到底什麼才是「好」的食物？

首先分享我對(duì)食物的部分的有趣的聯(lián)想：吃素的人會(huì)不會(huì)對(duì)這個(gè)世界的善惡有更多的區(qū)別？是不是在內(nèi)心深處有更多的恐懼？是不是有更多的戒律？更多的「應(yīng)該」和「不應(yīng)該」？

如果是這樣的話(huà)，跟修行是背道而馳的。因?yàn)樾扌械谋举|(zhì)是開(kāi)悟、自在、解脫。

食物本身沒(méi)有好和壞，對(duì)和錯(cuò)，甚至善和惡。我們把我們的世界觀、甚至我們的恐懼投射上去。

也許有人會(huì)問(wèn)我：「許醫(yī)師，眾所周知糖尿病的病人就是不能吃太多澱粉，高血壓病人就是不能吃太咸，腎臟病病人有些鉀的食物不能吃太多，高蛋白就是不能吃太多。這又是怎麼一回事呢？」

先從結(jié)果論來(lái)講，我不會(huì)建議一個(gè)目前有具體疾病的人開(kāi)放禁忌而大吃特吃，所以我不會(huì)建議一個(gè)腎臟病的病人取消這些食物的限制，我也不會(huì)建議糖尿病病人取消所有食物的限制。但是，一個(gè)生病的病人最後在醫(yī)學(xué)上會(huì)有很多食物的限制，其實(shí)對(duì)食物的限制是來(lái)自這個(gè)人很多限制性的信念。所以最早造成他這個(gè)疾病的就是這些限制性的信念。

舉個(gè)例子，我有一個(gè)學(xué)員，是糖尿病病人，她其實(shí)已經(jīng)62歲了，目前還在開(kāi)店做生意。她性格裡面有很多「應(yīng)該」和「不應(yīng)該」，比如她有三個(gè)小孩，她就告訴我，她將來(lái)不想變成孩子的負(fù)擔(dān)，她先生不負(fù)責(zé)任，所以她必須扛起很多責(zé)任……她有很多限制性的信念。

當(dāng)你有很多限制性的信念，活到後來(lái)就會(huì)有很多的「不可以」，我不可以這樣不可以那樣，你就會(huì)越活越窄，生命的能量就會(huì)越來(lái)越低，最後導(dǎo)致肉體的疾病，導(dǎo)致肉體的疾病之後你就開(kāi)始做飲食的限制了。

導(dǎo)致飲食的限制你以為是因?yàn)樯眢w疾病的因素，其實(shí)是跟你心靈的限制性信念是一樣的。比如說(shuō)，糖尿病的病人一定是過(guò)度強(qiáng)調(diào)責(zé)任。很多時(shí)候你們因果顛倒了，疾病後來(lái)很多食物的限制，它反應(yīng)出你有很多錯(cuò)誤、限制性的信念。

因?yàn)楹芏鄸|西你放不下，放不下的原因是你有很多恐懼，有很多你以為是真的，可是你所以為的不一定是真的。比如你以為一定要很棒才會(huì)被讚美，你覺(jué)得一定要很完美才會(huì)被肯定，你以為一定要扛起全家的責(zé)任，你才會(huì)被尊重，或者你覺(jué)得一定要為所有人著想，你才會(huì)有價(jià)值……你有很多的「不可以」。當(dāng)你有這麼多的限制性信念，最後你一定會(huì)罹患某一個(gè)疾病。而仿佛在醫(yī)學(xué)上你也要做食物的限制。

當(dāng)你開(kāi)始走放下、解脫、自在、開(kāi)悟的道路時(shí)，首先你的病會(huì)痊癒。因?yàn)槟愫芏鄸|西放下了，你的限制性信念放下了，你的內(nèi)我能量被打通了。你的內(nèi)我的能量本來(lái)就可以在瞬間、很短時(shí)間，就可以把疾病療愈。比如高血壓當(dāng)然後來(lái)要限鹽分，可是如果你從賽斯哲學(xué)思想裡面，把能量打開(kāi)，限制性信念打開(kāi)，內(nèi)我能量就會(huì)打通。當(dāng)內(nèi)我能量打通，身體就會(huì)發(fā)動(dòng)偉大的自我療愈力。

