女性私密部位，猶如我們的后花園——神秘又重要。正因?yàn)槿绱?，若是后花園缺少園丁呵護(hù)，那相比雜草叢生、烏蠅密布，很容易受一些外界因素感染，導(dǎo)致外陰白斑疾病。因此外陰部位的護(hù)理尤為重要，那么，日常生活中應(yīng)該怎么預(yù)防外陰白斑？要做好以下幾點(diǎn)：

1，勤換內(nèi)褲

內(nèi)褲作為貼身衣服，是保障我們健康的第一道防線，它的衛(wèi)生、質(zhì)量也直接影響著我們的幸福生活。其次在挑選內(nèi)褲的時(shí)候也要注重材質(zhì)和自身的貼合度，材質(zhì)方面可以盡量選擇純棉的以及莫代爾類型的。避免選擇緊身而不透氣的化纖內(nèi)褲，可導(dǎo)致外陰血液循環(huán)障礙和局部潮濕，滋生細(xì)菌，造成外陰白斑等疾病。

2，經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾

衛(wèi)生巾是成年女性的必備生理用品，說起更換衛(wèi)生巾的頻率，其實(shí)很多女性朋友都沒有固定的時(shí)間，而都是憑感覺。感覺量多了就換，如果量不多的話就不換。但其實(shí)每個月的那幾天，都得不間斷的更換衛(wèi)生棉直至月經(jīng)干凈。專家表示，女性常用的衛(wèi)生巾、護(hù)墊、棉條，使用得當(dāng)可以保護(hù)女性避免外陰疾病來襲，但若使用不當(dāng)則可能會導(dǎo)致外陰瘙癢，甚至是有可能成為外陰白斑的“幫兇”。

3，避免穿丁字褲

長時(shí)間穿著，會給女性私密健康帶來不良影響。女性會陰部健康的兩個重要因素，是清潔和干燥。很多丁字褲是化纖材質(zhì)制成的，純棉材質(zhì)比較少，因?yàn)殚L期穿著這種化纖材質(zhì)的丁字褲，會陰部位就會因?yàn)橥笟庑圆睿霈F(xiàn)無菌性炎癥，同時(shí)女性的外陰大多是嬌嫩柔軟的黏膜，穿著丁字褲走動的時(shí)候就會對尿道口、大小陰唇等產(chǎn)生摩擦，引起局部皮膚的充血，紅腫、破損、潰瘍，從而誘發(fā)外陰白斑等疾病。

4，每周洗2~3次私處

過多的清洗會破壞陰道內(nèi)部的酸性環(huán)境，給其它有害細(xì)菌提供生存的機(jī)會，而平時(shí)只要保持干爽就不會有什么問題。

5，注意性生活期間的衛(wèi)生

同房后可以用溫水清洗外陰及陰道，減少分泌物對女性私處的損傷，女性必須要正確的護(hù)理私處，可以降低外陰白斑疾病的風(fēng)險(xiǎn)，平時(shí)需要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，并且要正確的護(hù)理外陰及私處部位，這樣才可以有效預(yù)防外陰白斑。