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低卡開胃!酸辣涼拌花菜~這個(gè)夏天沒胃口都能吃一大盆!真的絕

2022-11-13 11:25 作者:bili_170178778  | 我要投稿

酸辣涼拌花菜??


食材明細(xì):

600克花菜,大蒜??,小米辣???,生姜,紅油辣椒,生抽,陳醋,蠔油,代糖,鹽??,五香辣椒粉。

?做法步驟:

1、將花菜切??成小塊,放入水中加入少許鹽??清洗干凈。


2、5瓣大蒜??切蒜末,4個(gè)小米辣???切碎,生姜切姜末,一半蒜末加涼白開做蒜水,姜末加涼白開做姜水。


3、燒一鍋??開水,放入花菜煮熟,撈出過涼水變涼備用。


4、碗底放入小米辣,蒜末,一勺??紅油辣椒,4勺生抽,2勺陳醋,-勺蠔油,3勺蒜水,3勺姜水,1勺代糖,小半勺鹽,1勺五香辣椒???粉,混合均勻放入花菜抓拌均勻就可以啦~??



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