比如，我有時(shí)候在做治療的時(shí)候，有一種個(gè)案令我實(shí)在受不了，我跟他說(shuō)什麼，他都說(shuō)不行。比如：

許醫(yī)師：「你晚上要不要出來(lái)上課？」

個(gè)案：「晚上天黑了，不安全，不行?！?/p>

許醫(yī)師：「那你要不下午出來(lái)？」

個(gè)案：「下午要陪孫子去散步，不行?！?/p>

許醫(yī)師：「那假日呢？」

個(gè)案：「假日可能又有事，不行。」

當(dāng)你有很多「不行」，你等死吧。通常我會(huì)告訴大家，面對(duì)過(guò)去你認(rèn)為「不行」的，你先試著告訴自己「行」。當(dāng)你開(kāi)始說(shuō)「行」的時(shí)候，內(nèi)我就會(huì)說(shuō)「行」，那內(nèi)我的能量就會(huì)進(jìn)入到身體裡面，內(nèi)我就會(huì)用最快速的時(shí)間，甚至把你的一二十年的慢性病療愈好，療愈好之後，你再也不需要各類(lèi)食物的限制。

所以一個(gè)生病的人，後來(lái)有很多的食物禁忌是反映出在你的人生當(dāng)中，你給自己太多的禁忌。因此，「禁忌」讓內(nèi)我的力量根本出不來(lái)，你根本沒(méi)有辦法解脫、放下、自在、開(kāi)悟。

所以，賽斯哲學(xué)思想可以在最短的時(shí)間內(nèi)讓你的癌癥療愈，甚至一二十年以上的慢性病可以療愈。療愈之後，所有食物的限制通通會(huì)打開(kāi)，沒(méi)有什麼食物不能吃，沒(méi)有什麼食物會(huì)致癌，沒(méi)有什麼食物會(huì)對(duì)你的身體不好，這就是賽斯哲學(xué)思想神奇的地方。

所以，觀察你周遭的人，那些因著健康食物限制越多的人，他絕對(duì)是個(gè)不夠爽快的人，他絕對(duì)是個(gè)很多限制性信念的人。這種人有很多是非的批判、對(duì)錯(cuò)的批判、黑白的判斷。他對(duì)人性很多的批判，比如說(shuō)他只跟某一個(gè)人來(lái)往：這個(gè)是屬於壞小孩不能來(lái)往；這個(gè)是成就高的，有錢(qián)的，會(huì)看不起我們；這個(gè)比我們差勁的，會(huì)拖累我們；這個(gè)是跟我們同等的，跟我們會(huì)競(jìng)爭(zhēng)……那你還剩什麼？你的朋友的禁忌會(huì)越來(lái)越多，你朋友的圈子會(huì)越來(lái)越小，然後你的生活就會(huì)越來(lái)越窄，當(dāng)你越來(lái)越窄的時(shí)候，內(nèi)我能量就越來(lái)越出不來(lái)。所以，你們從這個(gè)角度去思考。

我常常問(wèn)大家：「你自己是那種什麼都行的人嗎？」比如，你要去某家店吃東西，心生各種嫌棄：這家店太貴，這家店不乾淨(jìng)，這家店不好停車(chē)，這家店服務(wù)品質(zhì)不好，這家店服務(wù)生長(zhǎng)太醜，這家店上次來(lái)還送錯(cuò)餐……這些就是限制性信念。又比如，你覺(jué)得這個(gè)朋友太囉嗦，這個(gè)朋友太狡猾，這個(gè)朋友跟我們不同level……這樣你怎麼能自在、會(huì)快樂(lè)呢？

想法也是一樣，情緒有沒(méi)有分好壞？沒(méi)有。思想有沒(méi)有分好壞？沒(méi)有。正面思想和負(fù)面思想對(duì)健康都有幫助，正向情緒和負(fù)向情緒對(duì)健康也都有幫助。負(fù)向思想不好是因?yàn)樗鼤?huì)阻塞，阻塞之後會(huì)導(dǎo)致疾病。負(fù)向情緒沒(méi)有不好，該生氣就要生氣。對(duì)情緒限制越多的人，對(duì)食物限制就會(huì)越多。比如，「我不能生氣」對(duì)應(yīng)「我不能吃太咸」，「我不能負(fù)面思考」對(duì)應(yīng)「我不能吃太甜」等等。所以去觀察你周遭所有慢性病的人和癌癥病的人，他一定有很多他自己打破不了的限制，你去做對(duì)比。

所以，對(duì)食物的限制反映出你人生很多的框架。

摘自｜許醫(yī)師演講

文字整理｜吳曉