設和人脈，重新來過。

他說2050年我們不知道在哪里，但是有一點我們知道：從現(xiàn)在到2050年，一定要多次不斷地重塑我們自己。

最近，談“人生下半場”的朋友很多。在我看來，人生下半場的使命，就是成為個人重塑與組織重塑的持續(xù)探索者。

這不僅是我們要追求的使命、目標和意義，更是一種人生的態(tài)度。

結合心理學大師托馬斯·希伯爾的觀點，我認為“個人重塑和不斷成長”的三門課，可以概括為BBC——Becoming成長, Belonging關系, Creating創(chuàng)造。

1.Becoming成長：

是一個從推翻自我到重塑自我的過程

Becoming最重要的是ing，人一直在成長的過程中，每分鐘都在發(fā)生變化。

從磨難中走一遭，你或許會自我否定，或許會自我懷疑，可這之后，你也會發(fā)現(xiàn)——自己和以前不一樣了。

就像你看到這篇文章后，可能很多想法發(fā)生了變化，這種變化就是一種成長，就是人生的美好和意義。

如果明白了成長的意義，開始一些好的習慣，比如開始堅持寫作，雖然不能日更，但做到周更，那你也將變成新的你。新的 “我” 很重要，becoming是非常重要的人生過程。

如果你有很多想學的，比如學鋼琴、音樂、書法，再比如看典籍、學圍棋，或者研究數(shù)字化轉型?？傊阆Ｍ兂筛玫淖约?，更加不一樣的自己，這都是你becoming的過程。

米歇爾?奧巴馬寫了一本自傳叫《成為Becoming》，寫了一輩子到現(xiàn)在她是怎么變化的；有一本關于喬布斯的書叫《成為Becoming Steve Jobs》，講了喬布斯的經(jīng)歷，如何讓他擁有更完整的人格。

喬布斯在臨死前，人格發(fā)生了很大的轉變，他變成了一個更加有同理心、更加愿意傾聽別人的人，而不是原來同理心可能是零的人。

稻盛和夫關于人生意義，也有這樣的見解。他說我們做了一大堆事情，是否結婚，是否有孩子，是否賺到錢等都不重要，最重要的是：你從生出來到離開這個世界，你的靈魂能不能更加高尚和美麗。

你生下來是一個人，最終離開這個世界的時候，應該是變成了另外一個人，這個過程就是Becoming，就是成長的過程。

成長，就是一個推翻自我到重塑自我的過程。

2. Belonging歸屬：

人生95%的痛苦，是因為關系造成的

Belonging，人作為擁有高等智慧的動物，需要有所歸屬。那什么是歸屬？簡單來說，最重要的歸屬，可能就是家。

家對于人生是很重要的，家為人提供了很多東西，比如內(nèi)心的寧靜。中國有句俗語叫“喪家之犬”，這雖然是一句罵人的話，但說明沒有家的歸屬，人是很難做到內(nèi)心平靜的。

對于人而言，歸屬不僅僅只有家，還可能有團隊的歸屬、組織的歸屬、國家的歸屬，還可能是你的各種朋友圈的歸屬。

歸屬其實就是圈子，小到家庭，大到組織和國家等等。心理學有句話，人生95%的痛苦，是因為關系造成的。

關系本身不能造成痛苦，你在各種關系中不自洽的自處，才是痛苦的根源。很多人不開心，就是因為和老板或同事的關系處理不好。

當你因為關系而煩惱時，“反求諸己”是最好的辦法。

很多時候，你都怪別人不好，其實根源在自己身上，你能不能站在對方的角度想問題？汝之蜜糖，彼之砒霜。換位思考，會讓你心胸寬闊，也就更能處理好關系，融入這個圈子，找到自己的歸屬。

3. Creating創(chuàng)造：

實現(xiàn)人生價值的意義，首先要找到自己的激情所在

Creating，一個人的價值不在于他擁有多少金錢，也不于他的地位、名聲的高低，而在于他能夠給社會創(chuàng)造什么。

大家都愛你，喜歡你，你有歸屬感；你又不斷成長，持續(xù)成長，成為另外一個更好的自我；但你對這個世界沒有貢獻，沒有創(chuàng)造一些東些。你獨善其身，不能兼濟天下有什么意義呢？

