提示老年性癡呆的信號?

總結了阿爾茨海默病的十個危險信號。

1.記憶喪失

比如忘記事情，反復問同一個問題，以近記憶喪失為主，長時記憶保留較早。學得越晚，忘得越快。

2.很難完成熟悉的任務。

不知道怎么做飯，洗衣服，忘記放好，等等。

3.語言表達困難。

我不知道怎么表達我的話，也說不清楚我想表達什么。

4.時間和地點的混淆

不知道今天的日期，回家困難，找不到回家的路。

5.判斷力下降。

日日夜夜，忽冷忽熱，對金錢失去判斷力，在沒有價值的東西上花很多錢。

6.計劃和解決問題的能力下降。

比如你想去旅行，不知道怎么做；如果你去購物，你不知道如何計劃和買東西，等等。

7.亂放物品

把東西放在不合適的地方，比如衣柜，里外凌亂的衣服，衛(wèi)生間廚房的東西等。

8.情緒和性格的變化

本來脾氣很好，變得容易生氣，固執(zhí)，易怒，多疑；以前愛整潔的人變得不整潔等等。

9.處理圖像和空間關系障礙

顏色確定不正確，物品擺放不正確，穿衣順序不正常。

10.不能勝任工作和社交活動。

他們很少參加社會活動，工作能力下降，學習新知識的能力下降等等。

如何預防老年人癡呆癥？

賴景輝建議，首先控制吸煙、“三高”、血管因素等危險因素；均衡飲食，規(guī)律運動，有氧運動，打八段錦，太極拳，瑜伽等。

特別是要保證充足的睡眠，晝夜節(jié)律紊亂、睡眠碎片化、白天嗜睡過度、睡眠結構改變等睡眠行為障礙也會增加認知障礙和癡呆的風險。因此，要注意睡眠衛(wèi)生，培養(yǎng)良好的睡眠習慣，適當增加戶外活動和照明，作息規(guī)律，保證充足的睡眠，減少白天過度臥床休息和補充睡眠的習慣；對于有認知障礙的老人，要尊重，鼓勵，多溝通，和他們一起回憶過去，解除他們的后顧之憂。