“李老師，我口吃有十幾年了，帶著性格也比較軟弱，給人的感覺就是比較沉悶，請問老師，我該如何才能變得開朗一些？”

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這是我們今天的咨詢中，一個咨詢者問的問題。

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口吃，表面上給我們帶來的影響是說話說不好，說不流暢。而實質上，口吃也給我們的性格和心態(tài)上帶來了很大的影響，軟弱、緊張、害怕等等。

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我們口吃者能不能從軟弱的性格變得堅強、勇敢、開朗呢？

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答案是可以的。

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因為，之前的我是一個很懦弱，很自卑，很無用的人。遇到事情，沒有主見的一個人。性格極度地內(nèi)向和軟弱，這是以前的我。

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我從以前的懦弱不堪走到了今天的結果，不止是我，從我們這里畢業(yè)的小丹，何姐、莫雨、蘇云、羅云升等等眾多學員們哪一個不是從軟弱的自己開始訓練直至變成今天的自信、堅強的自己？

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一個個的學員成長的經(jīng)歷說明：我們是可以從弱小到強大的，只是這需要我們很多很多的付出。

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事實上，強者，都是從弱者開始的。

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所以，我們不用妄自菲薄，現(xiàn)在弱小沒有關系，只要你想變強大，只要你有變強的決心和執(zhí)行力，那么，你一定能做到。

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好，我們回到今天的主題，如何從軟弱變成開朗自信的樣子？

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前面我們已經(jīng)確定了：軟弱是可以改變成堅強、自信、開朗的。

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那么，我們該如何做到？如何改變呢？

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首先，我們需要明確的就是：你為什么要想變得開朗、自信、堅強？

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我經(jīng)常說：什么時候我們才開始思考改變？

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是我們遇到痛苦或者對自己不滿意的時候。

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當我們對自己開始產(chǎn)生不滿意、不喜歡的時候，就是我們開始要成長的時候，也就是說：是痛苦，讓我們開始了思考改變。

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其次，我們就必須要知道的是什么是開朗，什么是自信，什么是堅強？

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開朗、自信、堅強，具備這些品質的人，他的內(nèi)心是善良的，是敢于面對問題，也是敢于面對失敗和各個狀態(tài)下的自己的。

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所以，要想成為這樣的人，你就先問清楚自己現(xiàn)在能不能做到這個樣子。

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最后，我們需要知道的是：我們該如何做到開朗、自信、堅強。

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開朗，就是我們內(nèi)心是開的，心情就像晴朗的天氣一樣給人很舒服的感覺。

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自信，就是我們對自己有信心，相信自己能夠做到。

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堅強，就是自己面對任何問題和事情，都很堅強地去面對、解決。

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那么，很顯然，對于口吃的我們，我們心里是有很多的傷痕，有很多的傷痛，有很多的害怕和恐慌的，所以，要做到內(nèi)心晴朗，我們就必須把內(nèi)心的傷痛解決掉。

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對于我們口吃者，我們是很在意別人怎么看待我們的，尤其是別人看待我們說話的樣子，所以，我們總是小心翼翼地去說話，緊張地說話。

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所以，我們要做到自信地自然地說話，我們就需要解決掉我們內(nèi)心讓我們緊張和在意的問題。

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對于我們口吃者，我們是很容易沮喪，特別是我們面對一次又一次的口吃，我們面對一次又一次的失望，時間長了，我們很容易習慣性的沮喪，習慣性的逃避，習慣性的軟弱和哭泣。

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那么，要讓我們變得堅強一些，我們就必須解決掉一直令我們失望、沮喪、軟弱的問題。

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總體來說，如果我們沒有了口吃，我們說話流暢了，不卡殼了。我們說話流暢的次數(shù)多了，我們的內(nèi)心就會逐漸從緊張、害怕、心慌到欣喜、肯定、相信。

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我們的性格也會從軟弱、自卑、沒能量到自信、堅強、有能量的轉變。

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我們的內(nèi)心自然而然開始了有了晴天，變得開朗、愛笑、真實。

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這才是我們真正的樣子，而要做到這些，我們需要付出很多很多。

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我們都是從弱小開始的，我可以，他可以，你也可以。

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如果，你有口吃；如果，口吃給你帶來了影響；如果，你想要改變且已做好了付出的準備，可以隨時找我聊聊。