人這輩子，是需要有所創(chuàng)造、對社會有所貢獻。而要實現(xiàn)創(chuàng)造，你首先要找到自己的passion，你的激情所在。如果你現(xiàn)在還沒有找到，喬布斯說就要繼續(xù)找，find your passion。

其實，在尋找一生激情的過程中，冥冥之中有很多提示和暗示。

在《心：稻盛和夫的一生囑托》這本書里，稻盛和夫說 “我覺得我跟宇宙的能量之間有一種鏈接”。你仔細想想，人生這一路走來，有沒有這樣的時刻，有沒有這樣的提示。

就像我自己，我喜歡聽人講故事，每碰到一個人，我都會問：What’s your story？你的人生故事是什么？你為什么會做這件事？是什么原因讓你做出了這個選擇？我喜歡與他人鏈接，喜歡刨根問底，這個是我一生的激情。

人生BBC三門課很重要，這三門每個人都要參透。

Part 3 終身成長、持續(xù)精進、再造自己的五大維度

你要刷新自己、重塑自己，要從哪些維度去努力呢？很多時候，我們自己可能并不明確。但首先要有持續(xù)精進的決心，這代表的是我們的人生態(tài)度。下面，我會分享我自己對持續(xù)精進、再造自己的理解：

人生至少有五大方面需要精進：身體、精神、認知、社交和情緒。

1.第一精進：身體的塑造

排在你持續(xù)精進第一位的，應該是身體的鍛煉。你今天鍛煉了嗎？有多少人有堅持運動的習慣？

每次，我做演講時，問大家“你是否有每周3-4次長達半小時的運動習慣”這個問題，都只有最多20%說“有”。

人是懶惰的，慣性的力量是強大的。一定要逼著自己去鍛煉！鍛煉身體不一樣長壽，但可以帶來精氣神。

2.第二精進：認知的升級

有些人認為聰明是父母給的，是遺傳。那人有沒有機會在成年后變得更加聰明呢？其實是可以的。現(xiàn)在腦神經(jīng)科學發(fā)現(xiàn)人到七八十歲腦子的系統(tǒng)還是會發(fā)生變化的，這個就是成長思維。

有沒有辦法變聰明呢？關于認知精進的一個具體建議是系統(tǒng)思考。諾貝爾獎獲得者丹尼爾?卡尼曼，寫了一本書叫《思考的快與慢》。他說人的思維系統(tǒng)應該是兩個：

一個是靠直覺，大部分的思考都是靠直覺?？恐庇X就是節(jié)省能量，但是靠直覺思考有一個大的問題是比較容易經(jīng)驗主義，容易路徑依賴。

另一個是系統(tǒng)思考，我們常常需要深度思考、刻意思考。

卡尼曼提到麥肯錫前主席的話，許多世界級領導者都有一個特點，每周都有一個2x2的思考，就是每周兩次長達兩小時的刻意思考和深度思考。在一個獨處的情況下，沒有微信沒有書，可能就是一杯清茶一只筆，幾張白紙這樣，靜下心來做這樣的思考。

所以我建議你每周給自己騰出兩個小時獨處，享受關閉手機、沒人打擾的兩個小時，那一刻只有你和世界。如果不行，就先從1x1或者0.5x0.5開始。

當你掌握的各種知識可以融會貫通，滲透整合，這樣勢必會大大提升我們思維的廣度、深度和高度。所以，要想飛躍，就必須不斷跳出自己原來的認知層次。

3.第三精進：情緒的控制

人是情感動物，情緒的豐富性和波動性，為人生增添了很多色彩和美好。但是，水能載舟亦能覆舟。很多時候，人生的痛苦就是情緒，情緒是痛苦最大的來源，所以我們需要在情緒控制方面持續(xù)成長。

