你真的適合參苓白術散嗎？有好多粉絲覺得只要是濕氣重了，脾虛了就吃參苓白術散，這其實是非常錯誤的想法，今天我先告訴你參苓白術散到底適合什么人用，然后再教你對著舌頭，分清3種表現(xiàn)如何正確調理脾虛濕氣重。

首先參苓白術散是四君子湯的變方，它除了人參白術，茯苓以及甘草以外，還加入了砂仁、薏苡仁、扁豆等健脾祛濕的藥材，整體來看是一個偏溫燥的藥物，

那如果你伸出舌頭一看，舌苔白膩，舌淡苔白，伴隨著疲倦乏力，頭面容易發(fā)油，大便不成形，以及腹瀉腹脹這類問題，就比較合適參苓白術散了。

但是呢，如果你伸出舌頭一看，發(fā)現(xiàn)舌頭已經(jīng)微微變灰變黑了，舌頭中間凹陷，平時還比較怕冷，身體發(fā)涼，不敢吃涼的等情況，這可能是脾胃虛寒了，用參苓白術散效果就不太好了，因為它雖然是偏溫燥的藥物，但是溫中健脾的能力并不夠強，這時候我們可以用一個附子理中丸。

? ? ? ?那第二種情況，你的舌苔厚膩，但是微微發(fā)黃甚至是黃膩舌苔，平時頭面容易發(fā)油，胃脹反酸，經(jīng)常的感到焦躁煩渴，乏力沒勁兒等情況，這可能是脾胃濕熱了，我們需要清熱利濕，可以參考一個藿香清胃丸。當然了，這種情況我們還需要辨別是否還有肝氣郁結的問題，如果你平時還伴隨著情緒上的問題，焦躁煩躁，容易發(fā)脾氣，胸脅脹痛，口苦眼干等問題，我們需要先用一段的丹梔逍遙散去疏肝清熱，然后再去健脾利濕。

? ? ? ? 最后一種情況，如果你伸出舌頭一看，發(fā)現(xiàn)舌苔厚膩，舌頭兩邊還有齒痕，伴隨著周身困重、沒精神，嗓子里頭啊，還總是有痰，這個時候可能是痰濕較重了，那如果說舌苔黃膩，我們可以先用一段的藿香清胃丸或者是丹梔逍遙散，然后再去用六君子丸燥濕化痰，那如果說是舌苔白膩，但是微微發(fā)黑發(fā)灰，我們可以早上附子理中丸，到了晚上再去用六君子丸燥濕化痰。

? ? ? ? ?好了，今天就和大家分享到這里了，我們下次再見！