考研復(fù)習(xí)中，最重要的就是效率！所以許多同學(xué)選擇早起，可能五六點(diǎn)鐘就起床洗漱，開始早早的進(jìn)入一整天的學(xué)習(xí)狀態(tài)，但這對于習(xí)慣性賴床的同學(xué)來說，早起就比較困難，可能就面臨著腦袋還不清醒的狀態(tài)就要被迫輸入新知識(shí)了

雖說高效率能夠更好的吸收知識(shí)，但是并不是說早起≠高效率

清晨是大家一天中記憶力最好的時(shí)間段，如果大家能好好利用這個(gè)時(shí)間段，相信大家在背誦記憶這一塊肯定是沒啥大問題的。但對于起不來的同學(xué)來說，與其沒什么精神力去背誦記憶，不如選擇在床上多休息一會(huì)兒，等充滿活力之后再來選擇背誦也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

下面給大家分享一些提高學(xué)習(xí)效率的小tips：

01

遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品：

經(jīng)歷一天辛苦學(xué)習(xí)之后，許多同學(xué)會(huì)選擇睡覺之前玩一會(huì)兒手機(jī)來放松放松，這種方式肯定是可以的，但是要有時(shí)間限制，不然可能一不留神時(shí)間就悄悄溜走啦~

02

中午一定要午休：

考研是一種高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)，適當(dāng)?shù)男菹⑹鞘种匾?。但午休的時(shí)間也不能太長，午休時(shí)間長了腦袋就會(huì)暈暈的，不適下午思考問題，三十分鐘的午休時(shí)間是最合適的，既不會(huì)把腦袋搞得暈暈的又適當(dāng)?shù)男菹⒗?/p>

03

睡前喝熱牛奶，泡熱水腳：

大家可以在睡前喝一杯熱牛奶，可以幫助大家更快更好的進(jìn)入睡眠，當(dāng)然用熱水泡腳也不錯(cuò)，會(huì)讓全身心得到放松，助眠的效果也不錯(cuò)噠。