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正手攻球的意義

2022-09-24 15:50 作者:馬克聊乒乓-TheMatrix  | 我要投稿

?????? 正手攻球是正手拉球的靈魂,這話當(dāng)真是一點(diǎn)不假。在我遇到的球友當(dāng)中,凡是正手攻球不到位的,正手拉球肯定就不完善。就算是找教練學(xué)過一段時(shí)間的球友,只要正手攻球不夠精準(zhǔn),他的正手拉球也不會(huì)好到哪里去。打個(gè)比方,正手攻球就像是籃球里面的罰球線投籃,而正手拉球就像是籃球里面的三分線投籃,如果你罰球線投籃都不準(zhǔn),你的三分線投籃肯定也是不準(zhǔn)的。

???? ? 無論是正手攻球還是反手撥球,其實(shí)在實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候都不會(huì)用的。實(shí)戰(zhàn)用的是正手快攻,正手快拉,反手快撕,反手彈擊等技術(shù)。正手攻球和反手撥球,其實(shí)只是練球技術(shù)。雖然正手快攻和正手攻球看起來很接近,但練球的時(shí)候發(fā)力是不會(huì)那么集中的,正手快攻是近臺(tái)技術(shù),目標(biāo)是一擊致命。

??????? 為什么有的球友練球還行,但實(shí)戰(zhàn)就不行了,因?yàn)檎词止デ蚣夹g(shù)并不是真正的實(shí)戰(zhàn)技術(shù),練球和實(shí)戰(zhàn)技術(shù)是有差異的。拿籃球來舉例,你罰球線投籃練得再準(zhǔn),那和實(shí)戰(zhàn)其實(shí)是完全不同的東西。實(shí)戰(zhàn)的籃球技術(shù)是急停跳投,三分接球投籃,過人投籃等等,單純的罰球線投籃很準(zhǔn),這其實(shí)是沒有意義的。在乒乓球里面,具體的情況和籃球是類似的。正反手攻球是核心基礎(chǔ),但并不代表你練好了基礎(chǔ),你就能在實(shí)戰(zhàn)里面出彩?,F(xiàn)代乒乓球的核心技術(shù)還是兩面弧圈結(jié)合快攻,單純的練攻球是沒法帶來實(shí)戰(zhàn)的提升的。

?????? 為什么有些球友正手攻球的時(shí)候手上到位了,但過渡到拉球就找不到感覺?實(shí)際上,攻球你可以用兩種感覺去練,一種是腰帶手,一種是胯帶手。當(dāng)然了,最糟糕的就是純粹靠手,不動(dòng)腰,也不動(dòng)胯。沒有教練或者高手帶的業(yè)余球友,最容易犯的毛病就是正手攻球純粹靠手。

?????? 如果正手攻球,只靠手,或者只靠腰,沒有收胯,那么過渡到正手拉球的時(shí)候就容易出問題。如果正手攻球只靠手的,這問題是最大的,過渡到拉球的時(shí)候,很可能就演變成手帶腰,這與標(biāo)志拉球技術(shù)是差的最遠(yuǎn)的。如果正手攻球靠腰,起碼拉球的時(shí)候腰能帶手,但距離真正的標(biāo)準(zhǔn)拉球還是有差距。只要攻球能收胯,到了拉球自然而然就收胯了,這就是為什么說攻球是拉球的靈魂的原因。從本質(zhì)上來說,拉球就是攻球的動(dòng)作幅度加大的版本,但如果你攻球的動(dòng)作不到位,自然就很難過渡到正確的拉球技術(shù)。

??????? 業(yè)余入門球友的拉球,手是手,腰是腰,腿是腿,胯是胯,所以動(dòng)作僵硬,拉球要么沒旋轉(zhuǎn),要么沒速度。如果你會(huì)收胯頂胯,拉球技術(shù)就是水到渠成的。因?yàn)槭湛璧臅r(shí)候,腰自然就被帶動(dòng)了,要帶動(dòng)了之后,身體就自然的扭轉(zhuǎn),大臂就隨著身體被帶動(dòng)起來,而小臂也會(huì)同時(shí)隨著大臂活動(dòng)起來;乒乓球的拉球原理本質(zhì)就是揮鞭運(yùn)動(dòng),只要你收胯頂胯,整個(gè)鞭子自然就揮動(dòng)起來的。相反的,如果你不會(huì)收胯頂胯,那么腿就是腿,手就是手,腰胯就是腰胯,整個(gè)運(yùn)動(dòng)鏈條就是各動(dòng)各的,其結(jié)果就是不協(xié)調(diào),不穩(wěn)定。

??????? 正手攻球的意義就是讓你學(xué)會(huì)收胯頂胯,讓你學(xué)會(huì)身體的扭轉(zhuǎn),大臂的發(fā)力,小臂的發(fā)力,手指手腕的發(fā)力。如果沒有收胯頂胯,你的攻球肯定就是不合格的,腰胯是承上啟下的,不只是腿和手的承上啟下,還是正手攻球和正手拉球的承上啟下。


正手攻球的意義的評(píng)論 (共 條)

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