牙齒矯正正畸是通過牙套來矯正牙齒，讓牙齒變得更整齊、更美觀。但在牙齒矯正正畸的漫長過程中，口腔清潔變得很困難，而且我國90%以上的人都患有牙病，牙病在早中期不疼不癢，常常讓人誤認(rèn)為自己口腔健康，疏于口腔護(hù)理，進(jìn)而引起蛀牙、牙敏感，牙痛等問題。因此大家在牙齒矯正正畸期間一定要將口腔護(hù)理做到位，別等牙齒矯正正畸后卻留下了一嘴的壞牙。那牙齒矯正正畸時的口腔護(hù)理該怎么做呢？本期總結(jié)了19項(xiàng)危害誤區(qū)來分享牙齒矯正正畸期間的口腔護(hù)理知識，一起來學(xué)習(xí)吧！

誤區(qū)1、嚴(yán)重的牙敏感還沒有及時就醫(yī)

如果牙齒矯正正畸人群除了輕微的牙齒敏感問題，其實(shí)是正?，F(xiàn)象，但如果牙齒敏感問題發(fā)展到疼痛難忍的程度，這就不正常了，大家要及時就醫(yī)。

誤區(qū)2、不定期做口腔健康檢查

除了定期的復(fù)查外，牙齒矯正正畸人群最好每3-6就額外做一回口腔健康檢查，定期進(jìn)行口腔健康檢查可以幫助大家及時發(fā)現(xiàn)自己患有牙病，要知道牙病在早中期治療不但費(fèi)用低、治療效果也會更好。

誤區(qū)3、沒有對牙套進(jìn)行清潔

大家不要只清潔牙齒牙齦，還要注意定期清潔牙套，因?yàn)檠捞桌镆踩菀讱埩粑蹪n，建議大家使用硬毛的牙刷或超聲波清洗儀來對牙套進(jìn)行清潔。

誤區(qū)4、擅自改動矯正器

矯正器的精密度非常高，無論是摘下還是佩戴都需要牙醫(yī)用專業(yè)手法來操作，不能自己隨意改動矯正器，避免出現(xiàn)破損。

誤區(qū)5、刷牙次數(shù)不足

在牙齒矯正正畸治療過程中，大家務(wù)必要做到勤于刷牙，只在早晚刷牙是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，大家只要進(jìn)食了就要及時刷牙，刷牙次數(shù)與進(jìn)食次數(shù)應(yīng)該是保持一致的。

誤區(qū)6、喝酒抽煙

尼古丁和酒精的刺激性都非常強(qiáng)，而牙齒敏感人群的牙齒狀態(tài)本來就很敏感，如果大家經(jīng)常抽煙喝酒，牙齒敏感問題可能會加速發(fā)展。

誤區(qū)7、經(jīng)常磨牙

磨牙很容易磨損牙釉質(zhì)，如果牙釉質(zhì)出現(xiàn)了破損，很容易出現(xiàn)牙疼、牙敏感、蛀牙等問題，如果大家發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常磨牙，最好盡快就醫(yī)。

誤區(qū)8、使用美白牙齒的產(chǎn)品

不建議牙齒矯正正畸人群使用牙齒美白產(chǎn)品如美白牙膏、牙貼、牙齒美白儀等，它們一般都是利用染色劑、過氧化物等成分來美白牙齒的，很容易危害口腔健康。

誤區(qū)9、沒有按摩牙齦

牙齒矯正正畸人群需要長時間地佩戴牙套，牙齦長時間受到來自牙套的壓迫以后，就容易發(fā)炎萎縮，因此大家最好定期按摩牙齦，每次按摩10分鐘左右，可以緩解牙齦組織承受的壓力，預(yù)防牙齦萎縮。

誤區(qū)10、使用硬毛的牙刷

牙齒矯正正畸人群需要使用刷毛軟硬度適中的牙刷，如果牙刷的刷毛質(zhì)地過硬，容易刺激牙齦牙齒，引起牙齦出血、牙疼等傷牙問題，但刷毛太軟會拉低牙刷的清潔力，都不是很合適。

