大家好，我是劉醫(yī)生。你知道嗎？濕氣其實(shí)是一個(gè)很可怕的東西，你身上的很多疾病其實(shí)都是濕氣太重所導(dǎo)致的。比如說(shuō)總是覺得神疲乏力，做什么事情都提不起精神，覺得身子困重，總是睡不醒，容易咳嗽咳痰，早上起來(lái)會(huì)經(jīng)常性的水腫，這些表現(xiàn)和濕氣都離不開關(guān)系。

并且濕氣特別容易和其他病邪匯合共同攻擊我們的身體，濕氣遇到風(fēng)邪就會(huì)變成風(fēng)濕，駐扎在身體的小關(guān)節(jié)處，與寒邪勾結(jié)成為寒濕，侵襲腰椎、頸椎，今天劉醫(yī)生就分享給大家一個(gè)有名的中藥方，教你正確祛濕。

現(xiàn)在很流行用紅豆和薏米祛濕，這兩味藥主要作用是利水，就是將已經(jīng)成型的濕氣排出體外，并不能解決濕氣的來(lái)源，只治標(biāo)不治本，祛濕最重要的一點(diǎn)是健脾，因?yàn)橹T濕腫滿皆屬于脾，脾虛才是濕氣源源不斷產(chǎn)生的根本原因，了解病因以后，現(xiàn)在就需要對(duì)癥用藥。

今天劉醫(yī)生給大家分享的中藥方苓桂術(shù)甘湯就是從脾胃入手來(lái)化一身濕氣。苓桂術(shù)甘湯由簡(jiǎn)單四味藥配伍而成，分別是茯苓、桂枝、白術(shù)、炙甘草。

茯苓是有名的利濕藥，進(jìn)入體內(nèi)以后帶領(lǐng)全身的水濕氣向下走，通過(guò)二便的方式把濕氣排出體外；濕氣去掉以后要振奮陽(yáng)氣，體內(nèi)的陽(yáng)氣充足以后才會(huì)保證身體一切功能有條不紊的運(yùn)作，這里用到了桂枝，桂枝能升發(fā)陽(yáng)氣，溫?zé)崤K腑，脾胃喜溫，桂枝溫?zé)岬乃幮詣偤媚軌蛑匦聨?dòng)脾胃的運(yùn)作；白術(shù)升發(fā)清陽(yáng)，把多余的水濕重新變成身體所需要的津液；炙甘草主要用來(lái)補(bǔ)中益氣，溫補(bǔ)中焦，在此方中的作用是補(bǔ)正氣，四味藥配伍，有升有降，有陰有陽(yáng)，有補(bǔ)有泄。不光排掉了濕氣，還把濕氣產(chǎn)生的根源調(diào)理好了。

今天的分享到這里就結(jié)束了，通過(guò)用藥固然能將身體疾病治好，但是良好的生活習(xí)慣才是保持身體健康的關(guān)鍵，脾胃喜溫喜燥，平常在飲食上要注意少吃生冷食物，還要多曬太陽(yáng)，如果不注意飲食的話，用再多的祛濕方也沒用，如果你對(duì)祛濕氣感興趣的話，可以在評(píng)論區(qū)留言，我會(huì)為大家詳細(xì)辯證。