如何精進情緒呢？正如王陽明所講：此心不動！

王陽明是圣人，要達到他這個境界是很難的。那此心不動，是不是心如止水呢？當然不是，這個人就完全沒有能量了。

王陽明還有另外四個字叫：隨機而動！機是機緣、機會，真正大機緣來時，你所有能量都有排山倒海之勢，可以移動群山，所有能量all in，這就是隨機而動。

要實現(xiàn)情緒控制的第一步，就是要覺察自己的情緒。你要知道情緒就像地震，有很多微情緒你無法察覺，每天地球上有成百上千次地震，你不知道是因為震級太低。

覺察情緒有兩個簡單有效的方法：

一是記情緒日記，長期記錄會讓你會發(fā)現(xiàn)情緒波動的規(guī)律。據(jù)說人每天有六萬個念頭，每個念頭都是有情緒的聯(lián)動的，你要搞清楚你自己在什么事情上面特別容易發(fā)火、沮喪、嫉妒別人等。你把自己情緒描述下來，就會越來越體察到自己的情緒。

另一個方法就是冥想，大家可以下載一些冥想方面的app練習。

我在Hay的一位美國老同事，他是華盛頓辦公室的總經(jīng)理，他曾對我說過一段話，我至今記憶猶新。

他說：“Wayne，你坐飛機有沒有一次飛機是不顛簸的？”我說沒有過，每一次都顛簸。他說：“每一次飛機的航行都要穿過烏云，但你要知道你每一次航行要顛簸，但你一定會來到你的目的地和勝利的彼岸，所以這些都是過程。”

這段話我看成座右銘，所以未來我碰到任何事情，我都覺得現(xiàn)在只不過是坐飛機的顛簸和烏云而已，我一定會到達成功、勝利和陽光的彼岸。

4.第四精進：社交的開拓

社會關系的精進包括更好的處理與家人、同事、朋友、其他人的關系。社會關系的質(zhì)量對于人生是很重要的，我們有什么樣的社會關系，就有什么樣的人生。

社交也是非常重要的，很多人有社交障礙癥。社交障礙有的是價值觀導向，有的是個性導向，但最終你要意識到在社交上自己肯定有不喜歡的人，可能當你多了解一些你不喜歡的人，會發(fā)現(xiàn)這些人也是可愛的。

不要自我封殺、限制和禁閉，你可以在社交上跨出一步。我在《深度領導力》里，寫到亞當·格蘭特教授，他認為人生需要give and take，有些人是完全奉獻主義者，有些人是索取主義者，這兩類人通常都不會成功。

成功的人，是會balance的人，他是一個奉獻者也是索取者。

5.第五精進：精神的執(zhí)著

精神方面的精進，就是要找到你人生的一件大事。陶行知和王陽明都說過“人生是為一件大事而來”。

所以你要想你這一輩子的這件大事是什么？基督教會說God has a plan for me，上天對我是有安排的，這個安排是什么呢？你自己要去悟到。

孔子說“五十而知天命”，這個天命又是什么呢？你能越早悟到人生的這件大事越好。

我人生的大事，大概37-38歲時，我已經(jīng)感覺到了。后來，我會把它越來越具體化，越來越明確。這件事情，對我人生的快樂和幸福，有很大的好處。因為我知道要做些什么，我就比較坦然。

這是你人生的指南針，是導航儀，是燈塔。每個人都要找到自己人生的燈塔。

最后，對于樂于思考、愿意行動的人，世界上原沒有那么多困難。未來世界，更重要的可能不是持續(xù)升職，而是持續(xù)成長的能力。

泰普洛領導力簡介：

泰普洛領導力成立于2002年，以「喚醒組織潛力 賦能企業(yè)領導者」為使命，匯聚數(shù)位有國際化背景的資深顧問和實戰(zhàn)教練，依托CPI人才測評、人才盤點、企業(yè)定制化內(nèi)訓、高管教練、內(nèi)部私董會等業(yè)務組合拳，為企業(yè)提供持續(xù)創(chuàng)新的人才發(fā)展和領導力解決方案。