【清源五中】

閉關(guān)（tui jing）季特輯

競(jìng)賽&理科強(qiáng)基面面觀

本期答疑：

1. 競(jìng)賽高考內(nèi)容異同？

2. 參與競(jìng)賽的利弊？

3. 怎么平衡競(jìng)賽與課內(nèi)學(xué)習(xí)？

4. 封閉訓(xùn)練需要考慮什么？

5.?清華理科強(qiáng)基的考察方向？

6. 競(jìng)賽、理科強(qiáng)基相關(guān)資訊公眾號(hào)？

全文約2500字，墻裂建議碼住。

Q1

競(jìng)賽高考內(nèi)容異同？

@jih：

個(gè)人認(rèn)為，高中數(shù)競(jìng)有大約40%的知識(shí)點(diǎn)與高考數(shù)學(xué)相通，這些知識(shí)點(diǎn)主要集中在競(jìng)賽一試，具體包括數(shù)列、三角函數(shù)、立體幾何、概率、解析幾何、函數(shù)性質(zhì)、基本不等式這些知識(shí)點(diǎn)，其難度與深度接近于高考?jí)狠S題水平。

值得一提的是，一試對(duì)復(fù)數(shù)的要求基本脫離高考數(shù)學(xué)的范圍，但一試對(duì)導(dǎo)數(shù)相關(guān)的知識(shí)完全不要求。而競(jìng)賽二試的知識(shí)點(diǎn)與高考數(shù)學(xué)完全不相通，雖然二試分值在數(shù)競(jìng)中的權(quán)重很大。

所以如果想要通過(guò)數(shù)學(xué)競(jìng)賽加強(qiáng)高考，建議把重心放在一試；而如果想純粹地走競(jìng)賽路線，建議把重心放在二試——二試知識(shí)點(diǎn)的掌握是競(jìng)賽脫穎而出的關(guān)鍵。

@xuwz：

我主要從知識(shí)、設(shè)題兩個(gè)角度分析二者的差異。

知識(shí)：

競(jìng)賽或多或少涉及大學(xué)知識(shí)，比如物理競(jìng)賽的重點(diǎn)是普通物理。所以較快學(xué)完課內(nèi)知識(shí)并超前學(xué)習(xí)是必要的。

高中知識(shí)點(diǎn)通常提供一般的、結(jié)論性的知識(shí)點(diǎn)，知識(shí)體系比較破碎；而競(jìng)賽就要求對(duì)復(fù)雜情況、本質(zhì)原理等有更深入的理解，知識(shí)體系相對(duì)完整。

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設(shè)題：

高考題的邏輯通常是線性的，一般只考察一個(gè)已知模型或一種過(guò)程，不會(huì)同時(shí)涉及很多知識(shí)點(diǎn)。而競(jìng)賽題的邏輯通常是立體的、網(wǎng)狀的，需要自己分析和建模，會(huì)涉及整個(gè)乃至多個(gè)包含較多小點(diǎn)的知識(shí)板塊。

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二者共性：

真理只有一個(gè)。

同時(shí)競(jìng)賽與高考都在脫離傳統(tǒng)套路，在熟練列式與計(jì)算外，越來(lái)越需要透徹理解知識(shí)并融會(huì)貫通。

Q2

參與競(jìng)賽的利弊？

@jih：

曾經(jīng)我的主要工作重心放在高考，所以我是以一個(gè)高考生而非競(jìng)賽生的視角回答這一問(wèn)題的。

弊：

首先是公認(rèn)的競(jìng)賽擠占課內(nèi)課余時(shí)間問(wèn)題，參加競(jìng)賽意味著要投入大部分周末與假期參加培訓(xùn)，更意味著需要將寫(xiě)作業(yè)乃至上課等課內(nèi)時(shí)間投入競(jìng)賽，這對(duì)自學(xué)能力一般、基礎(chǔ)不夠扎實(shí)的同學(xué)帶來(lái)的影響是極大的，也可能對(duì)課余生活的豐富程度造成干擾。

