做提肛運(yùn)動(dòng)的好處：

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為

《提肛運(yùn)動(dòng)》

“能改善血液循環(huán)，防止盆腔靜脈瘀血，

同時(shí)還可使整個(gè)盆腔肌肉得到鍛煉，

有效預(yù)防及輔助治療痔瘡、肛裂、脫肛、盆底肌松弛、功能性便秘等肛腸疾病，

同時(shí)對(duì)盆腔肌肉松弛、月經(jīng)異常等婦科疾病，

前列腺炎等男科疾病也有一定幫助，

適合各個(gè)年齡層的人群。”

正所謂十人九痔，誰(shuí)都想成為剩下的那一個(gè)“一”，不為別的，只因?yàn)橹摊徧燮饋?lái)真的是又尷尬又惱火！

而提肛運(yùn)動(dòng)，雖然不能治愈痔瘡，但是有助于預(yù)防痔瘡的發(fā)生。因?yàn)樘岣剡\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)肛周的血液循環(huán)和組織收縮能力，從而防止痔瘡的出現(xiàn)。