當代年輕人生活不規(guī)律，壓力過大，

我國女性掉發(fā)，脫發(fā)，分叉等發(fā)質(zhì)素質(zhì)變得越來越差，還有快速年輕化的趨勢

。有些人剛洗完的頭發(fā)，堅持不到一天就油膩膩的，還會伴隨難聞的異味。那頭發(fā)油膩怎么快速解決？想要保持頭發(fā)干爽，大家一定要及時糾正下面這11大頭發(fā)護理危害誤區(qū)！

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誤區(qū)1.不注意修剪頭發(fā)。

如果頭發(fā)留得很長，頭發(fā)受到地球重力影響下垂，頭皮受到頭發(fā)拉扯的刺激更大，也容易出油，建議大家最好每隔兩個月就剪一次頭，不但能夠更好地保護發(fā)根，還可以改善頭發(fā)出油問題。

誤區(qū)2.經(jīng)常熬夜。

頭發(fā)油膩怎么快速解決？保持充足的睡眠對頭發(fā)健康很重要，如果大家因為壓力過大而失眠，建議大家采用聽音樂，旅行，運動等方式來調(diào)整心態(tài)，幫助大家更好地睡眠。

誤區(qū)3.用熱水洗頭。

頭發(fā)油膩怎么快速解決？洗頭發(fā)的水溫太高不好，在40度左右為宜，大家在洗發(fā)的時候還可以一邊清洗一邊按摩頭皮，既可以清潔頭皮，還能夠促進頭皮的血液循環(huán)。

誤區(qū)4.經(jīng)常用頭發(fā)化妝用品。

很多人會利用化妝產(chǎn)品幫自己打造發(fā)型，像定型噴霧、發(fā)膠這類產(chǎn)品都容易加重頭皮的油膩感，如果大家頻繁使用就難以改善頭油問題，并不建議大家使用。

誤區(qū)5.吃太油膩的食物。

如果大家頭發(fā)出油很嚴重，大家在飲食上就應該避免吃過于油膩的食物，建議大家多吃一些蔬菜水果，還有黑芝麻、何首烏、韭菜等，這類食物對頭發(fā)有不少好處。

誤區(qū)6.過于焦慮。

憂慮、晚上睡不好、精神緊張都可能加快頭發(fā)的脫落，如果大家感到很焦慮，可以通過深呼吸、散步、旅游等方式來調(diào)整精神狀態(tài)，保持愉悅心情。

誤區(qū)7.使用了不專業(yè)的吹風機。

如果大家使用的吹風機是劣質(zhì)的、不專業(yè)的，就很可能損傷發(fā)質(zhì)，進而引起頭發(fā)干枯、毛躁、愛出油等問題，而

我國約有2.5億人存在脫發(fā)問題，脫發(fā)變得越來越年輕化，嚴重性變高！

所以大家務(wù)必要使用既可以快速吹干頭發(fā)，還具備養(yǎng)發(fā)和護發(fā)效果的專業(yè)高速吹風機，保護自己的頭發(fā)！

爆火初扉TRUEFES作為出口歐美日韓多年的醫(yī)學生物品牌，

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在傷發(fā)產(chǎn)品眾多的市場上獨樹一幟，

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誤區(qū)8.不知道使用護發(fā)素。

頭發(fā)油膩怎么快速解決？在洗完頭之后，建議大家涂抹上足量的護發(fā)素來幫助自己的頭發(fā)補充“營養(yǎng)”，改善大家的頭發(fā)發(fā)質(zhì)，緩解頭發(fā)出油嚴重的問題。

護發(fā)素我建議大家選擇飄柔、潘婷家的。

誤區(qū)9.將護發(fā)素涂在頭皮上。

這樣情況也會導致頭皮出油增多，護發(fā)素應該是涂抹在發(fā)梢上面，如果大家將護發(fā)素涂到了頭皮上，容易在頭皮上堆積過多的營養(yǎng)物質(zhì)，加重出油問題。

誤區(qū)10.使用不適配自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。

使用適合自己的洗發(fā)水才能更好地控制頭皮的油分，頭發(fā)愛出油的朋友可以選擇控油的洗發(fā)水。

洗發(fā)水大家最好使用正規(guī)品牌，比如海飛絲、清揚等。

誤區(qū)11.經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)。

要避免過多的人為刺激。如染發(fā)、燙發(fā)和吹風等對頭發(fā)的處理都會造成一定的損害。

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頭發(fā)油膩怎么快速解決？頭發(fā)油膩是可以得到改善的，但需要大家正確地進行頭發(fā)護理，及時糾正上述11大頭發(fā)護理危害誤區(qū)，長期堅持才可以看到明顯效果！