當代社會，每個人的壓力都很大，熬夜加班成了日常，皮膚卻也變得越來越差，我們究竟該如何護膚呢？接下來小編來告訴大家答案。

1、化妝品只看膚齡

護膚品只看膚齡，不看年齡，因為對于不同的人而言，膚齡和年齡不一定是相同的，有些人20多歲，皮膚狀態(tài)卻很差，有些人30多歲，卻看起來像是20多歲的少女，所以我們應該根據(jù)自己的具體皮膚狀況去選擇護膚品，千萬不要一味跟風。

2、化妝品分男女

如果我們仔細觀察，就會發(fā)現(xiàn)市面上的化妝品是分男女的，這是因為男生的皮膚角質(zhì)層比較厚，而且毛孔粗大，油脂分泌旺盛，所以過敏率比較低，而對于女生而言，情況與男生是不相同的，所以大家在選擇護膚品時一定要結(jié)合自己的膚質(zhì)和皮膚問題去選擇。

3、隨時隨地不忘防曬

我們在使用防曬霜時，不只是要在夏季使用，而且要在一年四季使用，因為紫外線是時時刻刻都存在的，我們有義務(wù)去保護皮膚，防止變得老化，暗沉，松弛。

4、 室內(nèi)也要防曬

防曬是護膚中的重中之重，因為防曬能夠有效地阻擋皮膚接觸到紫外線，受到紫外線的直接傷害，如果說我們因為懶而節(jié)省了這一步，那么我們的皮膚就很容易被曬傷，或者因為紫外線而變得脆弱敏感。

5、 面膜不能天天敷

面膜是我們護膚過程中必不可少的一步，但是他可不能天天敷，否則就會給臉部帶來過重的負擔，導致角質(zhì)層變薄，等等，我們最好是每周敷2到3次即可。

6、純天然面膜并非有效果

很多小仙女們喜歡自己動手做面膜，其實我們動手做的面膜并非比市面上售出的面膜要好，因為市的面膜都會經(jīng)過加工提純，可以有效的讓皮膚去吸收，而我們制作的面膜中可能只能起到暫時補水的作用，并不能讓皮膚去吸收營養(yǎng)。而且還可能造成過敏等癥狀。

7、 隔離霜不是防毒面具

我們都說隔離霜能夠防止皮膚與外界輻射和環(huán)境中的灰塵接觸，實際上他并沒有那么好的功效，只是本質(zhì)上來說，隔離霜只是一種低倍數(shù)的防曬霜而已，所以大家可以根據(jù)自己的心情決定是否需要涂抹。

8、深層清潔過度

大家不要太過相信市面上宣傳的那些要深度清潔皮膚等錯誤的觀點，我們只需要每天做好日常的清潔就夠了，如果做太多的深層清潔，那我就會損傷皮膚，變成脆弱的敏感肌。

9、去角質(zhì)過于頻繁

角質(zhì)層是皮膚外部保護皮膚的一層屏障，我們可以每周1到2次去角質(zhì)，但千萬不能天天去角質(zhì)，否則就會導致角質(zhì)層變薄，變敏感，出現(xiàn)紅斑，紅血絲或過敏等癥狀。

10、 暗瘡皮膚飲食要清淡

少吃辛辣食物：類似于蔥姜蒜，辣椒這樣的食品比較容易導致上火

少吃油膩食品：使用太多油膩的食物會導致皮膚變得粗糙，油膩。

少吃高糖食物：白糖、紅糖等會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡不斷出現(xiàn)。

所以對于喜歡長痘的小伙伴們，一定要飲食清淡哦。

11、 避免擠痘痘

很多小伙伴們都喜歡擠痘痘，在這里，小編要提醒大家，千萬不要經(jīng)常的去擠或者摳皮膚，否則容易對面部造成感染或傷害，留下難看的痘印。

12、皮膚問題嚴重需就醫(yī)

我們平日里護理皮膚，只能給皮膚帶來一定的改善效果，而如果大家的皮膚問題較為嚴重，那么一定要去正規(guī)醫(yī)院進行治療，如果說自己亂用護膚品的話，就容易導致肌膚問題越來越多。

13、 防腐劑不是危險品

食品中添加防腐劑是為了讓食物保質(zhì)時間較長，食用過多對人體肯定是有壞處的，但是同樣的在護膚品中添加防腐劑是為了讓護膚品能夠更好的保質(zhì)，而這些防腐劑的含量都是在國家允許的范圍內(nèi)的，所以說反而大家應該去提防那些宣稱不含防腐劑的產(chǎn)品，因為我們根本不知道如果沒有用防腐劑，那么適用哪些成分來讓護膚品保質(zhì)的。

14、洗臉巾要勤洗勤曬

洗臉巾是我們在潔面過后擦干臉上水分的工具，但是我們一定要注意，經(jīng)常去清洗，否則久而久之就會有細菌和螨蟲占據(jù)洗臉巾。

15、 敏感肌不是真正的皮膚過敏

敏感肌只是說皮膚較為敏感，在使用護膚品時比較容易出現(xiàn)刺痛發(fā)癢發(fā)紅脫皮的感覺，而敏感肌的來源是由于大家使用的護膚品中含有大量的刺激成分，或者在清潔時過度清潔，導致皮膚角質(zhì)層被破壞引起的，而皮膚過敏，指的是針對某種成分過敏。

16、膠原蛋白補不了

很多人都誤以為膠原蛋白是皮膚最需要的營養(yǎng)成分，實際上確實是這樣，但是強原蛋白卻不能直接被皮膚吸收，因為膠原蛋白屬于生物高分子，是無法進入皮膚的。