痛風(fēng)是一種由嘌呤代謝異常引起的疾病，嘌呤是體內(nèi)的一種有機化合物，人體中有，許多食物中也含有，只是有的食物嘌呤含量高，有的食物嘌呤含量低。嘌呤在新陳代謝的過程中，最 后會分解成尿酸。尿酸在人體中維持著新陳代謝，但是尿酸過高容易增加患各種疾病的風(fēng)險，比如說痛風(fēng)。

痛風(fēng)常以突然發(fā)作性的急性關(guān)節(jié)炎為主要癥狀。痛風(fēng)發(fā)作會劇烈疼痛，尿酸鹽結(jié)晶還會對關(guān)節(jié)產(chǎn)生侵蝕，增加關(guān)節(jié)畸形和壞死的風(fēng)險，學(xué)會如何自查痛風(fēng)也很重要。

首先，你可以回顧自己的生活方式和飲食習(xí)慣。以下是一些與痛風(fēng)相關(guān)的風(fēng)險因素：

1. 高嘌呤飲食：

長期攝入高嘌呤食物，如肉類、動物內(nèi)臟、海鮮等，會增加尿酸的產(chǎn)生，從而增加患痛風(fēng)的風(fēng)險。觀察自己平時經(jīng)常攝入食物是否過于油膩葷腥。這些長期高嘌呤的飲食習(xí)慣會增加高尿酸風(fēng)險。

2. 酗酒：

酒精會干擾尿酸的排泄，使尿酸在體內(nèi)積累。長期的酗酒，對身體不健康，容易導(dǎo)致身體機能失衡，讓病患有“可趁之機”。

3. 肥胖：

過度肥胖會增加新陳代謝壓力，增加腎臟代謝困難，也會對尿酸的排泄造成影響，從而增加高尿酸和患痛風(fēng)的風(fēng)險。

4. 家族史：

如果你的直系親屬中有人患有痛風(fēng)，那么你患痛風(fēng)的可能性也會相應(yīng)增加。

除了了解這些風(fēng)險因素外，還要仔細(xì)關(guān)注自己是否有這些癥狀：

1. 突發(fā)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作：

通常在夜間發(fā)作，一般發(fā)生在大腳趾關(guān)節(jié)，但也可能發(fā)生在腳踝、膝蓋、手指等其他各個關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)炎發(fā)作時，關(guān)節(jié)會變得腫脹、紅腫、疼痛，疼痛劇烈，甚至難以忍受。通常是發(fā)作過的關(guān)節(jié)反復(fù)發(fā)作產(chǎn)生疼痛。

2. 痛風(fēng)石：

痛風(fēng)病人的尿酸水平高于正常范圍，尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)周圍和軟組織中積聚，經(jīng)過長時間的沉積就會不斷聚集形成大大小小的痛風(fēng)石，觸摸時會感覺有一個硬塊。

這些可以幫助你判斷是否患有痛風(fēng)的可能，具體癥狀還需要結(jié)合個人情況來評 估。判斷痛風(fēng)的前提條件是高尿酸血癥，再結(jié)合以上癥狀可以初步判斷是否是痛風(fēng)，患者再去醫(yī)院進行更 加詳細(xì)系 統(tǒng)的檢查，以便于更準(zhǔn)確的判斷。