為什么說(shuō)氣血是最好的藥呢？如果把我們?nèi)吮茸鍪且惠v車(chē)的話，那這輛車(chē)的動(dòng)力就是我們的氣血，氣血充足才能給身體各種功能提供動(dòng)力，如果氣血虧虛呢，人就會(huì)呈現(xiàn)一種動(dòng)力不足的狀態(tài)，不僅容易出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，還容易早早的進(jìn)入衰老階段。那如果你的身體出現(xiàn)這5個(gè)表現(xiàn)啊，可能是在提示你氣血不足了！

第一個(gè)啊，就是臉色看起來(lái)黯淡無(wú)光，發(fā)黃或者是發(fā)白，我們臉上的血管非常豐富，所以說(shuō)我們看一般氣血充足的人呢，他的面色往往是紅潤(rùn)有光澤的，那氣血不足，不能上容于面，就會(huì)看起來(lái)臉色發(fā)黃、發(fā)黃，早早的就出現(xiàn)皺紋、長(zhǎng)斑等衰老的情況。

第二個(gè)呢，就是你的頭發(fā)，有的人啊，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)頭發(fā)又多又黑亮，但是慢慢的頭發(fā)變的干枯毛躁，沒(méi)有光澤，甚至出現(xiàn)了脫發(fā)、掉發(fā)等問(wèn)題，那這個(gè)呢，也跟我們的氣血有關(guān)系，中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，頭發(fā)就像莊稼一樣，它的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于我們的血，所以氣血不足的人呢，發(fā)質(zhì)就會(huì)變差。

那如果說(shuō)你經(jīng)常感覺(jué)眼睛干澀，有時(shí)候還模模糊糊的看不清楚，眼睛看起來(lái)也比較渾濁，那也多是氣血出現(xiàn)虧虛了。在中醫(yī)看來(lái)肝是開(kāi)竅于眼睛的，那么我們的眼睛呢，要正常發(fā)揮功能，需要肝血的滋養(yǎng)，肝血虧虛不能給眼睛提供營(yíng)養(yǎng)了，就會(huì)出現(xiàn)眼干、眼澀、眼花的情況。

再一個(gè)呢，就是經(jīng)常感覺(jué)手腳冰涼、暖不熱的人，一般也都存在氣血不足，這是為什么呢？手腳在我們的四肢末端，這就像什么呢，這個(gè)暖氣管里的水不夠了，它肯定是先緊著近的地方供暖啊，到了比較遠(yuǎn)的地方，是不是熱量就不夠了啊。

最后一個(gè)呢，是看看你的舌頭，正常情況下，我們的舌頭是淡紅的，這也反映了我們體內(nèi)的氣血水平，如果說(shuō)你伸出舌頭一看舌頭淡白，那多屬于是氣血虧虛，不能上榮于舌面了。

如果說(shuō)你有以上我們說(shuō)到的這些情況啊，其實(shí)就是身體在提示你需要補(bǔ)氣血了，趕緊來(lái)對(duì)照一下吧！