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瓶頸|稀缺心態(tài):你是如何不知不覺陷入拖延的?

2019-03-22 20:18 作者:fish雙  | 我要投稿


稀缺心態(tài):一個(gè)人覺得自己缺什么,就格外重視什么

先看一個(gè)例子:

如果一個(gè)人覺得自己窮,那么他一定會(huì)是貧窮的,即使給他一大筆錢,他也在不久后繼續(xù)做窮人。

而富人之所以能成為富人,因?yàn)樗麄儼炎约旱腻X不是存起來,而是用自己的大部分錢去投資,讓錢變成更多的錢,而窮人得到一大筆錢,他們更傾向于把這些錢存起來,然后靠自己再去賺更多的錢,是他們長(zhǎng)期的貧困的潛移默化的心態(tài),改變了他們對(duì)錢的看法,所以,那人并不是真正的缺錢,而是人認(rèn)為自己缺錢。


同樣地,如果一個(gè)人覺得自己缺少時(shí)間,即使他有足夠的時(shí)間也完不成他的所有任務(wù)。以此例推,那么一個(gè)缺愛的人,他會(huì)怎么樣呢?

拖延心態(tài):什么時(shí)候才能準(zhǔn)備好


現(xiàn)在請(qǐng)你思考一下,如果一個(gè)人有一個(gè)月的時(shí)間,寫一篇800字的主題演講稿,那么他一定會(huì)在這一個(gè)月內(nèi)反復(fù)修改這篇文章,但總是達(dá)不到自己想要的標(biāo)準(zhǔn),那么如果是在考場(chǎng)上寫一篇800字作文呢?事情馬上就變得不一樣了,他會(huì)在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)完整的表達(dá)出自己的意思,不管自己的文筆好不好,只求在一個(gè)小時(shí)內(nèi)能把它寫完,一個(gè)小時(shí)后必須上交成品。

這種行為反映了一種的拖延心態(tài),想要準(zhǔn)備好了,再去做這件事情。


如何避免這種心態(tài)呢?其實(shí)在以上的案例中,我們已經(jīng)聊到了,要有截止日期的思維,因?yàn)槲覀冏鲆患虑榈臅r(shí)候想去做,但一推再推,等一個(gè)契機(jī),把這件事看得太特殊了,一件事情看得太重要,會(huì)導(dǎo)致你做不好這件事,一件是限制一個(gè)截止時(shí)間,或者是截止日期,能夠有效避免你對(duì)事情的稀缺心態(tài)和對(duì)完美主義的追求,甚至稀缺心態(tài)嚴(yán)重的人,為了獲得他人的好評(píng),不惜花大成本做好那些不必要的事情,你要做的是斷舍離掉那些不必要的事情,要時(shí)刻盯緊主線目標(biāo)的任務(wù)。

總結(jié)一下,不要把自己和自己正在做的事情看得太重要,擺脫拖延心態(tài),普遍一個(gè)說法,是要馬上開始行動(dòng),但是,我要說的是 ,現(xiàn)在不僅要馬上開始行動(dòng),而且要不必太過認(rèn)真的開始。

? ? ? ?(世紀(jì)末)


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