一定要喝的??五白湯??美容養(yǎng)顏氣色好????

??材料準(zhǔn)備

??花生??蓮子??銀耳??梨??糯米

先把一小塊銀耳放入碗??中，放入少許白糖，加速銀耳的泡發(fā)，??放入一小勺干淀粉或者面粉，這樣清洗的更干凈，??加入溫水浸泡十分鐘左右，用清水清洗幾遍，銀耳黃色的根部我們?????♀?扔掉不要，剩下的銀耳切成小塊

一小把??花生米放入碗中，用熱水浸泡??花生米容易脫皮。泡5??分鐘就可以了，然后拔掉外皮

少許糯米放入碗中，用??清水清洗干凈。糯米?????♀?不用提前浸泡，用清水洗凈，控干水分??就可以了。

蓮子放入碗中，加入??溫水浸泡兩三分鐘左右。泡好的蓮子掰開，去掉里面?綠色的小芽，不然會很苦??

準(zhǔn)備一個雪梨，??清洗干凈，梨子去皮去核，切成小塊

??制作步驟

以做6??0??0??克湯為例

放入2??0??克糯米，1??5??克蓮子，2??0??克去皮花生米，2??0??克銀耳，2??0??克雪梨，然后加入6??0??0??克清水

喜歡喝粘稠一點(diǎn)的水可以??少加一點(diǎn)，反之水??多加一點(diǎn)。放入適量的冰糖。蓋上蓋子，按下米糊鍵或者豆?jié){鍵，2??0??分鐘左右就可以了????

做好的五白湯有濃濃的??豆香、??梨香、??銀耳香味，口感細(xì)膩爽滑??