? ? 經(jīng)治療神經(jīng)纖維瘤的纖瘤康復散專家指出：有很多神經(jīng)纖維瘤患者病情好轉(zhuǎn)慢的原因是免疫力比較低，抗不住藥性。為了神經(jīng)纖維瘤患者及早遠離此病，孔氏驗方中醫(yī)專家總結(jié)了以下四點：教神經(jīng)纖維瘤患者如何提高自身免疫力？

? ? 一、注重心理因素

? ? 有心理平衡才會有生理平衡，所以注意心理平衡是很重要的。學會自我調(diào)控情緒，正確應(yīng)對各種刺激：積極的生活事件使免疫球蛋白增高，反之就會減少。（孔氏圣德堂）

? ? 神經(jīng)纖維瘤患者要養(yǎng)成樂觀、開朗和寬容的性格，要笑口常開：100歲的健康老人有2個共同點，即心胸開闊、性格隨和心地善良；愛勞動和愛運動。

? ? 良好的情緒能使大腦分泌出一些有益健康的化學物質(zhì),激活人體免疫功能,抑制病原微生物的生長。

? ? 二、合理膳食

? ? 合理膳食是健康“四大基石”中的第一基石。神經(jīng)纖維瘤患者生活中藥合理膳食?；颊咭m當補充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)能參與人體組織代謝，更新和修復，維持健康和生命活動。（孔氏圣德堂）

? ? 神經(jīng)纖維瘤患者除了要補充蛋白質(zhì)還需要補充維生素。維生素是一類低分子有機化合物，既不構(gòu)成組織的原料，也不供能，人體需要量很少，但卻是維持生命活動所必需。食物中可以明顯提高免疫力的食物包括玉米、西紅柿、白薯、海帶、胡蘿卜、靈芝、和牛奶等。

? ? 三、堅持運動鍛煉

? ? 很多人運動后會心情舒暢。這是因為，當運動量超過一定量時，身體內(nèi)會產(chǎn)生一種叫做內(nèi)啡肽的物質(zhì)。這種物質(zhì)可以使人產(chǎn)生愉悅感，讓你一掃郁悶的心情，感覺愉快。適當運動會有助于睡眠。

? ? 研究表明，每天運動30到45分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細胞會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可,晚餐后散步就很適合。人們在進行體育鍛煉時，全身的肌肉和骨骼得到運動，體內(nèi)各個器官活動加強，新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加速，骨骼的造血功能加強，免疫系統(tǒng)的活力增強，使體內(nèi)產(chǎn)生更多的免疫細胞和免疫因子，并增強其活性。

? ? 四、養(yǎng)成良好的生活習慣（孔氏圣德堂）

? ? 提高免疫力，養(yǎng)成良好的生活習慣是很重要的。神經(jīng)纖維瘤患者一定不能熬夜，生活要有規(guī)律，早睡早起，按時作息，勞逸有度，保證睡眠，使體內(nèi)生物鐘正常運轉(zhuǎn)，增強免疫力。還要養(yǎng)成午間休息的好習慣。

? ? 研究表明，長期通宵熬夜會嚴重破壞人體免疫系統(tǒng)，消耗機體肌肉組織，導致脂肪堆積，引起人體肥胖，體重增加，長此以往會降低人體免疫力，從而更容易感染病毒。