而且，由于課內(nèi)知識(shí)的局限性，部分競(jìng)賽知識(shí)會(huì)與課內(nèi)知識(shí)產(chǎn)生沖突，這可能導(dǎo)致競(jìng)賽生反而做不好本學(xué)科高考題的后果。

利：

雖然競(jìng)賽的知識(shí)點(diǎn)與高考不完全相通，但參加競(jìng)賽所培養(yǎng)的學(xué)科邏輯思維是可以很好地作用于高考的，可以有效輔助我們處理高考中的難題、壓軸題。而如果碰到如2022年新高考Ⅰ卷這樣重視建模、計(jì)算量大的高難試卷，事實(shí)證明競(jìng)賽思維完全可以幫助同學(xué)們脫穎而出。

而且，參加競(jìng)賽考試可以提前熟悉參加大考的考試環(huán)境，提前積累大考中審題答題、臨考應(yīng)變的經(jīng)驗(yàn)，有助于心態(tài)的培養(yǎng)——有時(shí)良好的心態(tài)在高考中發(fā)揮舉足輕重的作用。

從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，學(xué)競(jìng)賽有利于大學(xué)高等數(shù)學(xué)等繁重知識(shí)的學(xué)習(xí)，其對(duì)個(gè)人發(fā)展的好處是不可忽視的。

@xuwz：

競(jìng)賽沖刺階段五個(gè)月的“閉關(guān)”是我的寶貴財(cái)富。

利：

滿足好奇心，學(xué)習(xí)深難知識(shí)，開(kāi)發(fā)學(xué)科潛能；

壓縮課內(nèi)時(shí)間，突出學(xué)習(xí)重點(diǎn)，強(qiáng)制提高效率；

迎接更多難題，提高建模能力、抗壓能力，鍛煉考場(chǎng)心態(tài)（特別對(duì)平時(shí)成績(jī)優(yōu)秀、擔(dān)心應(yīng)場(chǎng)發(fā)揮的同學(xué)來(lái)說(shuō)），從而為高考作好心理準(zhǔn)備；

經(jīng)常外出培訓(xùn)，豐富生活經(jīng)驗(yàn)，接觸“他山之石”，更清晰個(gè)人定位（算是隱形利益）。

弊：

難以繞開(kāi)大量的時(shí)間、精力與一定的金錢(qián)投入；

需要應(yīng)對(duì)的挫折和痛苦來(lái)自四面八方，甚至包括落后與孤獨(dú)的感覺(jué)。

Q3

怎樣平衡競(jìng)賽與課內(nèi)學(xué)習(xí)？

@xuwz：

我認(rèn)為，對(duì)需要“平衡”的同學(xué)來(lái)說(shuō)，建構(gòu)競(jìng)賽與高考之間的內(nèi)在聯(lián)系是十分重要的。

競(jìng)賽教室應(yīng)不僅僅是另一個(gè)刷題的地方。在風(fēng)險(xiǎn)可控的前提下，競(jìng)賽完全可以是沉潛韜光、挑戰(zhàn)自己，為高強(qiáng)度、高不確定度的高考作全身心準(zhǔn)備的修煉場(chǎng)。就我個(gè)人而言，爭(zhēng)取省獎(jiǎng)對(duì)我來(lái)說(shuō)也很重要，但通過(guò)競(jìng)賽提高自己的高考競(jìng)爭(zhēng)力，才是我后期堅(jiān)持競(jìng)賽的核心考慮。

作抉擇時(shí)，首先需要明確個(gè)人的目標(biāo)，沖擊國(guó)賽 / 一石二鳥(niǎo) / 全心高考……不僅定義著“平衡”的具體內(nèi)涵，還決定著我們努力的方向與時(shí)間的分配。

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學(xué)習(xí)階段，可以尋找比較可行的時(shí)間安排方式。比如我閉關(guān)前的一年內(nèi)，除去集中訓(xùn)練外，每天只利用中午的一兩個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)競(jìng)賽知識(shí)。

