蔬菜：??(零零碎碎有一點(diǎn)，但是量很少)

菌菇：杏鮑菇炒肉片

蛋白：豆?jié){，雞蛋，酸奶，肉腸

碳水：三鮮包，綠豆湯，米飯，鐵板魷魚錫紙飯

水果：芒果，柚子，紅心火龍果，白心火龍果，葡萄，圣女果，提子，哈密瓜，西瓜，梨子

早餐：一杯豆?jié){，一個(gè)三鮮包，一個(gè)雞蛋

(1.5+1+1)

午餐：一碗綠豆湯，一份杏鮑菇炒肉片，二兩米飯

晚餐：一碗紫菜蛋湯，一份鐵板魷魚錫紙飯

一根肉腸

一份酸奶水果撈(芒果，柚子，紅心火龍果，白心火龍果，葡萄，圣女果，提子，哈密瓜，西瓜，梨子，酸奶)

今天好好學(xué)習(xí)了嗎 3.5/10

今天有認(rèn)真生活嗎 4.5/10

今天感到幸福充實(shí)嗎 3/10

今天的飲食居然花了40.11！著實(shí)嚇人，再吃就吃窮了ww，還好垃圾食品不多，不然身體負(fù)擔(dān)又很重。

這兩天蔬菜吃得不夠，中午還是應(yīng)該吃得清淡一點(diǎn)，下午犯困發(fā)呆，一部分也是因?yàn)橹形绯缘锰湍?，沒消化好就睡覺了(還有午睡半個(gè)小時(shí)就夠了，不然進(jìn)入深睡眠再起來會(huì)困)