??千萬別一門心思想著要打無痛，無痛并不是靈丹妙藥，要因人而異！

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??在打完無痛的第2.3.4.5.6.7.8個月里， 我無時不刻不在后悔當初選擇了無痛。

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??我是屬于開指比較快的，從規(guī)律陣痛不到1小時已經(jīng)開了2指半，要求打無痛，后來安排上無痛簽字的時候其實已經(jīng)開了5指，后來又等麻醉師，打上的時候已經(jīng)不知道多久了，結果就是：我十指已經(jīng)全開了醫(yī)生已經(jīng)準備給我接生了，無痛好像起作用了！我感覺不到痛了，沒辦法用力了，產(chǎn)程也被硬生生延長了2個多小時！前面該忍受的痛一點也沒少?。◤拈_指到生一共用了6小時）

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??更要命的是，由于我時時刻刻都在想著無痛能解決我此刻的痛苦，卻沒有想到無痛會延長我產(chǎn)后的痛苦。

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??出了月子到現(xiàn)在8個月（月子里有月嫂照顧沒怎么疼），每次夜里彎起腰要抱起寶寶哄的時候，我的尾椎骨上面的一段脊柱就好像沒有接上，錯位了一樣，從里面鉆心的痛，搞的我每次都懷疑地去摸一摸看看是不是斷掉了。上班了以后由于坐的多，腰疼的也更頻繁了，那種若有若無的撕扯感無一不再提醒你曾經(jīng)受過的苦，天冷或者陰雨天的時候腰疼也會加重，就好像寒氣從針眼里鉆進了脊髓（無痛的針有多粗大家可以自行搜索），真的感覺好像脊柱生了一場慢性大病。

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??我現(xiàn)在特別后悔當時只把無痛當萬能藥，而沒有去做功課，客觀地看待這件事：

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??1??打無痛不如孕期多做加速順產(chǎn)的運動，比如凱格爾運動，我在孕中期胎兒穩(wěn)定后就跟著手機應用G動做凱格爾運動，按照匹配的方案打卡鍛煉，可以增強盆底肌肌力，預防孕期漏尿和便秘的現(xiàn)象，配合無痛更能加速產(chǎn)程，對改善產(chǎn)后漏尿、膨出等產(chǎn)傷問題也很有幫助。

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??2??真開指很快的姐妹可以不用總惦記無痛！忍一忍就過去了（快的3/4個小時以內(nèi)就生完了）打了很有可能延長產(chǎn)程，等的過程也是煎熬（真的，生的時候就會覺得能早點結束就早點結束早解脫），結果就跟我一樣打了好像約等于沒打。

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??3??無痛的效果因人而異，并不是打完馬上就不痛了，沒那么神乎其神！我是等了好久好久疼痛都沒有一點緩解，我到現(xiàn)在都在懷疑無痛到底有沒有減輕我的痛苦。

腰部和脊柱本來就有問題的不建議打，病理性的可以提前咨詢醫(yī)生。

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??4??如果真的一定要打，產(chǎn)后一定要記得不要太勞累，少彎腰，少抱寶寶。

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??當然我的經(jīng)驗是給新手媽媽們參考（并沒有說無痛不好，勸大家都不要打的意思），遇到和我類似的情況可以多一個思路，當然做決定還是看個人，因人而異！因人而異！

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我是安可媽媽，只分享精簡實用不踩雷的好物清單和育兒經(jīng)驗，一起成為更好的媽媽，更好的自己。