人的基本動力是對問題的否定，問題就是人自己遭受的否定。人碰到問題后，從問題發(fā)展出解決方案和解決此方案的壓力。方案的完成情況和壓力的大小決定情緒，壓力大的問題的方案如能夠完成，引起大的積極情緒，如完成得不好，引起嚴(yán)重的抑郁情緒。人總是會被完不成的方案所否定。人有了問題之后，很多時候首先構(gòu)造的方案是攻擊，用攻擊他人（特別是問題的制造者）來否定問題。如果他有效地使造成問題者受傷，那他就把造成問題者否定了，所以將問題否定。

所有心理治療的治療因子是幫助來訪者將問題否定。否定問題后方案也隨之被否定了，所以壓力和情緒也隨之消失。

方案分為近方案和遠(yuǎn)方案。近方案指離來訪者現(xiàn)在情況相近的，短時間處理能夠達(dá)到的。而遠(yuǎn)方案是要通過長期努力才能達(dá)到的。近方案如壓力大，有達(dá)成可能性，痛苦較小。遠(yuǎn)方案如壓力大，則會造成較大痛苦，因為無法立即達(dá)成，要長期承受壓力。

? ? 1、如用支持性治療，治療師在許多方面給予來訪者肯定，來訪者就否定了之前的問題，還有問題產(chǎn)生的方案，于是達(dá)到治療因子。

? ? 2、在分析令人痛苦的方案時，治療師指出這些方案對來訪者的否定過于令人痛苦，一是方案過于遠(yuǎn)，無法立即達(dá)到，二是方案的壓力過大，未達(dá)成時過于痛苦。因為方案造成的痛苦過多，所以來訪者應(yīng)將這些方案否定。于是治療師幫助來訪者將方案否定，也就否定了造成這些方案的問題，達(dá)到治療因子。

? ? 3、在分析造成問題的事件時，說明問題對來訪者造成的巨大痛苦，而這些問題本可以不存在時，來訪者否定了這些問題，也否定了方案，于是達(dá)到治療因子。

? ? 4、在治療師說明造成問題者自己也非常痛苦時，說明造成問題者本來就應(yīng)該被否定，所以他造成的問題都是應(yīng)被否定的。來訪者否定了這些問題，達(dá)到治療因子。

? ? 5、父母的矛盾引起孩子心中的問題，所以父母矛盾關(guān)系會造成孩子的問題。

? ? 6、每個人的人生目標(biāo)都是將所有問題否定。