? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 剛剛寫了抽煙。當下就寫我是如何戒煙的。隨著年齡大了。有很多朋友開始發(fā)燒疾病。最后都是抽煙喝酒的原因。就這樣我還是檢查抽煙。已經(jīng)戒不了。試圖戒過但是理由不充分。自己的認知也不夠。有一個。我開始看到了一個件基因突變和基因表達的視頻。對如何通過基因變大來獲取人類的數(shù)據(jù)。能否建立一個完美的人類基因。最后專業(yè)人士給出的答案就是可以建立一個完美的基因。但是出來的效果不是道是什么樣子。也可變和不可控的因素太多了。最后附帶了一句。就是情緒能改變基因。冥想也能改變基因。抽煙也能改變基因表達。業(yè)內(nèi)人士說了一句。能不抽煙就盡快戒掉。我第二天就不抽煙了。已經(jīng)一年了。似乎明白了一個道理。抽煙給我?guī)砹耸裁从谖屹嶅X是為了什么之間的矛盾。最后選擇戒煙。為了快樂健康。