女人更年期一般是多少歲，更年期該怎么調(diào)理身體

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先說(shuō)結(jié)論：

我是2021年，45歲的時(shí)候進(jìn)入更年期，去年46歲徹底絕經(jīng)。之前我也是被某些媒體誤導(dǎo)，以為女性進(jìn)入更年期，絕經(jīng)后就徹底老了。但我的感覺(jué)是，和我一直在吃的Koveez科芙研有關(guān)系，狀態(tài)要比以前好。首先，氣色比以前好了，脾氣比以前好了。再有一個(gè)，我最大的變化就是人變胖了。絕經(jīng)前我一直在100斤以?xún)?nèi)，絕經(jīng)后我長(zhǎng)了20斤。

以上就是更年期和絕經(jīng)對(duì)我的全部影響。

下面我具體說(shuō)說(shuō)：

1、以前我的臉色發(fā)黃，有些憔悴，經(jīng)常手腳冰涼，怕冷。

這幾年面色紅潤(rùn)很多，而且手腳沒(méi)有那么寒了，我覺(jué)得可能是Koveez帶來(lái)的。它是專(zhuān)門(mén)針對(duì)卵巢保養(yǎng)，氣血不足，手腳冰冷的?？梢蕴嵘殉补δ埽徑飧昶诘陌Y狀，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，延緩衰老。

我分析還有一個(gè)原因，就是這幾年我在南方居住，氣候的原因讓我不再手腳冰涼。

2、更年期雖然有燥熱的現(xiàn)象，但是我的性格和脾氣沒(méi)有以前急了，溫柔了很多。

因?yàn)槟戏降墓ぷ饕用β?，工作都忙不過(guò)來(lái)，沒(méi)時(shí)間發(fā)愁那些人際關(guān)系，這就讓我性格平和了很多。

傳說(shuō)中的更年期會(huì)讓人脾氣暴躁，在我身上沒(méi)有出現(xiàn)。所以我相信，肯定還會(huì)有其他女性和我一樣，不會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁。

3、第三個(gè)就是比較難以啟齒，可能女性比較關(guān)心，或者你們的愛(ài)人比較關(guān)心的問(wèn)題，就是……我只能說(shuō)更年期和我絕經(jīng)后，跟之前沒(méi)有變化。

所以有些想姐弟戀的姐妹，不要有這方面的擔(dān)心，女性即使絕經(jīng)了，也一樣有正常的＂姓?。ⅰ?/span>

最后我想說(shuō)點(diǎn)注意事項(xiàng)，我們?cè)谒枷肷喜灰窇指昶?，但是平時(shí)也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

姐妹們，有些營(yíng)養(yǎng)還是要補(bǔ)充的，就像Koveez科芙研。最后祝大家都能平安度過(guò)更年期。

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