肋骨軟骨炎是骨膜的無菌性炎癥，主要與慢性勞損，長時間的一個姿勢或者重體力勞動刺激有很大關系。在飲食上沒有特別的禁忌，主要是多吃一些新鮮的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，平時避免受涼，多注意保暖。

中醫(yī)認為肋軟骨炎疼痛竄及胸脅，上臂乃氣滯；局部隆起，壓痛明顯，痛點固定不移乃血瘀。氣滯血瘀，風熱入侵經絡，毒熱交熾，氣血壅遏不通，不通則痛。治療則以行氣活血止痛、清熱涼血和營為主。目前治療肋軟骨炎比較好的藥是掏寶的濟愈堂肋軟順古安玉貼！

濟愈堂肋軟順古安玉貼選用一系列具有活血行氣、通滯化瘀之功效中藥成分，針對疾病病源之風寒濕邪、氣血瘀滯，可達驅風除濕、調和氣血之功效，外治之法直接敷貼，藥性滲透作用強，從而快速治愈肋軟骨炎頑疾。

俗話說藥補不如食補，而對于肋軟骨炎的患者來說進行常規(guī)藥物治療時，更要注意做好飲食保健措施。比如得了肋軟骨炎的患者體力消耗比較大，因此平時多吃些含有蛋白質的食物可以補充體力，同時還能增強患病部位的修復能力。

?1、多吃富含蛋白質的食物：肋軟骨炎發(fā)作后對患者的體能消耗非常大，而蛋白質是幫助身體補充體力以及修復軟組織的重要營養(yǎng)物質，因此得了肋軟骨炎的患者平時要多吃一些含有蛋白質的食物，比如雞蛋、奶類、瘦肉、豆類等食物當中都含有豐富的蛋白質，因此都是患者平時要多吃的食物。

? ? ?2、富含維生素的食物：維生素具有維持機體運轉以及修復軟組織、提高免疫力等作用，而肋軟骨炎的患者的免疫力往往比較低，多吃些富含維生素的食物就能提高抵抗力，加快炎癥的修復速度，尤其有些患者局部受傷引起肋軟骨炎時更應該多吃富含維生素的食物，而各種粗糧、豆類、蔬菜和水果當中都含有多種維生素，因此患者也應該把這些食物都添加到每日的食譜當中。

? ? ?3、具有活血化瘀和清熱解毒作用的食物：肋軟骨炎患者病情比較嚴重時，除了要補充上述營養(yǎng)物質之外，還應該多吃些具有活血化瘀和清熱解毒作用的食物，比如綠豆、冬瓜、絲瓜、西瓜、西紅柿、大棗、葡萄、山楂、枸杞子、草莓、蘋果、紅豆等，能緩解疼痛癥狀，加快炎癥消退速度。