頸椎變直就是頸椎生理曲度變直，主要是長時間的低頭看東西，會讓我們頸后部的肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，日積月累，跟我們跑完八百米的小腿酸痛一樣，這些肌肉會出現(xiàn)痙攣、充血、水腫、無菌性炎癥、萎縮、瘢痕形成，其主要臨床表現(xiàn)，就是頸后部、肩部酸痛。長此以往，會讓我們的頸椎間盤和關(guān)節(jié)處于不正常的受力狀態(tài)，加速它們的老化過程，引發(fā)神經(jīng)根型、脊髓型頸椎病。

頸椎曲度變直可以通過以下幾種方法治療：

頸椎變直的治療方法 第一、推拿、按摩治療：病人頸椎曲度變直，頸部肌肉會有僵硬，推拿、按摩能夠松弛頸部肌肉，促進頸椎生理曲度恢復(fù)。

頸椎變直的治療方法第二、頸部熱敷以及外敷膏藥治療：中醫(yī)保守治療安全無副作用，中醫(yī)建議可以外敷（濟愈堂頸椎順古安玉貼）可以很好的改善頸椎僵硬，緩解頸椎曲度變直，這個膏藥在淘寶，天貓，經(jīng)東上都可以買到，每次熱敷后再外敷膏藥效果更好，治療期間不要吸煙飲酒，忌食辛辣刺激的食物，堅持敷用會有很好的效果。

頸椎變直的治療方法第三、頸部肌肉鍛煉：使用彈力帶進行抗阻力的頸椎屈伸活動，可以改善頸椎的穩(wěn)定性，促進頸椎生理曲度恢復(fù)，一般需要連續(xù)鍛煉三個月以上，才有明顯的治療效果。

頸椎生理曲度變直日常要注意那些問題

防止頸椎變直的注意事項1、盡量保持正確的坐姿、站姿，保持頸部直立，使頭部獲得有力支撐；

防止頸椎變直的注意事項2、將電腦屏幕抬高。

防止頸椎變直的注意事項3、別做低頭族。

防止頸椎變直的注意事項4、打羽毛球

防止頸椎變直的注意事項5、做頸椎操（搖頭晃腦或者用下巴在空中寫“米”字，放松頸椎肌肉，有利于生理曲度變直恢復(fù)。）

防止頸椎變直的注意事項6、注意頸部保暖。（頸椎如果受涼，也容易造成肌肉緊張、引發(fā)疼痛、僵直等不適，久而久之也會影響頸椎生理曲度）

防止頸椎變直的注意事項7、選擇合適的枕頭。

防止頸椎變直的注意事項8、盡量不要趴在辦公桌上休息。

?