競(jìng)賽備考階段，可能突出重點(diǎn)乃至全心沖刺效果較好。閉關(guān)期間的時(shí)間自由度比較高，自主安排的空間更大。我在高二閉關(guān)期間，只安排了少量時(shí)間復(fù)習(xí)會(huì)考內(nèi)容、自學(xué)課內(nèi)知識(shí)。競(jìng)賽訓(xùn)練之外，我把相當(dāng)多時(shí)間用于積累語(yǔ)文（所有高考科目中，語(yǔ)文是分?jǐn)?shù)上升空間最大，且長(zhǎng)期刷題最難提升的）。

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如果選擇了長(zhǎng)期封閉訓(xùn)練，回歸課內(nèi)后最好明確自己的痛點(diǎn)、作有針對(duì)性的查缺補(bǔ)漏與取舍抉擇。因?yàn)榇藭r(shí)，“閉關(guān)”的同學(xué)已經(jīng)跳過(guò)了相當(dāng)多的課內(nèi)訓(xùn)練（甚至大半個(gè)一輪復(fù)習(xí)），如果完全遵循全班或者全年段的安排，將影響整體學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)效果。

@jih：

這里就分享一下我個(gè)人的經(jīng)歷。由于高一時(shí)學(xué)業(yè)壓力比較輕，我參與競(jìng)賽的程度比較深，基本全程參加了寒暑假的集訓(xùn)與參賽前的封閉，最后離省一等獎(jiǎng)僅有一步之遙。

而到了高二，隨著壓力增大與個(gè)人興趣降低，我只會(huì)在保證不占用課內(nèi)時(shí)間的前提下有限度地學(xué)習(xí)競(jìng)賽課程，并且退出了寒暑假的集訓(xùn)與2021年高考后長(zhǎng)達(dá)數(shù)個(gè)月的封閉訓(xùn)練，最后自然沒(méi)有取得特別好的成績(jī)。

我劃分了四個(gè)參加競(jìng)賽的等級(jí)：四級(jí)是只學(xué)習(xí)部分課程，三級(jí)是參加寒暑假集訓(xùn)，二級(jí)是額外投入時(shí)間研究競(jìng)賽的作業(yè)與思考題，一級(jí)是參加封閉訓(xùn)練。其中二級(jí)及以上對(duì)課內(nèi)學(xué)習(xí)的影響較大，而四級(jí)對(duì)課內(nèi)學(xué)習(xí)的影響極為輕微。而如果要拿到省一及以上的成績(jī)，視天分需要以二級(jí)乃至一級(jí)的參與程度參加競(jìng)賽。

所以我對(duì)平衡競(jìng)賽與高考的建議是“以我為主、審度內(nèi)心”，即綜合考慮自己的學(xué)習(xí)壓力、課內(nèi)基礎(chǔ)、興趣水平、競(jìng)賽天分有選擇地參加競(jìng)賽，在四個(gè)參加等級(jí)中以學(xué)期乃至月為單位靈活調(diào)整。規(guī)劃時(shí)注意從自身出發(fā)考慮，理性對(duì)待同學(xué)與老師的建議。

Q4

封閉訓(xùn)練需要考慮什么？

@xuwz：

需要知道，高三階段有大量的練習(xí)和復(fù)習(xí)時(shí)間，如果課內(nèi)基礎(chǔ)扎實(shí)、學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，長(zhǎng)期“閉關(guān)”其實(shí)也不太會(huì)影響最后的發(fā)揮。

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長(zhǎng)期封閉訓(xùn)練，我主要考慮的因素有：

目標(biāo)：分別在競(jìng)賽與高考兩方面的合理期待；

現(xiàn)狀：在競(jìng)賽、課內(nèi)方面的學(xué)習(xí)程度與提升空間；

自律：規(guī)劃時(shí)間、完成任務(wù)、調(diào)節(jié)情緒等能力。

如果在這幾個(gè)方面都能做到問(wèn)心無(wú)愧，那么征得師長(zhǎng)們的信任和支持也不是什么難題了。

@jih：

我認(rèn)為參加封閉訓(xùn)練要做到心無(wú)旁騖，不要再考慮課內(nèi)知識(shí)的缺漏，至少要在單個(gè)時(shí)間段里做到這一點(diǎn)，否則不如不參加封閉。

