一天早晨，已經(jīng)從小周變成老周的老周在星期六中午十二點醒來，突然發(fā)現(xiàn)自己有了動一動的沖動。

正當妻子以為他是想辦張健身卡的時候，老周拿起手機，購買了一堂5000塊的擊劍培訓課。

對此老周理由充分：健身房太無聊了，我肯定堅持不下去，但擊劍是能有真愛的。

以前一說要健身，標配就是全套運動裝備、一眼望去各類器材應有盡有的健身房大廳，和一張極大概率只會使用一次的會員年卡。

而如今，朋友圈里像老周一樣的人越來越多，規(guī)規(guī)矩矩去健身房的人越來越少。

他們看重“有趣”更甚于健身目的，從大而全的健身房，流向了小而精的街舞班、攀巖館、拳擊館、擊劍館。

01

“我不是去健身，是去合法打人”

前兩年健身房遍地開花的時候，“健身”二字是最讓社畜又愛又恨的東西。

愛是因為有生活的人都在曬它，顯得健康、活力、有品質；

恨是因為，它真的又枯燥又痛苦，形成一種人人都道健身好，卻沒幾個人堅持得了的尷尬局面。

27歲的木木就是這股健身泡沫的親歷者，她辦過年卡，試過跳繩、跑步，還在家里買了一臺動感單車。

無一例外，都是三分鐘熱度。

直到后來被同事拉著去了泰拳館，第一次打靶的時候她還有點不好意思，但教練跟她說：“你就把我當你老板，踢我?！?/span>

木木瞬間就來勁了。

泰拳課比一般健身房還貴，但木木覺得特別值。

上班上得一身火氣，回家拎著拳套就會往拳館沖：“去打人泄火?！?/span>

那個讓她把自己當成老板的教練，后來還在木木的拳套下扮演過半夜要改方案的甲方、一遇到事情就甩鍋的同事、啥也不會只會當經(jīng)理的產(chǎn)品經(jīng)理，等。

對她來說，以往的運動方式，跑步跳操什么的，都只是單純地折磨自己；而泰拳讓她感受到了反擊別人的快樂。

至于打拳的運動強度有多大、減重塑性效率有多高，反而成了這個過程里得來的意外收獲。

帶她入坑的那位同事，揍人的欲望沒這么強烈，她一開始練拳是想要學習防身技巧。

“萬一遇到危險，能打總是好的?！?/span>

看多了獨居生活不安全的新聞，總覺得千防萬防，最有用的還是武力值夠強。

拳館里抱著這種心態(tài)來的姑娘挺多，盡管大家都知道，在外面跟人動手的概率其實很小很小，但“練拳本身就給人安全感”。

這種非典型的健身項目，在城市青年人群中越來越流行。

個子小膽子大的阿弈，每年雷打不動，冬天滑雪、夏日攀巖。

她運動的目的同樣也不是通常認為的減肥、塑身，純粹是因為上班用腦過度，一放假就想用用別的地方，協(xié)調一下。

阿弈不喜歡一直在重復的狀態(tài)，而滑雪和攀巖恰恰都是需要不斷學習新技巧的運動。

每學會了一個新動作，就是一份新的成就感；有時候第二天胳膊酸腿疼，都覺得真棒，身上又有一塊肌肉調動起來了。

因為女朋友喜歡一檔街舞綜藝，Allen在她的帶動下，報了一萬多塊錢的街舞培訓班。

為此，兩人戒掉了周末睡到大中午的習慣，每周六上午起床上課，下午回來再午睡。

“也沒想練到技術多好的地步，就是覺得跳舞很酷?！?/span>

每當學會一個好看的動作，他們倆會給彼此錄個小視頻，發(fā)到社交平臺上，收獲一堆點贊。

這些項目的運動量，并不比泡在健身房里玩幾小時機械小，毫無基礎的人一開始入門，也時常會出現(xiàn)腰酸背痛、怎么還不結束的疲憊感。

但成就感也來得很快，從不得要領的菜雞階段到徹底入坑，也許就只需要一個瞬間：

第一次把一個動作做完整，或是第一次實戰(zhàn)贏了，那種巨大的成就感跟跑步到終點不同，它意味著你完成了一件專業(yè)的、別人做不到的事，能讓人很快上癮。

跟傳統(tǒng)健身方式比起來，這些項目，似乎沒那么“難熬”。

02

現(xiàn)在流行“興趣班式健身”

“健身”之所以與“自律”牢牢綁定，說白了，就是因為它實在不怎么有趣。

無論是自己在家跑步、跳繩，還是去健身房里練器械，想要堅持下來，都得靠極強的意志力。

那些傳統(tǒng)健身項目大多十分枯燥，就像前文木木所說，“單純地折磨自己?！?span id="s0sssss00s" class="bjh-br" style="">

