長春新安胃腸醫(yī)院是一個專注于胃腸科疾病治療的?？漆t(yī)院，致力于為廣大患者提供專業(yè)、高效、個性化的醫(yī)療服務(wù)。是經(jīng)國家衛(wèi)生計生委批準(zhǔn)設(shè)立的正規(guī)二級甲等醫(yī)院。

作為一家有著幾十年歷史積淀和豐富醫(yī)療經(jīng)驗的胃腸?？漆t(yī)院，長春新安胃腸醫(yī)院始終堅持以患者為中心，注重醫(yī)療質(zhì)量和病人體驗。醫(yī)院內(nèi)設(shè)消化內(nèi)科、消化外科、肝膽外科、幽門螺桿菌診斷治療中心等多個專業(yè)科室，并引進(jìn)了大量先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備和技術(shù)，如內(nèi)鏡檢查、微創(chuàng)手術(shù)、膠囊內(nèi)鏡、氣囊擴(kuò)張技術(shù)等。

除此之外，長春新安胃腸醫(yī)院還擁有高素質(zhì)的醫(yī)護(hù)隊伍，悉心傾聽患者需求，時刻關(guān)注患者病情變化，根據(jù)患者的具體情況制定個性化診療方案，并在治療過程中提供溫馨貼心的服務(wù)，讓每一位患者都感受到家庭般的關(guān)懷和溫暖。

長春新安胃腸醫(yī)院是一個致力于治療和護(hù)理胃腸疾病的?？漆t(yī)院，憑借其多年來的發(fā)展和積淀，已經(jīng)成為國內(nèi)領(lǐng)先、權(quán)威的胃腸科醫(yī)院之一。醫(yī)院將繼續(xù)秉承“以病人為中心”的服務(wù)理念，為廣大患者提供高品質(zhì)、個性化的醫(yī)療服務(wù)。

胃脹氣的感覺很不爽，不想吃東西還難受的要死。無論哪個年齡段，胃腸脹氣都會時不時的“光臨”。如何讓自己盡快“舒服”起來？就讓我們來告訴你怎么做吧！

1、少吃豆子

豆子當(dāng)中有我們不能吸收的低聚糖，一旦進(jìn)入腸胃，腸道細(xì)菌就忙著消化它，并產(chǎn)生大量氣體，你說怎么能不脹氣呢？

2、冷飲料和熱食物忌同食

胃腸功能欠佳的姐妹，就不要吃火鍋喝冷飲了，雖然口感很爽，但是腸胃很不爽，不僅會脹氣，還會損傷胃粘膜，甚至得上胃病。

3、吃飯時少說話

吃飯時話多、經(jīng)常嚼口香糖、抽煙這些習(xí)慣都會讓你吞入更多氣體，如果不能及時排出去，胃就會脹得鼓鼓的。況且吃飯時說話也不是什么好習(xí)慣，還是盡快改掉吧！

4、吃飽后溜達(dá)溜達(dá)

吃飽后馬上坐下不僅會囤積屁股上和肚子上的脂肪，還會消化不良、胃脹氣。更不要馬上趴在桌子上午休，睡醒后會感覺特別難受。

5、晚餐不要進(jìn)食太多碳水化合物

面包、面條、饅頭這類淀粉質(zhì)食物會額外吸收很多水分，特別是吃飽后喝湯或喝水，它們就會迅速脹起來，堆在胃里會感覺很不舒服。而且晚上也不要吃那么多高熱量的主食啦，吃些易消化、清淡的食物才好！

6、遠(yuǎn)離碳酸飲料

碳酸飲料會直接把二氧化碳帶到胃里，讓腸胃鼓起來，如果趕上胃部舒服，這些氣體就很難排出去。

7、揉揉肚子更有效

一邊散步一邊試著胃腸道做按摩，就會讓這些氣體盡快排出去了。正確的按摩方向是右下腹→右上腹→左上腹→左下腹的順時針方向。

8、讓益生菌來幫忙

胃動力不足導(dǎo)致的胃腸脹氣盡量不要服藥，盡量找些益生菌來幫忙，比如酵母片、益生菌乳制品，這些“好細(xì)菌”要比藥物好得多！?