每一位騎友，一開始都是出于興趣，所以說，興趣，是最好的啟蒙老師，但運(yùn)動項(xiàng)目很多，選哪種運(yùn)動好呢？或者減肥最快呢？這其實(shí)還是要基于興趣這個老師，選自已喜歡的就好。

但運(yùn)動很多，有氧，無氧兩大類就包羅萬象，百花齊放，在某一個領(lǐng)域可能你是大神，但換一個項(xiàng)目并不一定，所謂雙棲運(yùn)動員，只是很少數(shù)，還有就是參賽人數(shù)和比例的不平衡時，才出現(xiàn)少數(shù)雙冠王。普通愛好者可以涉及很多運(yùn)動項(xiàng)目，但自己擅長的，喜歡的，其實(shí)一項(xiàng)就夠了，比如健身，拳擊，跑步，游泳，藍(lán)球，足球等等，但要以為自己在健身上很有基礎(chǔ)，那游泳一定出類撥?，是很危險的看法，因?yàn)?，學(xué)術(shù)有專精用在運(yùn)動上，更有說服力。騎行，更是一種厚積溥發(fā)的運(yùn)動項(xiàng)目，從人體工學(xué)，到體力差異等等，都是靠時間堆砌起來的，既使科學(xué)再發(fā)達(dá)，借助一些高科技提高騎行水平，我想，也會以喪失騎行中汗如雨下的快感，和體驗(yàn)不同路況的刺激作代價的。運(yùn)動就是運(yùn)動，體驗(yàn)和過程也重要，而不僅僅是為了目的。

象球類有球類的快樂，健身房有健身房的樂趣，戶外也有自己的自由和刺激感，鍛煉的身體部位也不一樣。如果用一種運(yùn)動來評價另一種運(yùn)動，是很不科學(xué)的。所以，每一種運(yùn)動，都有不可替代性，騎行也是。