去的人也大都有個明確的目的，比如要減重十斤、要練出腹肌。

一位朋友曾在備孕期瘋狂跑步，為了寶寶健康一點，那真是一口銀牙咬碎，讓我想起當年為了高考練跑步練到哭的自己。

后來一有了孩子，立刻扔掉跑鞋，又回到了下班就癱的生活狀態(tài)。

他們并不是享受運動本身，而是為了某種目標逼著自己不得不運動。

相比之下，新興流行的運動，卻大都是興趣先行，目的次之，快樂是即時就能享受到的。

木木練拳擊，發(fā)泄情緒帶來的滿足感，遠遠超過一個月能瘦多少斤；

阿弈玩滑雪和攀巖，主要是想從腦力活動切換到體力活動的模式，和那種征服一條雪道的成就感；

Allen和他的女朋友以前也覺得都是帥哥辣妹才跳舞，但上了幾節(jié)課就發(fā)現(xiàn)，很多學員其實沒那么在乎身材。

“他們講究力量，動作，瘦不是唯一標準?！本拖袼麄兎窒淼脚笥讶Φ男∫曨l，大家贊嘆的也不是倆人身材多好，而是“這個動作好漂亮?！?/span>

跟以往大家對“健身”的印象比起來，他們選擇的運動方式，倒更像是成年人興趣班。

就好像是一邊滿足自己的興趣愛好，一邊就完成了運動一下、鍛煉身體的附加目標。

也正是因為它們足夠有趣，一個人嘗到甜頭，就很容易拉自己的好朋友一塊兒入坑。

而一起玩的人越多，就越不容易膩了、煩了，堅持不下去。

同時，這些運動也多少有點展示生活品味的功效。

說實在的，對于打工人來說，運動本身就帶著點“中產(chǎn)”的濾鏡。

不管是以前流行的健身房辦卡，還是現(xiàn)在火爆的興趣班式健身，其實都不便宜。

年卡動輒幾千、上萬，報單項課程一般也要幾百一節(jié)，就算是周末體驗式的攀巖、射箭，一次也要100多元起步。

說貴吧，又還沒到騎馬、高爾夫那么高不可攀的程度，屬于社畜以上，中產(chǎn)未滿的中間地帶。

這樣一筆錢花給健身房，也許就是是忍受枯燥、完成目標；

花到拳擊、攀巖一類的小課上，就有了享受運動、即時滿足的快感，甚至算得上是某種區(qū)別于他人的“才藝”。

03

比起苦哈哈的“鍛煉”他們更想“爽一把”

之前健身房掀起倒閉大潮的時候，網(wǎng)上很多人嘲諷，“健身卡就是智商稅”，“年輕人已經(jīng)放棄運動了”。

去健身房的人的確越來越少，根據(jù)統(tǒng)計，去年傳統(tǒng)健身房倒閉率達到50%。

疫情固然是重要的誘因，但傳統(tǒng)健身行業(yè)的衰落在疫情前就已有征兆。

并非大家都不愛運動了，相反，整個體育行業(yè)熱度很高，尤其是擊劍、攀巖、拳擊、街舞、滑板這些非典型的運動項目。

拿最出圈的街舞來說，目前，全國有超過5000家街舞工作室，每年報名街舞培訓的學員累計有500萬人次。（數(shù)據(jù)來源：舞蹈家協(xié)會街舞聯(lián)盟）

就連看似小眾的擊劍，全國注冊的各類俱樂部、培訓中心等也早已有數(shù)百個，參與人數(shù)在2018年就超過了10萬人。（數(shù)據(jù)來源：國家體育總局）

究其原因，“健身”市場其實一直都在，一坐就是八小時的打工人，“動一動”是永恒的需求。

只是傳統(tǒng)的健身方式，在越來越細致的運動需求面前，愈發(fā)跟不上節(jié)奏。

另一個常見的誤會是，這些看起來比較“小眾”的運動，好像都是年輕人去圖個新鮮熱鬧。

事實上，這些運動的愛好者或許并不在互聯(lián)網(wǎng)“年輕人”的范疇里，而是這樣一群人：

工作幾年薄有積蓄，但年齡逼近三十，壓力越來越大，頸椎和腰間盤咔咔作響，各項指標搖搖欲墜。

這樣的人往往不是健身房小哥發(fā)傳單的主要對象了——他們早已過了被“辦理年卡立減500”忽悠得熱血澎湃的年紀。

這大概也是他們運動興趣大于目的的原因，年輕人憂心的腹肌焦慮，肥胖焦慮，在三十歲的煩躁和壓力面前，都得往后稍稍。

被他們喜歡的運動，無論拳擊還是街舞，都需要傾注全部的注意力。

要凝神聽教練糾正動作，要跟對手發(fā)生對抗，或是要注意每個動作的節(jié)奏。

在健身房里一板一眼地擼鐵不會有這種效果，沒有對手、沒有交流，人在機械地重復某個動作，就會忍不住胡思亂想。

年輕網(wǎng)友暢想的那種一邊看電視、一邊做運動也不行，這個年紀的人，平時想的事越多，就越需要一段什么也不用想的時間。

我有個隔三差五去沖浪的朋友，從來不指望這項運動能減肥塑身，每次去的時間也都不長。

他去的原因很簡單，工作日每天都在加班，每天都在老板面前裝孫子；

一到周末，就是不想看手機、不想打開電腦，就愿意去海里待那么幾個小時。

在海浪中，他必須全神貫注，沒有任何余力去思考下周的工作、沒完成的KPI。

“只想浪的事，刺激一把，爽一把?！?/strong>

爽完照片曬出去，收一波“生活好精彩”的彩虹屁，就收拾東西回家，繼續(xù)憋屈著加班干活，去掙下一次沖浪的錢。

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