簡單總結一下李指的觀點，順便談一點自己的心得體會，不當之處，還望球友斧正。

首先，反手弧圈球技術，第一個小隊員的主要問題是”過去蹭的那種感覺“。什么是”蹭“球？就是薄摩擦，提著拉的感覺。在用力方面，表現為引拍時重心壓在右腳上，揮拍時重心由下自上提拉，發(fā)力方向從下往上，容易出現身體后仰的情況。這樣的拉球為什么說質量不高呢？我們來看一下擊球時的示意圖（大概）。

如圖，擊球時的力量是由動作決定的，在拍面板形不變，力量大小完全一致的情況下，F1為薄摩擦向上為主的”蹭“著拉球，F2為向前上摩擦的迎前拉球。為了方便理解，我們把F1的力量分解為沿著拍面方向的向上的摩擦力F1摩和沿球心方向的向前的撞擊力F1撞，如下圖：

可以注意到F1的摩擦力是遠大于撞擊力的。

而F2的受力分析見下圖：

可以觀察到F2力量撞擊和摩擦的比例是大致相等的。那么有朋友就要問了，如何評估F1和F2這兩種拉球方式的區(qū)別呢，又為什么說F2的質量要高于F1呢？

原因正在于撞擊是摩擦的基礎，摩擦是膠皮形變不均勻的產物，而沒有足夠的撞擊就不能保證膠皮產生足夠的形變，也就發(fā)揮不出膠皮恢復形變的反彈力的效果。許多國家隊教練經常強調，先撞擊再磨擦，或者說先擊住球再摩擦的含義就是強調迎前撞擊的重要性。

傳統(tǒng)的反手拉球手法更近似于F1的用力方向，這種發(fā)力方向要求人向下壓重心，用力往上拔也就是更貼近人們理解的高吊弧圈球。過去人們認為高吊弧圈球是穩(wěn)定的過渡手段，但隨著乒乓球器材尤其是40+塑料球的改革，球體的旋轉已經大大減弱，人們對乒乓球技術的理解也發(fā)生了巨大的改變。

李指說”過去對力量的理解太偏，發(fā)力摩擦也是用力“，F2的發(fā)力反向更近似于前沖弧圈球，撞擊和摩擦相當，在撞擊充分膠皮形變更深的情況下，作用在上面的摩擦力也更多發(fā)揮了作用——因此，F2實際上比F1的旋轉更強，只是因為速度快削弱了旋轉的表現而已。

乒乓球旋轉的減弱，使得前沖弧圈技術的優(yōu)勢大大增強了，拉球的用力方向更多由F1向F2轉變，這就要求用力必須頂著來球向前摩擦（既要往上也要往前），而不是光往上拔。在身體重心方面，就要求引拍時將重心壓在左腿或者中間，揮拍擊球時向右前上方發(fā)力，最終重心落在右腳上。這也就是李指所說的”撐進去拉球“，所謂”撐進去“，就是迎前去頂，向前發(fā)力，因為向前發(fā)力的過程已經包含向上了，不必再刻意向上。這一觀點看似違反常識，其實是對迎前摩擦的表達，只不過在表述方面不夠嚴謹和深刻罷了。