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?????? 專業(yè)之所以專業(yè)，是因?yàn)橛鰪?qiáng)則強(qiáng)，你拉我，我退臺(tái)能反拉，中近臺(tái)能快帶，如果快帶質(zhì)量高，甚至直接得分。業(yè)余之所以業(yè)余，其實(shí)反擊質(zhì)量低，防轉(zhuǎn)攻能力不足是很能暴露出問題的。我也經(jīng)常在網(wǎng)上看業(yè)余打球，大部分業(yè)余，正手都缺一板好的快帶。而且需要強(qiáng)調(diào)，業(yè)余對業(yè)余，通常來說前三五板質(zhì)量是沒那么高的，業(yè)余完全可以多用快，用好快帶，實(shí)戰(zhàn)能力起碼提升一個(gè)檔次。專業(yè)的球，板板質(zhì)量都高，業(yè)余的球其實(shí)一開始沒那么高，業(yè)余基本上發(fā)力都不夠集中，因此前三五板，業(yè)余有不少用快帶的機(jī)會(huì)。

?????? 業(yè)余不會(huì)快帶主要是兩種情況，第一種肯定是確實(shí)不會(huì)，沒學(xué)過，或者沒學(xué)會(huì)；第二種是會(huì)，但是實(shí)戰(zhàn)里面用不來，算是半會(huì)不會(huì)?？鞄袷裁矗袢瓝衾锩娴挠瓝羧?，就是對手往我這里撲，我側(cè)身躲一下，對面身體還在往前撲，我直接就順勢就出拳，也是不要拉大手，直接大臂往前帶。

?????? 快帶技術(shù)其實(shí)沒那么復(fù)雜，一切正手技巧的基礎(chǔ)都是正手攻球。正手攻球，這是基礎(chǔ)之中的基石，每個(gè)乒乓球球迷都需要認(rèn)真練習(xí)正手攻球。無論正手反手，所有的乒乓球技巧其實(shí)都可以分解成兩個(gè)東西，撞擊和摩擦。但人不是機(jī)器人，不可能通過編程告訴你什么是撞擊，什么是摩擦，這就需要通過基本功的練習(xí)去掌握撞擊和摩擦。

????? 具體拆解正手攻球的話，撞擊是怎么來的？頂胯轉(zhuǎn)腰，肩膀帶大臂往前，小臂微收，撞擊就出來了。當(dāng)然了，說的是簡單，但一切都需要協(xié)調(diào)用力，所以需要刻苦練習(xí)，需要幾百次幾千次的揮拍！而且你要記住，人是人，人不是機(jī)器，基本功練習(xí)需要持之以恒，常練常新，三天不練手生，這是實(shí)打?qū)嵉?。人不是機(jī)器，機(jī)器編程之后，千年不變；人不同，三天不練，一周不練，感覺就不一樣。

????? 繼續(xù)拆解，摩擦是怎么來的？摩擦肯定不是頂胯轉(zhuǎn)腰直接來的，正手的摩擦主要就是小臂收，大臂也收。但你只收小臂和大臂，質(zhì)量肯定高不到哪里去！所以乒乓球之所以難就是細(xì)節(jié)很多，而且細(xì)節(jié)轉(zhuǎn)化到實(shí)際的動(dòng)作的時(shí)候，學(xué)起來不容易的。簡而言之，乒乓球理論其實(shí)沒那么簡單，細(xì)節(jié)不少，而且實(shí)際練起來融會(huì)貫通是不容易的。

?????? 關(guān)于快帶的使用其實(shí)也有不同的解讀，我記得之前的某教練說的，快帶是偏向被動(dòng)的使用。但其實(shí)他說的并不完全對，像樊振東，他就經(jīng)常主動(dòng)使用快帶直線的技術(shù)，算是它的一個(gè)套路了。當(dāng)然了，主動(dòng)還是被動(dòng)，也是看時(shí)機(jī)的，也是看每個(gè)人的打法。有的人可能更愿意后撤一步反拉，而樊振東就更愿意守住近臺(tái)去快帶，而且他本身爆發(fā)力就好，快帶質(zhì)量很高。

????? 關(guān)于快帶，我們可以有多種理解，你可以把它理解為小幅度拉球，不拉手的拉球?；蛘甙芽鞄Ю斫鉃榧恿Φ馁N擋弧圈球技術(shù)。甚至你可以把快帶理解為摩擦增加的正手攻球。而且實(shí)際運(yùn)用的時(shí)候，你可以稍微轉(zhuǎn)腰，也可以不轉(zhuǎn)腰直接用大臂去帶。總之，正手攻球練好了，正手擋弧圈球練好了，正手拉球?qū)W會(huì)了，你學(xué)快帶就很容易，按照我上面的三種解讀，你學(xué)會(huì)快帶很容易的。

?????? 但一定要注意，乒乓球技術(shù)最終是萬變不離其宗，任何技術(shù)都是關(guān)于撞擊和摩擦的比例分配。所以你必須通過苦練正反手攻球，去理解，去分解乒乓球技術(shù)，去通過身體去感知乒乓球技術(shù)的精髓。乒乓球技術(shù)很復(fù)雜，但只要肯學(xué)，到了一定的時(shí)候，量變一定會(huì)引起質(zhì)變。

????? 學(xué)快帶不只是學(xué)快帶，快帶也不只是被動(dòng)技術(shù)，你預(yù)判到位，套路到位，快帶也是一種主動(dòng)的突然性很高的反擊技術(shù)?？鞄У幕钦止デ?，快帶可以通過三種技巧去演變；快帶可以理解為加了很多摩擦的正手攻球，也可以理解為主動(dòng)發(fā)力增加撞擊的正手擋弧圈球，也可以理解為小動(dòng)作不拉手的的正手拉球。三種途徑，你可以混合學(xué)習(xí)，也可以專攻一種，學(xué)乒乓球的技術(shù)，一定是多動(dòng)腦筋好過呆板苦練。

????? 而且我們需要知道，反手快撕和正手快帶，其實(shí)有關(guān)聯(lián)性的，它們都是借力打力的一種技術(shù)，核心都是講究對來球的合力，一定不要自己發(fā)太多力去撞擊，你需要體會(huì)持球之后的一種拋射感覺。而不是拼命去撞擊，或者一味地薄摩擦；因?yàn)榉词挚焖汉驼挚鞄Ф际墙枇Υ蛄?，你自己發(fā)力太多，那是反拉了，而且反拉都需要更多的退臺(tái)；薄摩擦太多也不行，球質(zhì)太低，很容易被拍死。

????? 所以無論反手快撕還是正手快帶，我們要專注于兩個(gè)東西，借力打力，而不是盲目發(fā)死力；壓低弧線控制落點(diǎn)比發(fā)力更重要。學(xué)一學(xué)快帶技術(shù)，先不要追求高質(zhì)量，先學(xué)會(huì)，這樣會(huì)多一種手段，別正手只是貼只是擋。要成為高手，必須多學(xué)技術(shù)，技不壓身不是？正手快帶一板，頂住對手，或者正手減力擋一板，或者直接拍一板，退臺(tái)再拉一板，這正手技術(shù)就豐滿了，就立體了，想不提升也不可能??！別只會(huì)擋，加力擋，減力擋，快帶都學(xué)點(diǎn)，甚至正手切一板。