如果對(duì)自己的基礎(chǔ)扎實(shí)程度真的抱有疑慮，建議在封閉的每一天中單獨(dú)劃出一個(gè)時(shí)間段自學(xué)課內(nèi)知識(shí)以及選擇性完成作業(yè)，而在其余的時(shí)間段專(zhuān)心投入競(jìng)賽。

還有封閉訓(xùn)練不要只是無(wú)腦刷題。建議進(jìn)行題型總結(jié)與錯(cuò)誤歸納，針對(duì)自己的薄弱知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行鍛煉。

最后是要保護(hù)封閉訓(xùn)練的學(xué)習(xí)環(huán)境，具體而言是保持封閉教室“學(xué)習(xí)+休息”的規(guī)律性作息環(huán)境，按照未封閉時(shí)上下課與自習(xí)的紀(jì)律要求自己，不要將封閉教室變成“與世隔絕的游樂(lè)場(chǎng)”（在這點(diǎn)上我們已經(jīng)失敗了，愿后來(lái)者燈火不滅）。

Q5

清華理科強(qiáng)基的考察方向？

@jih：

對(duì)于物理方向選化學(xué)的學(xué)生而言，清華強(qiáng)基考察數(shù)學(xué)、物理與化學(xué)三科。在2022屆，這三科按照5:3:2的分?jǐn)?shù)比例分配題目，以不定向選擇題為唯一題型，作答時(shí)間為3小時(shí)，自由分配各科答題時(shí)間。其中數(shù)學(xué)與化學(xué)主要考察高考知識(shí)，物理主要考察物競(jìng)知識(shí)（即大學(xué)物理知識(shí)）。

對(duì)強(qiáng)基考試的準(zhǔn)備，我個(gè)人建議如下：

首先，謹(jǐn)慎相信高考后的強(qiáng)基補(bǔ)習(xí)班，有可能自學(xué)的效果更好；

其次，建議從聯(lián)賽一試試題入手準(zhǔn)備數(shù)學(xué)科目，具體而言，就是以一試與一試模擬題為綱刷題并補(bǔ)充知識(shí)點(diǎn)；

再次，建議快速通讀物競(jìng)的知識(shí)點(diǎn)書(shū)目，讓自己能看得懂強(qiáng)基試題，提高蒙題正確率；

最后，在考試中注意穩(wěn)住數(shù)學(xué)部分的得分，在物理與化學(xué)部分看情況作答，尤其注意不要對(duì)正面作答物理部分抱有期望（當(dāng)然競(jìng)賽生除外）。

Q6

競(jìng)賽、理科強(qiáng)基相關(guān)資訊公眾號(hào)？

競(jìng)賽 / 高考 / 高校招生綜合資訊

學(xué)科競(jìng)賽圈 丨 質(zhì)心教育科技

自主選拔在線 丨 聞道清北

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清華大學(xué)各理科強(qiáng)基書(shū)院日常資訊

致理書(shū)院（基礎(chǔ)理科學(xué)術(shù)類(lèi)）：強(qiáng)基致理想

未央書(shū)院（數(shù)理基礎(chǔ)科學(xué)專(zhuān)業(yè)）：THU長(zhǎng)樂(lè)未央

探微書(shū)院（化學(xué)生物學(xué)專(zhuān)業(yè)）：探微觀止

行健書(shū)院（理論與應(yīng)用力學(xué)專(zhuān)業(yè)）：THU天行健

答疑中未提及的內(nèi)容，皆可由以上信息渠道獲取

以上摘錄自“清源五中”公眾號(hào)。感謝作者：@jih、@xuwz（供稿）@xuwz（排版）

特別鳴謝

泉州五中各競(jìng)賽組老師

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