先來說說我的情況，我從娃娃出生之日起就開始了母乳喂養(yǎng)，直到現(xiàn)在已經(jīng)喂養(yǎng)了七個月零19天，現(xiàn)在我會常常因為睡不好覺而感到煩惱，所以開始尋求各種辦法想著斷掉母乳。我之所以一直猶豫不決，除了斷掉母乳沒有那么簡單外，還因為母乳喂養(yǎng)給予了我很多的方便，我很害怕在斷母乳之后，會因為面對新的問題而苦惱。

如果你也有同樣的問題，我非常樂意傾聽。媽媽們有這個問題，我覺得非常可以理解。我在這篇文章里會寫關(guān)于一些母乳喂養(yǎng)的心得，更多的是一些在權(quán)威文章中找到的關(guān)于斷掉母乳的方法，供大家參考。如果有成功斷掉母乳的媽媽們，也非常歡迎把方法留下，來幫助更多為此苦惱的媽媽們。

母乳喂養(yǎng)帶給我的便捷之處

母乳喂養(yǎng)帶給孩子的好處那是毋庸置疑的，但是對于母親來說，它同樣有它的好處。媽媽們可以通過根據(jù)自己的生活方式而做出取舍。母乳喂養(yǎng)帶給我的便捷之處。

一. 度假? 我不需要為孩子準備奶粉、奶瓶等繁瑣的工具，同時乘坐交通工具時也能很方便的安撫孩子的脾氣不至于在公共場合哭鬧，比如我們乘坐飛機的時候，母乳喂養(yǎng)能夠緩解孩子耳朵因起飛和降落時氣壓的不適，同時也不需要擔(dān)心煮沸水和消毒喂養(yǎng)設(shè)備的問題。此外，我們也不用擔(dān)心攜帶瓶子或杯子的配方奶受到機場安全檢查限制。乘坐高鐵時，母乳喂養(yǎng)也可以讓孩子快速入睡，減少吵鬧的機會。

二. 夜晚 小孩子夜醒是非常頻繁的，每次他夜里哭鬧的時候，我就直接母乳喂養(yǎng)，在小月齡的時候，他可能是真的因為饑餓而哭鬧，所以他會吃很長一段時間，他現(xiàn)在七個月，仍會夜醒三次左右，有好多時候，我發(fā)現(xiàn)他只是想尋求母乳帶給他的安全感，他只吃一點就睡了。所以我也不用每次夜醒給他泡配方奶。想象一下，在同樣都是夜醒喂奶的情況下，母乳喂養(yǎng)只需要醒來，躺在他旁邊然后喂他，而另一種情況，我需要下床，取出奶粉，加水，還得試一下奶溫，再喂給他，當(dāng)然還要防止意外情況發(fā)生。

三. 生病安撫 在他6個月大的時候生了場大病，發(fā)高燒三天不退，一直哭鬧，給他任何玩具都無法停止哭。我通過母乳喂養(yǎng)相對容易緩解了他的不適。現(xiàn)在回憶起來都是一段很艱難的時間。

世界衛(wèi)生組織建議所有嬰兒在前6個月內(nèi)完全進行母乳喂養(yǎng)，從6個月開始，嬰兒應(yīng)該開始吃固態(tài)食物，并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至少長達2年或更長時間。

最理想的斷掉母乳喂養(yǎng)的方式

需要??：停止母乳喂養(yǎng)不一定要永久，但重新開始可能需要很長時間，并且不是每個人都能產(chǎn)生足夠的乳汁來滿足寶寶的需求。所以停止母乳喂養(yǎng)前要想清楚，尤其對于那些有生二胎打算的媽媽們。

現(xiàn)在確定的一點是：逐漸停止母乳喂養(yǎng)是非常理想的方式。逐漸停止母乳喂養(yǎng)沒有正確或錯誤的方法。對于許多母親和嬰兒，隨著孩子的成長和食用更多的固體食物，逐漸停止母乳喂養(yǎng)是逐步發(fā)生的。重要的是，固體食物不應(yīng)僅僅替代母乳。有證據(jù)表明母乳可能在幫助嬰兒消化他們的第一份固體食物方面發(fā)揮作用。一旦他們開始食用固體食物，您的嬰兒仍需要將母乳或配方作為他們的主要飲料，至少到他們1歲生日之前。牛奶不適合作為不滿1歲嬰兒的主要飲料，但可以添加到食物中，例如土豆泥中。

嬰兒不僅因為饑餓而哺乳，也因為安慰。逐漸停止母乳喂養(yǎng)會給您和寶寶一些時間來適應(yīng)這個想法。逐漸停止母乳喂養(yǎng)也可以幫助預(yù)防過度充實、硬化（充血）的乳房和乳腺炎等問題。

這是我最想用的方法，通過喂養(yǎng)輔食達到一定程度，孩子不再需要通過母乳喂養(yǎng)來喂飽自己，然后拒絕喝更多的母乳。但就現(xiàn)在而言，他根本不吃輔食，甚至不喝配方奶。我不知道這個辦法靠譜不靠譜。

方法一：在一定程度上同時進行母乳喂養(yǎng)和配方奶瓶喂養(yǎng)可以很好地運作。固定一個時間點喂配方奶粉。

辨認你的寶寶準備停止母乳喂養(yǎng)的跡象

你的寶寶會給出一些暗示，表明他們準備斷奶。

• 抬高頭部。

• 用支撐體位坐著。

• 表現(xiàn)對你正在吃的食物感興趣。

• 失去主動伸舌反射。

• 在哺乳期間表現(xiàn)出漠不關(guān)心或易怒。

  方法二：可以采用“不主動提供，但也不拒絕”的方法，這是一種行之有效的斷奶方法。簡而言之，當(dāng)你的孩子表現(xiàn)出興趣時再喂奶，但不主動給寶寶吃奶。雖然這不是最快的斷奶策略，但可以確保滿足你寶寶的需求。

  方法三：改變喂養(yǎng)習(xí)慣。如果你的寶寶拒絕喝奶瓶，國際乳汁聯(lián)盟建議在你離開房間的時候看看他們是否會接受其他人的喂養(yǎng)，比如你的伴侶、年齡較大的兄弟姐妹、祖父母或保姆?；蛘?，如果你在喂奶瓶，可以改變你的喂養(yǎng)習(xí)慣——例如，如果你在臥室喂奶，可以嘗試在客廳喂奶并換個姿勢抱著寶寶。如果改變習(xí)慣沒有效果，可以回到以前的方式，然后幾周后再試。

  方法四：每次喂養(yǎng)只給孩子一個乳房，嘗試堅持固定的喂養(yǎng)時間表，以最小化母乳喂養(yǎng)“零食”。

  方法五：給你的寶寶提供奶嘴以代替你的乳房。

  我也在不斷的摸索中，今后有更好的方法會持續(xù)更新。希望有媽媽們給到更實用的方法。