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這幾個(gè)發(fā)瘋學(xué)習(xí)法助力你學(xué)習(xí)!考前千萬(wàn)別放棄!

2022-12-12 12:22 作者:衛(wèi)燦公衛(wèi)研習(xí)社  | 我要投稿

你體會(huì)過(guò)學(xué)習(xí)的快樂(lè)嗎?考前這段時(shí)間,相信同學(xué)們可能都會(huì)有一些疲倦了~


這個(gè)時(shí)候,學(xué)習(xí)還是要學(xué)的。不過(guò)可以使用以下幾個(gè)“發(fā)瘋學(xué)習(xí)法”,來(lái)讓自己快樂(lè)地學(xué)習(xí)呀。

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公主學(xué)習(xí)法

其實(shí)簡(jiǎn)單來(lái)講,就是通過(guò)角色扮演來(lái)增強(qiáng)自己學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

在學(xué)習(xí)之前,假裝自己是公主或者王子,或者把自己當(dāng)做為未來(lái)的成功人士??傊褪牵耗阕约盒睦镒盍w慕的那個(gè)人。

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那么,成為這么優(yōu)秀的人,是不是要有一些比較美好的特質(zhì)呢?

比如學(xué)習(xí)的時(shí)候非常專注,不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)困難就想要放棄等等。如果你成為了這個(gè)角色,那么也就擁有了這些特質(zhì)!

而你在做的事情,也不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地背書刷題,而是一件非常有使命感和榮譽(yù)感的事情。這是對(duì)你的未來(lái)影響非常大的事情,給自己足夠的心理暗示。

在學(xué)習(xí)之前,也為自己準(zhǔn)備一點(diǎn)儀式感。比如:收拾一個(gè)干凈整潔的書桌,也可以給自己戴上一個(gè)具有標(biāo)志性的物品,讓自己進(jìn)入角色狀態(tài),再開(kāi)始學(xué)習(xí)。

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擺爛學(xué)習(xí)法

當(dāng)代年輕人最喜歡干什么?當(dāng)然是擺爛啦~

其實(shí),擺爛就是我們自己身體的一種防御機(jī)制,如果你想要擺爛,一定程度上說(shuō)明現(xiàn)在的你已經(jīng)到極限了!

繼續(xù)死盯著書本,其實(shí)知識(shí)是不會(huì)進(jìn)腦子的,只會(huì)進(jìn)入“無(wú)效努力”的死循環(huán),還會(huì)感覺(jué)非常累。

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所以,當(dāng)你想擺爛的時(shí)候,就擺爛吧!

抱著這種心態(tài)去學(xué)習(xí),告訴自己:我是自由的,我有擺爛的權(quán)利,想擺爛的時(shí)候就可以擺爛。

只是在擺爛之前,我還可以再堅(jiān)持5分鐘,再堅(jiān)持1分鐘,這幾分鐘,我一定要高效利用。

這樣可以非常好地緩解同學(xué)們的壓力,也可以提升學(xué)習(xí)質(zhì)量,提高學(xué)習(xí)效率。

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尋寶學(xué)習(xí)法

考前千萬(wàn)不要再?gòu)念^到尾地背書啦,尋寶學(xué)習(xí)法其實(shí)是一個(gè)非常適合考前學(xué)習(xí)的方法。

當(dāng)同學(xué)們做完一套模擬卷的時(shí)候,就可以找出自己的薄弱環(huán)節(jié)。圍繞這個(gè)知識(shí)點(diǎn),把書本當(dāng)做一份尋寶地圖,找到這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的概念,相關(guān)概念,應(yīng)用等等,一口氣掌握所有相關(guān)內(nèi)容。

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整完一個(gè)知識(shí)點(diǎn),再進(jìn)行下一個(gè)。這樣下來(lái),學(xué)習(xí)的趣味性是要比單純背誦高很多的,也能從另一個(gè)角度幫同學(xué)們補(bǔ)齊整體的框架,以及知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系。



積分學(xué)習(xí)法

淘寶積分,京東積分,銀行卡和餓了么也都有自己的積分體系。

積分?jǐn)€夠了就可以兌換各種各樣的物品。其實(shí)我們學(xué)習(xí)也可以借鑒這個(gè)方法,當(dāng)然首先要準(zhǔn)備一個(gè)寶藏庫(kù)。

里面放著你想要的任何東西,比如非必需品的一些衣服、美妝產(chǎn)品、還有玩手機(jī)時(shí)間等等,分別標(biāo)上不同的積分值。

制定一個(gè)規(guī)則。比如:專注學(xué)習(xí)50min(大概一個(gè)番茄鐘的時(shí)間)就可以給自己積一分,然后再用積分去兌換自己想要的東西。

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當(dāng)然,最最最重要的就是要嚴(yán)格執(zhí)行!

比如兌換了2個(gè)小時(shí)的玩手機(jī)時(shí)間,首先要做到的就是在平常不要玩手機(jī),等到兌換成功后再開(kāi)始玩。



刺激學(xué)習(xí)法

“你這樣的年紀(jì)怎么睡得著的?”,這句話同學(xué)們都看到過(guò)吧。短暫地被刺激一下,其實(shí)是非常容易激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)欲望的。

同學(xué)們可以去各個(gè)平臺(tái)搜索相關(guān)的視頻,或者把一些激勵(lì)句子作為自己的壁紙,比如:


“如果你不努力,你想去的學(xué)校只好別人去了,你想過(guò)的人生也只好讓別人去過(guò)了?!?/strong>

“學(xué)完了嗎,背完了嗎,就打開(kāi)手機(jī)?!?/strong>

“你憑什么不努力又什么都想要”


當(dāng)然,刺激學(xué)習(xí)法起到的作用是非常短暫的~小編自己的經(jīng)歷是可以起到一天效果,第二天就需要換一個(gè)新的語(yǔ)錄的。

就這樣每天激勵(lì)自己一點(diǎn)點(diǎn),一天天的堅(jiān)持下來(lái),很快就堅(jiān)持到考研結(jié)束啦~

離終點(diǎn)已經(jīng)越來(lái)越近了,再堅(jiān)持一下下,就可以看到曙光了。


希望這些小小的方法可以幫助你在最后的這一階段,也能保持快樂(lè),遠(yuǎn)離焦慮呀!


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