為什么說膽固醇高是肝胰有問題？這漫畫講的真透徹！

沒錯，今天要說的就是

大家期待已久的膽固醇！

?Part1.?膽固醇

很多人一提到膽固醇

就會想到它引起的疾病

但是卻忘了

它其實在我們體內(nèi)起著重要的作用：

而體內(nèi)的膽固醇主要有兩個”供貨商”

分別是：

肝臟是通過合成得到的膽固醇

叫做內(nèi)源膽固醇

腸黏膜則是直接吸收食物中的膽固醇

叫做外源膽固醇

在人體中

4/5都是肝臟合成的內(nèi)源膽固醇

只有1/5是從食物中吸收而來外源膽固醇

Part2.?膽固醇高

上面說到膽固醇高

主要是內(nèi)源膽固醇高

內(nèi)源膽固醇高低

其實也和胰島素和胰高血糖有關(guān)

胰島素和胰高血糖素平時的工作

應(yīng)該是調(diào)節(jié)體內(nèi)血糖平衡

一旦血糖升高，胰島素為了降低血糖可謂是煞費苦心

有些血糖被胰島素塞進(jìn)脂肪、肌肉

塞滿了就導(dǎo)致甘油三脂高

然后就換到肝臟繼續(xù)塞，

為了讓這些糖被用掉

就促使肝臟合成大量膽固醇

首先胰島素通過影響合成過程中的限速酶

來提高膽固醇生產(chǎn)效率

這個HMGCoA還原酶可不經(jīng)夸

HMGCoA還原酶的活性越大

肝臟生產(chǎn)的膽固醇速度越快

因為膽固醇的生產(chǎn)原料乙酰CoA的來源就是糖類

膽固醇的產(chǎn)量當(dāng)然是噌噌噌往上漲

血糖也就消耗下去了

胰高血糖素在血糖低的時候才會出手

當(dāng)然還是套路HMGCoA還原酶

HMGCoA還原酶失活

膽固醇速率降低，產(chǎn)量就減少了

不過今天的重點是膽固醇升高

我們再來理一理哈：

其實膽固醇高的罪魁禍?zhǔn)资翘穷?/span>

這里說的糖類可不單指蛋糕、糖果、點心

也包括各種碳水化合物

Part3.?膽固醇高的危害

不管內(nèi)源膽固醇還是外源膽固醇

都要通過血液運輸?shù)礁鱾€組織細(xì)胞那發(fā)揮作用

內(nèi)源膽固醇家大業(yè)大，有“專船”運送

為了區(qū)分LDL“有客”和“無客”

有膽固醇的船改名叫LDL-c

外源膽固醇人少勢微

只能可憐兮兮的蹭著別人的船

內(nèi)源膽固醇一增高LDL-c也變多了

在血管受傷的時候，LDL-c會附在血管壁上

內(nèi)源膽固醇一開始并不慌

因為正常情況下很快救援船HDL就會來

可是在胰島素增多的情況下

會使得HDL救援船變少

LDL-c沉積過多堵塞血管

是血管動脈粥樣硬化的直接原因

沉積越來越多

還可能會從血管壁脫落形成血栓

• 重要知識整理

1. ?膽固醇不是毒素，是營養(yǎng)素。

2. 食物中的膽固醇不會導(dǎo)致血液血管中膽固醇升高。

3. 血液血管中膽固醇升高的主要原因是內(nèi)源性膽固醇升高。

4. 膽固醇是人體自我修復(fù)的重要物質(zhì)，在人體受到外界攻擊，比如病毒病菌，有毒物質(zhì)等傷害的時候，身體就會制造大量的膽固醇去修復(fù)。

膽固醇是疾病產(chǎn)生的果，不是疾病產(chǎn)生的因。

5. 導(dǎo)致血液血管中膽固醇升高的主要物質(zhì)是糖/碳水化合物。

6. 膽固醇作為第一梯隊用來修復(fù)傷口，破損，之后需要用蛋白質(zhì)（高密度脂蛋白）來替代。由于高糖高碳飲食者嚴(yán)重缺乏蛋白質(zhì)，當(dāng)體內(nèi)蛋白質(zhì)供給不足的時候，派去修復(fù)傷口的膽固醇就不能被及時取代，就會長期停留在破損處，導(dǎo)致粥狀動脈，血管變窄，從而引發(fā)高血壓，血栓，中風(fēng)等疾病。

整理：張?zhí)K春

時間：2022年4月9日