2022.1.30

　　不知不覺今年一個月就過去了，時(shí)間可真是太快了，讓我覺得欣慰的事情就是這一個月我看了不少書了，這對于我個人而言還是一個很大的進(jìn)步的。

　　23:23-7:04

　　聽著故事就睡著了，睡了將近八小時(shí)，但是是因?yàn)槎亲犹厶坌训模蝗贿€是想繼續(xù)睡覺的。

　　起來去上個廁所，我估計(jì)是昨天吃的太多太雜了導(dǎo)致的，要不然不能這樣疼。

　　自從去了奶奶家待了一周后，我的腸胃功能居然提升很大，這幾天也都有上大廁，實(shí)在是欣慰，我已經(jīng)很多年沒有這么正常過了，一直以來都是幾天一次幾天一次，特別的不健康，所以營養(yǎng)學(xué)還是要繼續(xù)學(xué)，我也還是要繼續(xù)注意健康。

　　7:16-8:40

　　我本來是想打開小紅書找找書籍推薦的，結(jié)果一打開就很多感興趣的小視頻什么的，然后沒忍住就刷了快一個半小時(shí)了，還是需要注意控制一下自己，這種貪玩的個性不管什么時(shí)候都需要提醒自己控制與改變，不能太過分了，昨天玩游戲那是因?yàn)檫^年了玩一會沒啥的，但是就算如此也不能因?yàn)樨澩孀屛液芏嗍虑楹芏嗳蝿?wù)完不成，這樣就很難受了。

　　還有就是我覺得我回來沒帶鍵盤是對的，我現(xiàn)在懶到電腦iPad都不想打開，就躺著手機(jī)打字寫文，所以拿來也是占地方吃灰，真的很沒有必要。

　　八點(diǎn)多姑姥叫我吃飯了，我今天還是一如既往的能吃，說是一如既往其實(shí)也就是從昨天開始發(fā)現(xiàn)自己變得很能吃。

　　我特意記下來了，昨天早上大概吃了一個半包子和一碗半粥，中午吃了大概一個半到兩個都饅頭，還有其他就著饅頭吃的東西呢。

　　晚上即使不餓了也因?yàn)榧依锶俗屛页燥?，讓自己又喝了一碗米粥，今天早上起來控制了自己的飲食，結(jié)果還吃了一個雞蛋和一碗粥呢，控制了也不行，還是吃的很多，菜都被我夾兩筷子夾沒了好像，我也不知道我咋了，就是消化快缺營養(yǎng)老餓的感覺，好像胃是無底洞，我也不敢一直這樣吃，偶爾也就可以了，我怕我把我胃撐大了縮不回去，以后都是這食量就壞了，我可供不起大胃養(yǎng)活自己。

　　8:40-9:00

　　這不就是吃完飯趕緊督促自己寫日記嘛，昨天還落了兩篇文呢，所以今天第一時(shí)間就是把這個給補(bǔ)了，省的越拖越久，這樣拖延下去可沒啥好處。

　　我媽叫我出去和她買東西我都拒絕了，我實(shí)在是不想動了，昨天給我累完了，今天說啥也要在屋里休養(yǎng)生息了。

加油！