胃病調(diào)理首先恢復(fù)的是胃口，但是這時(shí)候就算胃口很好，也要管住嘴巴，別因?yàn)樽约焊杏X(jué)能吃點(diǎn)東西了，就大吃大喝不忌口，因胃病是長(zhǎng)時(shí)候積累了胃的問(wèn)題才一下子倒了下去，要等胃功能慢慢恢復(fù)，1-2年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)吃多點(diǎn)又沒(méi)問(wèn)題，如果胃病患者不忌嘴，吃藥也可能會(huì)沒(méi)有達(dá)到理想的效果。

吃飯一定要七分飽，就像我們的人一樣，如果超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)，一定會(huì)給他帶來(lái)負(fù)擔(dān)的。所以有時(shí)候吃的太多，吃的太撐，脾胃的消化負(fù)擔(dān)就過(guò)重，就會(huì)出現(xiàn)超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)，那你說(shuō)我們這個(gè)胃還能夠好嗎？所以我們推薦，尤其是一些年老體弱的人，或者是原來(lái)有一些基礎(chǔ)疾病的人，吃飯吃六七成飽就可以了，那么我們的《黃帝內(nèi)經(jīng)》也講過(guò)這個(gè)食腹，所謂的食腹呢，因?yàn)榇蟛〕跤?，就是為補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)吃了一些太多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而導(dǎo)致這個(gè)疾病的一些復(fù)發(fā)啊，就是在我們的《黃帝內(nèi)經(jīng)》就提到了。

所謂胃病調(diào)理“三分靠治，七分靠養(yǎng)”，除了規(guī)范藥物治療，還在方面的注意。因現(xiàn)社會(huì)工作壓力大，尤其是年輕人因?yàn)楣ぷ鞣泵蚴瞧渌?，常常忽略飲食的重要性，因長(zhǎng)期的不良習(xí)慣導(dǎo)致胃病反復(fù)發(fā)作，影響了脾胃與身體健康。在這調(diào)理期間只要你飲食不注意，可能會(huì)讓你付出1-2個(gè)星期的代價(jià)，甚至導(dǎo)致胃病加重，影響腸胃功能的調(diào)理恢復(fù)。

因此，胃病患者一定要遵循醫(yī)生的建議，注意飲食控制，避免食用刺激性食物和難以消化的食物，少量多餐，飲食清淡易消化。每天保持心情愉悅，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠、適量的運(yùn)動(dòng)等，以促進(jìn)身體的恢復(fù)和健康。

作為一名脾胃病科醫(yī)生，我經(jīng)常提醒患者注意飲食控制，告知他們哪些食物應(yīng)該避免，哪些食物可以幫助調(diào)理腸胃。給患者提供一些合理的飲食建議，幫助他們建立健康的飲食習(xí)慣。如果出現(xiàn)胃部不適的癥狀，及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)的治療。

我是脾胃科張倫，我有近30年臨床脾胃調(diào)理經(jīng)驗(yàn)方，會(huì)根據(jù)你們的情況進(jìn)行辨癥加減，很多人找到我調(diào)理脾胃問(wèn)題效果很不錯(cuò)。

現(xiàn)在我有一個(gè)30天脾胃調(diào)理改善計(jì)劃，我會(huì)根據(jù)你個(gè)人的情況合理調(diào)理，讓你擁有一個(gè)健康脾胃，如果你有一下問(wèn)題：

經(jīng)常胃痛胃脹、反酸燒心、打嗝噯氣、后背疼痛、食欲不振、大便異常、口干口臭、消化不良、睡眠不好等等問(wèn)題

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