恭喜大家度過了較為艱難的一段時間，從本周的周中開始，你們會感覺到壓力明顯減輕了，包括在此之前你們感受到的身體上的不適、情緒上的反復(fù)和起伏都會有明顯的減輕，這是由于在過去這段時間里你們經(jīng)歷的一些傷口、創(chuàng)傷在之前被密集地激發(fā)和釋放的關(guān)系。這周開始，你們會逐漸感覺到有一種萬物復(fù)蘇的感覺，這對于很多仿佛經(jīng)歷過“大病初愈”的人來說是非常好的一段“休養(yǎng)”、“靜養(yǎng)”的時期，宇宙總是會在一些強烈而激蕩的“刺激性”能量之后給大家一些緩和的機會，去清理和療愈自身感到受傷的部分，以免因為過度的“釋放和清潔”而倍感疲憊的身心靈。

本周開始，Saluna會比較建議你們?nèi)プ龅囊恍┦虑橛校?/p>

1、適度的運動，健身、瑜伽、靜心冥想等，然后把所得的記錄下來，作為一個參考性內(nèi)容以便日后翻閱

2、接觸人群，觀察人我之間的鏈接、關(guān)系，對方給我們的提示和指引是什么，我在Ta身上看到的、感受到的是什么，那是真的嗎

3、做一些情緒性的、帶有情緒或者情感色彩的文字記錄，或者僅僅只是記錄你們在行走過程中的感覺也行，這能夠幫助你們跟自己的感覺系統(tǒng)加強鏈接，提升你們的敏感度

4、記錄你們的靈感，包括今天在電影院、洗漱的時候、工作、學(xué)習(xí)的時候，突然得到的一些靈光一現(xiàn)的內(nèi)容、信息、文字，也許是會對你們有幫助的一些提示哦

5、清潔、洗漱時（或者在任何時候），感受你們的每個動作，物體接觸口腔、肌膚時你們的感受，細(xì)微地感受自己，感受你們的“存在”和意識，加深“活在當(dāng)下”的感受和體驗

6、早起醒來和睡覺之前做一些禱告，或者有什么想要對自己說的鼓勵和認(rèn)可性質(zhì)的言語嗎？就在那個時候?qū)ψ约赫f

7、最后也是最重要的，每天對自己說至少3遍“我愛你”、“我看到你了（I SEE YOU）”，表揚自己“你做的很好”、“你真棒”、“你是我的驕傲”，或者僅僅只是在心里認(rèn)可、擁抱、贊美自己，以及每天至少寫3件以上你覺得“今天真不錯”的事情，分享出去，無論是在社交平臺還是在群里，或者只是給朋友看，記住，一定要分享哦！

好的，以上就是這階段比較建議做的事情，如果對你們有幫助，歡迎在一段時間之后分享你們的感受和“實驗”結(jié)果哦！期待聽到你們的反饋，如果能夠幫助到你們、在生活中起到積極的作用，那就太好啦！

最后，本周的能量雖然有所提升，但還是在一個積極的、過渡的階段，如果過去有什么創(chuàng)傷、傷口，這段時間也是比較適合去看到和處理的時間段，慢慢來，溫柔細(xì)致又耐心地對待自己很重要，或許你們想在這周給自己買點小禮物或者吃點好的犒勞自己嗎？在這樣稱得上的“艱難”的時期之后？

無論如何，請跟著我對自己說：我認(rèn)可我自己！你真棒！

本周重點提示：我認(rèn)可我自己，并且以自己為榮！

以下參考日月升，星座按照程度排列

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本周情緒波動較大的星座：白羊、獅子、巨蟹

提示：情緒起伏大，注意盡可能自我調(diào)節(jié)，如果實在不舒服或者情緒上頭，也可以適當(dāng)尋找一些方法舒緩釋放，或者找朋友傾訴，情緒不佳的時候，美食和外出旅行，或者哪怕是到自然界或者戶外走走也是一個不錯的機會，可以幫助你們有效地改善和舒緩情緒，切忌自己一個人悶在家里，恐有抑郁情緒。

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本周口腔、喉嚨易有炎癥，身體層面易感、易發(fā)生狀況、受傷、不適的星座：巨蟹、獅子、白羊、天蝎、處女、金牛

本周腸胃不太消化、略顯脆弱的星座：金牛、處女、巨蟹、天蝎、摩羯

本周呼吸道易感染、易感冒、受寒甚至發(fā)燒狀態(tài)的星座：白羊、獅子、射手、處女、天蝎、摩羯、巨蟹

提示：本周易感冒、發(fā)燒，或者有燙傷、擦傷、扭到、骨骼方面的炎癥或者問題，需要注意，出門注意保暖防寒，還有避免去人多密集的地方，以免被感染，部分人注意遠離吸煙或者油煙多的地方、人群、食物，恐引發(fā)腸胃、消化道、咽喉等不適，小部分人近期可能會有腸胃、消化道問題、惡心、嘔吐、腹瀉等情況，注意身體健康

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本周財運佳、易有禮物和額外驚喜、收入的星座：獅子、白羊、天蝎、射手、金牛、巨蟹

提示：盡可能去人少的地方，如果聚餐的話避免油膩寒涼食物，避免飲酒，和舊同事、朋友再次聯(lián)系、相約的機會較多，如果是這樣，可能有意外的驚喜和禮物，注意查收哦，少部分人有因為舊識“破財”的可能，無傷大雅，或許也是“驚喜”的一部分

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本周有感情機會，有新戀情，或者可能結(jié)束一段舊的關(guān)系、迎來新局面的星座：天蝎、白羊、獅子、處女、巨蟹、摩羯、雙魚、雙子、水瓶

提示：舊的關(guān)系可能是指人，也可能是合作關(guān)系、友情等，注意身邊的一些小細(xì)節(jié)，可能能夠幫你們“看清”真相。此外，上面提及的火象和水象星座如若外出，易有艷遇或者被搭訕、脫單、被介紹的機會，如果有意脫單或者開展一段新的友誼或者情感關(guān)系，注意把握，多多外出，有驚喜

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本周想換工作，但不宜有大動作的星座：獅子、處女、摩羯、天蝎、白羊、水瓶、金牛、天秤、雙子、巨蟹

提示：騎驢找馬，貨比三家，等到下個月會有比較好的機會，多給自己一點耐心，先待著“混混”吧，沒什么壞處，下個月將迎來一波離職跳槽高峰期，屆時注意把握

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本周比較平穩(wěn)度過的星座：雙子、射手、水瓶、天秤、天蝎

提示：沒事就是好事，敬請期待下周運勢吧

文：K.Saluna

圖：來源網(wǎng)絡(luò)

微博：K·Saluna-Manjula

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