患上絕癥后，該如何面對？

絕癥可以說是“生命難以承受之痛”，不幸患上絕癥的你，心里難免焦灼：

質(zhì)疑為什么會發(fā)生在自己身上，不想接受這個事實；

在漫長而艱巨的治療中，嘔吐掉發(fā)，不知道自己還能撐多久；

每天都在害怕病情惡化，不知道自己能不能治好，會不會提早離去……

我們無法完全地體會你的感受，但很希望分享一些心理學(xué)知識，幫助你更好地應(yīng)對這些困擾，積極而勇敢地度過這個難關(guān)。

面臨絕癥時，你可能會變得意志力薄弱，情緒惡化，非常容易發(fā)怒。并且，由于疼痛感和死亡威脅感，你可能時常會感到緊張和恐懼。

生病之后，你需要用許許多多的精力來適應(yīng)這一重大事件帶來的變化，還可能會遭遇信念的瓦解。例如，突然看到了生命終點的存在，因而開始質(zhì)疑努力生活的意義。

這些都會使得你的自我控制能力下降，出現(xiàn)較大的情緒波動，對周圍的事既關(guān)心又害怕，處于一種敏感的狀態(tài)。例如，你可能會對病友的死亡，醫(yī)護(hù)人員及家屬的說話舉動等更加地關(guān)注。

在這種憂慮、敏感的心理狀態(tài)下，你的身體可能會出現(xiàn)一些變化：疼痛忍受能力降低，睡眠變淺，容易驚醒，身體抵抗力下降，精神上可能會全面崩潰。

當(dāng)我們無法疏解疾病和死亡所帶來的巨大壓力時，尋求專業(yè)人士的幫助很重要，比如護(hù)士、心理咨詢師等。

專業(yè)支持可分為三個方面：支持求生心理、逐步進(jìn)行死亡教育、臨終患者心理安撫服務(wù)。

在治療過程中，醫(yī)生護(hù)士或咨詢師對我們的贊揚和鼓勵，能給我們提供求生心理的支持，讓我們堅定治療信心，維持心中的希望。

死亡教育的逐步進(jìn)行，有助于我們平靜地接受死亡，認(rèn)識到死亡是人生發(fā)展的必然結(jié)果，順其自然或許就是最好的選擇。這在一定程度上可以緩解我們的焦慮、悲觀、恐懼等負(fù)性情緒。

而最后，我們建議確認(rèn)無治愈希望的患者朋友，可以早日接觸心理輔助護(hù)理，有助于緩解我們彌留之際的痛苦。