停止一切消耗你元?dú)狻⒛芰?、好運(yùn)的行為：

1、過度的分析、反復(fù)的揣摩一件小事，這會讓你本能的認(rèn)為：我很弱小，我hold不住眼前事。

2、負(fù)面理解別人，把別人想得很壞只會讓你認(rèn)為：這個世界很危險，我必須時刻提防小心才能過得好。這對你來說是一種巨大的、無謂的內(nèi)耗。

3、小心思重，容易生氣，會糾結(jié)在細(xì)微的利弊中：只有你在某方面的資源過于匱乏，才一點虧也吃不起，且會因為損失一點利益而糾結(jié)很久。

4、會因為貪戀情緒上的虛假愉悅感，而舍不得離開消耗自己的人，很多女孩的命運(yùn)轉(zhuǎn)折點都是從這里開始的，之后可能需要長達(dá)1到5年的時間走出陰霾。

5、不學(xué)習(xí)，不復(fù)盤，不思考，總在同一個坑里連續(xù)跌倒，無用的情緒太多，理性的思考太少，這種狀態(tài)很難擺脫厄運(yùn)。

6. 不要熬夜，要早睡早起，盡量不要在夜里想事情，會徒增很多傷心的情緒，遇到事情的時候好好地睡上一覺，第二天再精神滿滿地去解決。

7. 要保持健康。這是去年教會我們最重要的一節(jié)課，健康地活著是幸福來源的基礎(chǔ)。

8. 要正能量，要認(rèn)識好多積極正能量的朋友，做很多積極向上的事，擺脫極其敏感負(fù)能量的一面。

9. 要花多一些心思取悅自己。多打扮打扮自己，做一些自己喜歡的事，培養(yǎng)自信，每天都要告訴自己“你真的很不錯”。

10. 要花多些時間陪陪家人和朋友。他們永遠(yuǎn)是你最堅實的后盾和溫暖的港灣，有什么不開心的事，不要憋著，要多多和他們分享，因為他們真的很在意你。

11. 憤怒時說出口的話一定是蠢話，但大家都樂此不疲，放狠話就是發(fā)蠢，成年人要學(xué)的就是在意識到憤怒上腦的時候在同一時間意識到后果并且自己是否能承擔(dān)，這點其實不難，難的是大家都把「一時爽」當(dāng)作了自我訴求。

12. 你現(xiàn)在、將來的漫長歲月里，唯一不會缺席的只有你自己，飛蛾曾撲火那是因為火苗值得，現(xiàn)在飛蛾愛撲日光燈，有點像當(dāng)代人的愛情，企圖撞破但力不從心。

13. 更多的時候，人都在毫無意識里干涉他人的人生并且覺得毫無問題。

所有人做所有事，都是自我意識里的「愿意」與否，拿結(jié)婚來說，好像大家都在你追我趕，年齡到了該結(jié)婚了、喜歡那么久了可以結(jié)婚了、兩情相悅合適了就去結(jié)婚吧，這種看似美好的理由實際上都是在催促他人過生活，無論話說得多么好聽。

大到結(jié)婚、創(chuàng)業(yè)、辭職，小到今天吃什么幾點吃飯，其要義都取決于「想不想」，而不是「該不該」。

14. 要發(fā)自內(nèi)心地喜歡自己，要享受當(dāng)下的生活，愛自己對所擁有的一切知足比什么都重要，過得開心自在一點，也不枉來人間走一遭。

15.不要害怕競爭，不要因為某個領(lǐng)域競爭大就想放棄那個領(lǐng)域。競爭大代表著市場空間大，那些競爭小的領(lǐng)域多數(shù)情況不是機(jī)會大，而是市場空間小。

競爭力的問題比市場空間問題更容易解決，可以通過縮小最小同類項的方式解決，可以通過提升勢能的方式解決，也可以通過資源整合的方式解決。

16.如果不知道自己該如何定位，不知道自己該做什么，那就找一個或幾個自己未來想成為的成功者作為標(biāo)桿和目標(biāo)。

研究這個人或這些人的定位和做法，結(jié)合自身情況設(shè)計自己的路線和做法，是最正確的策略。千萬不要想當(dāng)然，不要理想主義，不要認(rèn)為自己比那些成功者更高明。

17.任何在線上或新興產(chǎn)業(yè)成立的商業(yè)模式，在線下或傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)中都能找到縮影。換句話說，只有在線下或傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)中被驗證成立的商業(yè)模式，在線上或新興產(chǎn)業(yè)中才可能成立。

不要妄圖創(chuàng)新一種世界上從來沒存在過的模式，也不要在設(shè)計產(chǎn)品或服務(wù)時，妄圖加入一些不切實際的承諾。

18. 相信自己，給自己時間成長。

希望接下來，可以認(rèn)真而又勇敢地活著。