誤區(qū)11、佩戴隱形牙套吃易染色的食物

佩戴隱形牙套的朋友，在飲食上大家要避免吃容易染色的食物例如咖啡、藍(lán)莓、咖喱等，否則隱形牙套很容易被食物染上顏色。

誤區(qū)12、盲目認(rèn)為牙齦出血是上火

在牙齒矯正正畸期間，如果大家頻繁性牙齦出血，不一定是上火引起的，多數(shù)都是口腔清潔沒有做到位，牙菌斑、牙結(jié)石長期堆積在口腔中，刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎腫脹，所以牙齦容易出血，這時大家不要忙于降火，應(yīng)該及時加強(qiáng)口腔清潔，而不是忙于敗火。

誤區(qū)13、選擇清潔效率低下的潔牙工具

建議牙齒矯正正畸人群使用電動牙刷、沖牙器來清潔口腔，因?yàn)槭謩友浪⒌那鍧嵙Ρ容^差，常常刷不凈

牙根、牙齦溝、牙齒縫隙、牙齒和牙套之間的空隙等牙病高發(fā)區(qū)，而電動牙刷、沖牙器有著手動牙刷幾十倍的清潔力，也不存在清潔死角，可以全面清潔牙菌斑，

還能去除口臭、美白牙齒，操作也很省時省力。所以

牙醫(yī)也建議大家用沖牙器、電動牙刷。

國人基本上都存在口腔疾病，數(shù)據(jù)顯示90%以上的人都患牙病，而牙齒矯正正畸人群的口腔環(huán)境就更復(fù)雜了，只靠手動牙刷很難滿足國人的口腔護(hù)理需求，因此牙醫(yī)更推薦大家使用電動牙刷和沖牙器。

在選購時一定要注意很多品牌也會有傷牙風(fēng)險！

盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，

比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)，不太適合牙齒矯正人群。

從技術(shù)與專業(yè)度而言，公認(rèn)扉樂FILIX是專業(yè)技術(shù)老品牌，作為國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，是該領(lǐng)域調(diào)校做的最好的品牌。

它家屬于電動牙刷中非常少見擁有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，

清潔力可媲美多款千元產(chǎn)品，且傷牙率是國內(nèi)最低的，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛！還是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌。

它家不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號，多年來死磕一款產(chǎn)品，升級迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了，線下渠道銷量暴漲！

誤區(qū)14、用熱水清洗牙套

大家不要使用熱水來清洗隱形牙套，在佩戴隱形牙套期間，大家最好不要喝熱水，溫水比較合適，避免高溫造成隱形牙套變形。

誤區(qū)15、刷牙方式不對

橫向刷牙是典型的錯誤刷牙方式，不僅不能夠很好地保護(hù)口腔清潔，反而會傷牙，建議大家選擇巴氏刷牙法來護(hù)理口腔，清潔效果更出色還不容易傷牙。

誤區(qū)16、牙縫清潔不到位

建議牙齒矯正正畸的朋友使用牙線、小束頭刷、凹凸刷等產(chǎn)品，它們都可以針對性地清潔牙齒縫隙、牙齦溝、牙齒與矯正器之間的縫隙，預(yù)防鄰面齲問題。小束頭刷、凹凸刷可以選

嚴(yán)迪家

的

，

牙線推薦

小鹿媽媽和屈臣氏家的

。

誤區(qū)17、不用含氟牙膏

戴上牙套之后，口腔清潔盲區(qū)增多，更容易出現(xiàn)蛀牙問題，因此建議大家選擇含氟的牙膏來刷牙，可以有效預(yù)防蛀牙。含氟牙膏大家可以考慮

高露潔、佳潔士

家的

。

誤區(qū)18、經(jīng)常使用漱口水

并不建議牙齒矯正正畸人群使用漱口水，因?yàn)槭谒衅毡楹蟹栏瘎⒁志鷦?、色素等化學(xué)物質(zhì)，頻繁使用漱口水容易破壞口腔中的菌群平衡，引發(fā)口腔問題。

誤區(qū)19、沒用正畸蠟

建議佩戴金屬牙套的朋友準(zhǔn)備一些正畸蠟，正畸蠟可以包裹住牙套上的金屬絲，避免口腔黏膜被劃傷，有效預(yù)防口腔潰瘍問題。正畸蠟建議大家選擇

米妍、嚴(yán)迪家

的。

以上19項(xiàng)就是專門為牙齒矯正正畸人群總結(jié)的口腔護(hù)理危害誤區(qū)，希望大家能夠結(jié)合文章中分享的知識，科學(xué)地進(jìn)行牙齒矯正正畸期間的口腔護(hù)理，保護(hù)好自己的牙齒健康！